پیوست های تخصصی

[pejuhesh234]

بهداشت واژن:
1- چون دو خروجي كنار هم هست و خروجي روده دورتر است، بطورمعمول براى شستشو
با دست حركتي از عقب به جلو دارند و اين موجب انتقال عفونتها يا باكتريها و
ميكروبهاى روده به واژن شده كه سبب عفونتهاى عمده واژن است،
اين روش هر چند ساده است ولى اثر مهم دارد، و آن
اينكه:
در شستشو با حركت از جلو به عقب دست بكشید نه بر عكس
2- حتما هر وقت به دستشويي مي روید حوله كوچكي همراه داشته باشید مخصوص خشك
كردن پايتان بعد از تطهير، و تا كاملا خشك نكرده اید لباس را نپوشید

[pejuhesh234]

بهداشت عادت ماهیانه :
بهداشت قاعدگي اقتضا دارد كه از سه روز قبل ايام عادت، مواد قاعده آور مصرف شود و با شروع عادت اجتناب گردد و بعد سه روز از قاعدگي هم مواد گرم و مقوي خورده مي شود كه پريود طول نكشد
براي رعايت بهداشت اين ايام جهت اینکه گرفتار عوارض آن از قبیل؛ تأخیر عادت، درد، قطع یا وصلی، لکه بینی و استحاضه و...نشوید بایستی به ترتيب سه مرحله زير عمل شود:
در مرحله اول مصرف سرديها و مسهل و چيزهايي كه عادت را باز مي كند خوب است، و برعكس مصرف گرميها و چيزهاي مقوي سبب تاخير عادت يا سندرم و عوارض قبل عادت و درد و يا مبتلا شدن به قطع و وصلي اول كار وووو مي گردد
در مرحله دوم مصرف سرديها و مسهل و چيزهايي كه عادت را باز مي كند اشكالي ندارد و برعكس مصرف گرميها و چيزهاي مقوي سبب به هم خوردن نظم عادت يا درد و يا مبتلا شدن به قطع و وصلي اول كار وووو مي گردد
در مرحله سوم مصرف سرديها و مسهل و چيزهايي كه عادت را باز مي كند اشكال دارد و بايد پرهيز شود و الا به عوارضي مانند شدت عادت و استمرار ايام آن بيش از عادت و لكه بيني و استحاضه ووو مبتلا مي گردد، و برعكس مصرف گرميها و چيزهاي مقوي سبب حفظ نظم و ايام عادت و مبتلا نشدن به عوارض سابق الذكر است

[pejuhesh234]

مهیا کردن سینه :
نوك سینه را به سمت بیرون بیاورید و با نوك انگشتان اشاره و شصت آن را به آرامی ماساژ دهید (به صورت دایره ای حول آن)
این مسئله باعث می شود كه نوك سینه نرمش بیشتری پیدا كرده و در زمان مكیدن بچه ترك نخورد.
همچنین از هفته سی ام بارداری به بعد دستها را در قسمت خارجی سینه بگذارید و آنها را به سمت نوك سینه با ملایمت ماساژ دهید.
این كار را می توانید در طی حمام كردن انجام دهید.

[pejuhesh234]

بهترین پوزیشن برای زایمان طبیعی:
خداوند دو هزار سال قبل این پوزیشن را به حضرت مریم كه تنهایی می خواسته زایمان كند یاد داده است
و 1430 سال قبل هم در قرآن اورده است
و هزّی الیك بجذع النخلة
و خودت را بحالتی دربیاور كه می خواهی تنه درخت نخل را تكان دهی
همه ترجمه های رایج غلط ترجمه می كنند، می نویسند: و درخت را تكان بده
در حالیكه اگر این بود می فرمود: و هَزی النخلة = والنخلة هزیها = نخله را تكان بده
اما فرموده خودت را بطرف نخله
خصوصا كه نخل خرما را مردهای قوی تكان نمی توانند بدهندچه برسد زن در حالت زایمان؛
بنا براین این جمله بیان دستور العمل سهولت زایمان است و نخله خشكیده هم با تماس دست حضرت مریم سبز و میوه دار شده وخودش رطب بر مریم می ریزد بدون اینکه ان را تکان دهد

