بهداشت و درمان با طیبات

توسط **najm134** » شنبه مارس 27, 2010 12:02 pm

عناوين گزارشاتي كه تا كنون در اين باره منتشر شده است: آرامش با درختان - نقش ضدسرطان طيبات - نقش درماني يك ساقه ترش و شيرين‌ - غلات سبوس دار و سلامتی قلب - مصرف كرفس مانع از بروز فراموشي مي شود - افزودن نمک دريا به آب حمام موجب آرامش افراد می شود
مرسولاتي كه تا كنون جداگانه در اين باره منتشر شده است: طبابت با طيبات -
براى سرما
http://aelaa.net/110.aspx?id=402
طيبات

دل انگیز 1 تا 7
www.aelaa.net/Ersaal/5/Delangiz1-7.pdf

توسط **najm134** » پنج شنبه آپريل 08, 2010 10:39 am

آرامش با درختان
بررسیهای دانشمندان علم محیط زیست نشان می دهد که درختانی مانند گردو ، کاج ، نراد ، بلوط ، فندق، سروکوهی ، اکالیپتوس ، بید،افرا ، زبان گنجشک و داغداغان از خود ماده ای به نام فیتونسید در فضا رها می سازند که برای بسیاری از باکتریها و قارچهای تک سلولی و برخی از حشرات ریز اثر کشندگی دارد.در عین حال تولید چنین موادی توسط درختان برروی انسان اثر فرح بخشی دارد. دلیل این امر را دانشمندان چنین بیان می کنند:مغز انسان از دو نیمکره چپ و راست تشکیل شده است.نیمکره راست در تنظیم احساس غریزی و طبیعی انسان مانند احساس محبت ، خواب و نیازهای دیگر طبیعی نقش دارد.در حالی که نیمکره چپ کار به نظم کشیدن کارهای مکانیکی انسان مانند تنظیم وقت و سروقت حاضر بودن را بعهده دارد. انسان شهرنشین به دلیل درگیری در کارهای روزمره و شرایط محیط زیست شهری به مراتب کار بیشتری از نیمکره چپ خود می کشد که این امر موجب اختلال بین دو نیمکره مغز و در نتیجه عملکرد طبیعی مغز انسان می گردد.دانشمندان پی برده اند که درختان به سبب رهاسازی مواد شبیه فیتونسید می توانند تعادل بین دو نیمکره مغز را به خوبی برقرار ساخته و حالت طبیعی و آرام بخشی را به انسان ارزانی دارند.بنابراین نقش آرامبخشی درختان و فضای سبز به خوبی نمایان می گردد.

توسط **najm134** » پنج شنبه آپريل 08, 2010 10:41 am

نقش ضدسرطان طيبات
گروه دانش و فناوري: حبوبات ، غلات و ميوه هاي مغزدار مقدار زيادي تركيبات ضدسرطان دارند. گروهي از محققان انگليسي مي گويند مصرف روزانه اين مواد جلوي ابتلا به سرطان را مي گيرد.
دكتر ماركو فالاسكا مي گويد: حبوبات، سبوس گندم و ميوه هاي مغزدار يك تركيب طبيعي به نام اينوسيتول دارند. اين تركيب از فعاليت آنزيمي كه عامل رشد غده هاي سرطاني است جلوگيري مي كند و اميدواريم در آينده از اين تركيب در داروهاي ضد سرطان استفاده كنيم. محققان اين تركيب را روي موش هايي كه سرطان ريه داشتند آزمايش كردند، و دريافتند نه تنها اين تركيب مانع از رشد غده هاي سرطاني مي شود، بلكه اثر داروهاي ضد سرطان را نيز افزايش مي دهد. علاوه بر اين عوارض روش هاي شيمي درماني را هم ندارد. اين محققان اكنون روي اثرات بازدارندگي اين تركيب تحقيق مي كنند تا از آن دارويي براي درمان سرطان در انسان بسازند. اين تحقيقات نشان مي دهند رژيم غذايي غني شده اي كه حبوبات، غلات، ميوه هاي مغزدار، ميوه و سبزيجات داشته باشد از ابتلا به سرطان جلوگيري مي كند.