همه زایشگاهها تختهای زایمانش پشتی حالت نشسته كمی خوابیده است و روی ان می نشانند
حالا چقدر قبول كنند که این روش را اجرا کنید
البته اگر شما مصمم باشید می توانید بدون اینكه به انها بگو یید
برای اینکه در این هنگام شما را منصرف می کند
در هنگام زایمان انها را سورپریز کنید
وبه انها بگو یید که این بهترین وضعیت است

[pejuhesh234]

حفظ و نگهداری بند ناف و جفت:
يك نكته مهم اقدامي در برنامه زايمان
موضوع حفظ و نگهداري از خون بندناف و جفت است
خون بندناف نقش مهمی در تقويت سيستم ايمني و علاج بيماريهاى مهم دارد از طریق سلولهاى بنيادين خون بند ناف می توان بیماری های صعب العلاج را درمان نمود
زیرا بند ناف مملو از سلولهای بنیادی می باشد سلول های بنیادی با دیگر انواع سلول ها در بدن متفاوت هستند. و سلول های بنیادی گرفته شده از یک جنین می توانند برای یک سال یا بیشتر در محیط آزمایشگاه به صورت غیر تمایز یافته تقسیم شوند اما سلول های بنیادی بزرگسالان این ویژگی را ندارد
شما می‌توانید در صورت تمایل خون بند ناف نوزادتان را که حاوی سلول‌های بنیادی است با عقد قرارداد با بانک‌ خصوصی و خانوادگی نمونه‌ها را برای خود و خانواده‌تان نگه‌داری و در صورت بروز بیماری از آن استفاده کنند

برای این منظور
با هماهنگي لازم در وقت زايمان با کادر پزشکی، خون بند ناف و جفت را نگهداري و در بانك رويان برای حفظ و نگهداری خون بند ناف اقدام نمایید
دولت براى تشويق اين رويه هزينه اوليه نگهداري آنرا پرداخته و امروزه مجاني است
دقت کنید
حتى در صورت عدم تصميم بر نگهداري خون بند ناف؛ بند ناف و جفت را از کادر پزشکی و بیمارستان دريافت و دفن شود، نه اينكه جزو جمع آوري زايشگاهها و فروختن آن به قيمت بالا بشود جهت فروش به كارخانجات سازنده لوازم آرايشي.

[pejuhesh234]

 مرحله اول یا دردهای زایمانی
در این مرحله با شروع انقباضات رحمی، گردن رحم تدریجا نرم و منبسط می شود تا به۱۰ cm برسد.
این مرحله خود به مراحل سه گانه فاز ابتدایی، فاز اکتیو و فاز انتقالی تقسیم می شود.

فاز ابتدایی
فاز ابتدایی فازی است که در آن رحم به صورت منظم منقبض می شود.
این انقباضات بر خلاف انقباضات براکستون هیکز که نا منظم و بی درد هستند، به تدریج دردناک می شوند.
ریتم و سرعت زایمان در هر خانم باردار ممکن است خصوصیات مخصوص به خود را داشته باشد.
بعضی ها حتی متوجه انقباضات اولیه نیز نمی شوند در حالیکه دهانه رحم چندین سانتیمتر باز شده است.
وقتی که گردن رحم شروع به باز شدن می کند، وضعیت آن در لگن تغییر می کند و به سمت جلو آمده و نرم می شود.
برای اینکه بتوانید تفاوت این دو را بهتر درک کنید نوک بینی خود را لمس کنید، سفت و عضلانی است؛ حالا لبهای خود را لمس کنید، نرم و شل است.
سرویکس یا گردن رحم از حالت سفت به حالت شل در می آید.

چه می توان کرد؟
شما می توانید در خانه چرخی بزنید، برای قدم زدن بیرون روید، مطالعه کنید، یک حمام گرم بگیرید. چرت بزنید یا استراحت کنید..
تنقلات میل کنید؛ خوراکی های غنی از کربوهیدرات بهترین انتخاب هستند.
اگر انقباضات دردناک است، ماساژ و تکنیک های آرامش بخشی و دوش آب گرم مفید واقع می شوند.

فاز فعال
ماما ها و پزشکان فاز فعال را مرحله ای می دانند که در آن سرویکس باز شده و انقباضات شما نزدیک به هم و قوی تر شده اند.
سرانجام فواصل سه یا چهار دقیقه ای به فواصل ۶۰ تا ۹۰ ثانیه می رسند و انقباضات شدید می شوند.

چه می توان کرد؟
زمانی که رفتن به بیمارستان یا زایشگاه از ماندن در خانه بهتر به نظر می رسد، موقع عزیمت است.
اگر در خانه زایمان می کنید به مامای خود اطلاع دهید.
انقباضات پشت سر هم می آیند، وضعیت های مختلف را امتحان کنید تا ببینید در چه وضعیتی احساس راحتی بیشتری می کنید.
تمرین تنفس و تکنیکهای آرامش بخشی در این مواقع مفیدند.
توجه کنید که می توانید یک دوش آب گرم بگیرید که برای کاهش درد بسیار مفید است و همچنین زایمان را سرعت می بخشد.
حتی می توانید زایمان در وان آب را انتخاب کنید.
گاهی اتفاق می افتد که در طی زایمان باز شدن سرویکس کند شده یا متوقف می شود.
در این هنگام قدم زدن، ماساژ و حتی گریه کردن کمک می کند که اضطراب عاطفی از بین رفته و جریان زایمان سریع تر شود.
اگر کیسه اب پاره نشده باشد، ماما با پاره کردن کیسه آب، پروسه زایمان را سرعت می بخشد.
می توان از مسکن ها و بی حسی های نخاعی هم استفاده کرد.

فاز انتقالی یا مرحله گذر
طی این فاز سرویکس از ۸ تا ۱۰ سانتیمتر باز می شود.
هر بار که انقباض زایمانی شروع می شود ۱ تا یک و نیم دقیقه به طول می انجامد و تقریبا هر ۳ دقیقه تکرار می شوند.
این مرحله معمولا دوره سختی از مراحل زایمانی است.

چه می توان کرد؟
زایمان بسیار نزدیک است. وضعیت راحتی را برای خود انتخاب کنید. در فواصل انقباضات آرام باشید.
تنفس خود را منظم کنید، از بینی نفس بکشید و از دهان بیرون دهید.
اشکالی ندارد اگر بخواهید برای تحمل بهتر درد فریاد بزنید ولي با ذكر مدام و تنفس از آن بي نياز مي شويد.

 مرحله دوم یا تولد نوزاد

در این فاز رحم نوزاد را به بیرون می راند تا از کانال زایمانی یا همان واژن به دنیای بیرون بیاید.
در این هنگام همراه انقباضات، شما سر نوزاد را بین پاهای خود حس می کنید.
در ابتدای انقباض، نوزاد به بیرون رانده شده و انتهای انقباض کمی به داخل کشیده می شود.
وقتی سر نوزاد در واژن قرار می گیرد، ماما از شما می خواهد که کمتر فشار بیاورید تا نوزاد به آرامی بیرون آید و ریسک پارگی در شما کمتر شود.
اگر شما قبلا زایمان کرده باشید این فاز برای شما ۵ تا ۱۰ دقیقه طول می کشد.
اگر زایمان اول شما باشد این فاز ممکن است ساعتها طول بکشد.