توسط **najm134** » پنج شنبه آپريل 08, 2010 10:43 am

نقش درماني يك ساقه ترش و شيرين‌
جام جم آنلاين: ريواس يك گياه علفي است كه داراي ساقه‌هاي لطيف، آبدار و طعم ترش است كه بيشتر براي تهيه كمپوت و مربا از آن استفاده مي‌شود. ريواس غني از فيبر، پروتئين، كربوهيدرات، قند، ويتامين A، B، C و موادمعدني سديم، پتاسيم و كلسيم است. بهترين ريواس را ريواس ايراني سفيد و عده‌اي ريواس چيني و قرمز مايل به جگري مي‌دانند. كمپوت و مرباي ريواس، خنك، ملين و كرم‌كش است. يك ليوان شربت ريواس، 385 كيلوكالري انرژي دارد.
ريواس ملين و مسهل است و به عنوان داروي ضد يبوست عصاره آن را خصوصا براي كودكان مصرف مي‌كنند. همچنين به دليل خاصيت مدر بودن به مبتلايان به سنگ كليه و مثانه آن را توصيه مي‌نماييم.
يكي از مهم‌ترين خواص برگ‌هاي ريواس آن است كه لوزالمعده را وادار به ترشح انسولين كرده و قندخون را كاهش مي‌دهد لذا، براي مبتلايان به قندخون سودمند است.
كمپوت ريواس به هر معده‌اي مي‌سازد و حتي بچه‌ها هم مي‌توانند آن را هضم كنند. باعث تقويت معده، روده و كبد شده و تنظيم‌كننده ترشحات و حركات معده است. ضمنا نفخ شكم را برطرف نموده و رطوبت زيادي معده را رفع مي‌كند همچنين براي تصفيه خون نيز مفيد است.
جهت خفقان، سردرد، يرقان و درد كليه و رحم موثر است. نوشيدن شربت ريواس براي درمان كم‌خوني و بي‌اشتهايي به دليل وجود مقداري آهن مناسب بوده و تقويت‌كننده خوبي است. حتي براي تقويت و ضعف بيماران مناسب است.
تذكر: براى افراد مزاج مناسب نيست كه اصلاح آن با شربت عسل يا اضافه نمودن زنجبيل به غذا و خورشت مي باشد.

توسط **najm134** » پنج شنبه آپريل 08, 2010 10:45 am

غلات سبوس دار و سلامتی قلب
دكتر لوك جوسي استاديار بيمارستان بيرمنگام و دانشكده طب هاروارد در بوستون در اين باره خاطرنشان كرد: همواره مباحث و گفت وگوهاي مناسب و قوي درباره مصرف غلات سبوس دار در وعده غذايي صبحانه وجود دارد.
وي ادامه داد: مزاياي قابل توجه مصرف غلات سبوس دار براي سلامتي نه تنها كودكان بلكه براي بزرگسالان نيز به اثبات رسيده است. به گفته اين پژوهشگران مصرف صبحانه حاوي غلات سبوس دار و فيبربالاي خوراكي مي‌تواند باعث كاهش فشار خون و كلسترول مضر در بدن شده و در نتيجه احتمال حملات قلبي را كاهش مي دهد.
براساس اين مطالعات غلاتي كه حداقل حاوي ۲۵ درصد جو دو سر يا سبوس باشند به عنوان غلات سبوس دار در نظر گرفته مي‌شوند. نتايج اين مطالعات در چهل و هفتمين كنفرانس سالانه انجمن قلب آمريكا در زمينه همه گيرشناسي و پيشگيري از بيماريهاي قلبي و عروقي ارائه شد. اين پژوهش نشان داد: در افرادي كه درهفته حداقل ۷ نوبت از غلات سبوس دار مصرف مي‌كنند، ۲۸ درصد احتمال ابتلا به نارسايي‌هاي قلبي كمتر از ساير مردم است .