چه می توان کرد؟
به بدن خود توجه کنید. وقتی قدرت دارید زور بزنید.
سعی کنید هنگام فشار آوردن نفس خود را حبس نکنید. در هر انقباض چندین بار زور بزنید.
از کشش زمین استفاده کنید، ایستاده یا در حالت چمباتمه قرار بگیرید.
اگر خیلی خسته شده اید، به پهلوی چپ بخوابید.
اگر بی حسی نخاعی دارید، ماما به شما می گوید که چه زمانی زور بزنید.
احتمالا وی توصیه خواهد کرد تا زمان دیده شدن سر نوزاد زور نزنید.

 مرحله سوم یا خروج جفت

شروع این فاز از زمانی است که نوزاد بطور کامل بیرون آمده و در این فاز جفت بیرون می آید.
جفت سیستم حمایتی جنین است که مسئول رساندن مواد مغذی به جنین و دفع مواد زائد از آن می باشد.
پس از اتمام مرحله تولد نوزاد، انقباضات تا مدت کمی ادامه می یابد . خروج کامل جفت و ضمائم بیش از ۵ تا ۱۰ دقیقه طول می کشد.

چه می توان کرد؟
شما احتمالا این فاز را حس نمی کنید چون تمام توجه شما به نوزاد معطوف است.
گذاشتن نوزاد روی قفسه سینه سبب ترشح هورمونهایی می شود که به جدا شدن جفت از رحم کمک می کنند.
در این هنگام شما یا بسیار ضعف داشته و یا بسیار هیجان زده هستید. ب
عضی از مادران به علت زایمان طولانی و دردناک قادر به توجه کافی به نوزاد نیستند.
بیشتر خانمها در این مرحله نیاز به استراحت و تغذیه مناسب دارند. حال نوزاد خود را تحسین می کنید.
دستها و پاهای او را بررسی می کنید. او را در بغل می گیرید.
اگر می خواهید نوزاد را با شیر خود تغذیه کنید از همین الان شروع کنید. تعجب نکنید اگر نوزاد تمایلی نشان نمی دهد.
اگر حتی او را به سینه تان بفشارید کافیست و او خیلی زود به خوردن شیر تمایل پیدا می کند.

[pejuhesh234]

شير آغوز بذاته بد كه نيست بلكه خيلي هم خوب است و در حقيقت خودش يك معجزه الهي است
بزركترين هديه تولدي است كه نوزاد بعد از حيات و سلامتي از خداوند دريافت مي كند
وقتي به نوزادتان شير آغوز مي دهيد مثل اين است كه براي او اولين واكسيناسيون واقعي سالم را انجام مي دهيد.
يكبار شخص مطلعي تخمين زد كه اگر شير آغوز انسان را مي شد از لحاظ تجاري با تمام پادتن ها و گلوبولين هاي ايمني اش توليد كرد، هرگرم آن حدود 5 هزار تومان قيمت دارد.
اين شير سرشار از پادتن ها و گلوبين هاي ايمني است كه نه تنها به محافظت از نوزاد در زماني كه پا به دنياي باكتريها و ويروس ها مي گذارد كمك مي كند، بلكه اثر مليني (مسهلي) هم دارد كه به نوزاد در تخليه اولين مدفوع هاي قيري رنگ به نام me conium نيز كمك مي كند.
اما با همه اينها بالعرض ممكن است در شرايطي خاص سبب مشاكلي بشود.

شرح شرايط و علت و راه عبور از آن :
اگر مادر در اواخر حمل بگمان تقويت ووو در خوردن شيريني يا چربي يا مقويها افراط كرده باشد نتيجتا مواد زائد از نياز بدن در شيراغوز هم هست و يكجا و يكباره خوردنش براي نوزاد زياده از حد است.
اين مشكل در قديم و نيز امروز براي آنها كه برنامه معتدل غذايي نداشته و فله اي برحسب ميل و پيشامد چيز مي خورند زياد پيش مي ايد.
نتيجتا :اگر چنين مادري يكجا شيرآغوزش را به نوزادش بدهد و همزمان هم براى تقويت وقت زايمان و پس از آن گرميها و مقويها و شيرينها بسيار بخورد ابتلاي به زردي يا گرمي يا عوارض ديگر براى نوزاد بعيد نيست.
نكته اول: فهميدن درست نكات فوق است
نكته دوم: برنامه معتدل مقوي داشتن زائوست در روزهاي اخر و ولادت و بعد ان
نكته سوم: شيراغوز كاملا بايد به نوزاد داده شود اما نه يكجا و فورا و در يك وعده بلكه دوشيده مي شود و نگهداري در يخچال مي شود
نكته چهارم: بعد از انجام کام برداشتن با اب زمزم و فرات و نيسان هر وعده شيردهي مقدار كمي از آن به همراه شير يا مايع ديگري به نوزاد داده مي شود
نكته پنجم: مادر بايد بداند هر چه بخورد از سردي و گرمي و نفاخ و سنگين وو فورا در شيرش ظاهر شده و به نوزاد منتقل مي شود لذا بيشتر ناراحتيهاى نوزادان اثر اين انتقال است
نكته ششم: با تعديل برنامه غذايي خود ونيز خوردن عرقيات مصلح عارضه و شرايط موجود مشكل خود و نوزادش را برطرف مي كند
عرقيات بقدر چند قاشق در صورت نياز نوزاد يكي از داروهاى مجاز براي ايشان است
نكته هفتم: مقدار مصرف آغوز براى هر نوزاد مختلف است. مادر و نوزاد سالم و معتدل التغذيه همه را از سينه مادر يكجا مي خورد تدريجا و غلظت ان سبب تلاش نوزاد براى مكيدن و تمرين و اموزش شيرخوردن است
اما نوزادي كه از شرايط معايناتي اش بنظر مي رسد عدم اعتدال مزاج دارد و مادرش هم معتدل نبوده در برنامه
سه مك مي زند نوزاد از سينه و شير اغوز مي خورد بقيه اش را مي دوشند و تدريجا به او مي دهند.
هر بار يك قاشق چايخوري در هر وعده شيردهي و نوزادان بين اين دو نوع بين اين دو مقدار مصرف مي كنند.
نكته هشتم: فلذا اينكه برخي تجربه زردي نوزاد در اثر اغوز داشته اند بعيد نيست
ولي اين به معني ترك اعوز نيست بلكه چون مادرش برنامه معتدلي نداشته اغوز يكجا بخورد برايش زيادي و سبب مشكل است.
مثل اينكه كسي يكباره يك بار محصول يك نخل خرما را بخواهد يكجا بخورد سالم هم باشد مشكل پيدا مي كند.
نكته نهم: در بررسيهاي جديد بدست امده كه اكثر مبتلايان به بيماريهاي سيستم ايمني و
سرطانها و كم خوني و بيماريهاي عروق و خون و قلب ووو شير اغوز مادر را مصرف نكرده اند همچنين درمان بيش از 100 بيماري مزمن و خطير با مصرف آغوز تاييد شده است.
تلفات و ميزان ابتلا به بيماري در نوزادان انسان و نيز احشامي كه شيراغوز مصرف نكرده اند بالاست.
نكته دهم: عمده ذخيره اغوز در اولين شيردهي بيرون مي ايد البته تا سه و .... حتى دهمين شيردهي هم بقاياي اغوز وجود دارد كه هر چه بيشتر مي رود كمتر مي شود.

[pejuhesh234]

احکام فرزند
viewforum.php?f=44
احكام مولود - روز هفتم
كه لازم است دقيق اجرا شود
viewtopic.php?f=44&t=115&start=0
viewtopic.php?f=44&t=115&start=0#p2427
عقيقه با سن مناسب و دعاي ان و دادن سهم قابلة
و سرتراشيدن و وزنش طلا انفاق كردن
و غسل مولود و...
غسل مولد همان روز اول است و بعد ولادت است
ولي اكر نشد هر وقت شد
سؤال: سهم قابله از عقيقه جقدر است ؟
يك سوم كل عقيقه