توسط **najm134** » پنج شنبه آپريل 08, 2010 10:47 am

مصرف كرفس مانع از بروز فراموشي مي شود
محققان دريافتند: افرادي كه كرفس مي خورند نه تنها از مزه خوب اين سبزي لذت مي برند بلكه مانع از بروز دمانس ناشي از پيري خود مي شوند. تصوير

به گفته محققان؛ كرفس حاوي موادي موسوم به فلاوونوئيد است كه مانع از بروز پروسه ها و مراحل آسيب رسان در مغز مي شود.
اين ماده ميزان رسوب پروتئين هاي عامل بروز دمانس را در مغز به طور قابل ملاحظه اي كاهش مي دهد.
گفتني است، در سبزي هاي سبز ديگري مانند بابونه و فلفل دلمه سبز نيز از فلاوونوئيد موجود در كرفس وجود دارد.
به گزارش ايسنا، آزمايش بر روي موش هايي كه ژن آلزايمر به آنها وارد شده بود نشان داد كه فلاوونوئيد ديوسمين موجود در كرفس روند بروز بيماري آلزايمر را در موش ها به شدت كاهش داد.

توسط **najm134** » پنج شنبه آپريل 08, 2010 10:54 am

افزودن نمک دريا به آب حمام موجب آرامش افراد می شود
در صورت اضافه کردن نمک به آب حمام و تبدیل آن به آبی همانند آب دریا، که 1.45 درصد آن را نمک تشکیل می دهد فرد پس از استحمام آرامش بیشتری را در بدن خود تجربه خواهد کرد.
به گفته پروفسور "کارل لودویگ" از محققان حاضر در این تحقیق، به کارگیری روشهای نوین برای تسکین دادن به بدن، اغلب گران هستند اما با بکارگیری آبی همانند آب دریا می توان به راحتی روشی موثر و ارزان قیمت را برای تسکین و آرامش به خانه ها برد.
بر اساس نتایج بدست آمده از این تحقیقات، استحمام در آب دريا (ضمن جذب املاح مفيد و مورد نياز بدن از طريق بوست) همجنين موجب بهزیستی فرد می شود آبی که حاوی 3 درصد نمک باشد باعث شادابی بیشتری شده و به ماهیچه ها این اجازه را می دهد تا راحت تر از قبل بوده و امکان تسکین اعصاب را نیز فراهم می کند و از همین رو هرچه میزان نمک در آب حمام بیشتر باشد فرد پس از استحمام آرامش بیشتری را در بدن خود احساس خواهد کرد.

توسط **najm134** » دوشنبه مارس 14, 2011 3:56 am

گیاهی برای سردردهای بی‌پایان
زنجبیل مانند آسپرین و برخی از داروهای ضد میگرن، برای كنترل عكس العمل‌های التهابی شامل هیستامین و درد كمك می‌كند.
پیشنهاد می‌شود كه با احساس اختلال دید كه معمولا اولین علامت شروع حمله میگرن است، زنجبیل بخورید؛ یعنی حدود 500 تا 600 میلی گرم كه در حدود 3/1 قاشق مرباخوری است پودر زنجبیل را در آب ساده بریزید و بخورید. تصوير

اگر بیماران مبتلا به میگرن، مصرف ریشه زنجبیل تازه را در برنامه رژیم غذایی خود قرار دهند، مشاهده خواهند كرد که تكرار و شدت هر حمله به میزان قابل ملاحظه‌ای کم می شود.
سر دردهای میگرنی كه 10 درصد جمعیت را تشكیل می‌دهد، در زن‌ها شایع‌تر است و بهتر است افراد مستعد، از خوردن شكلات و پنیر كهنه كه باعث شروع سردردهای میگرنی می‌شود و همچنین مصرف الكل، كنسروها و ادویه مخصوص غذای چینی (مونو سدیم گلوتامات) كه طعمی شبیه گوشت ایجاد می‌كند ، پرهیز کنید .

توسط **najm134** » شنبه ژوئن 11, 2011 2:30 pm

فصل گرما ولی بدون بوی عرق

تغییر در میزان تعریق، چه کمتر و چه بیشتر و چه عدم تعریق نشان دهنده وجود یک مشکل در سلامتی بدن است. بوی نامطبوع عرق می تواند در اثر یک بیماری مزمن، دارو، برخی غذاها، اضطراب یا ترشح بیش از حد هورمون ها به وجود آید.
بوی بد عرق
هنوز به تابستان بیش از یک ماه مانده است، اما مردم طوری از عرق خیس می‌شوند که به نظر می‌رسد با لباس‌هایشان زیر دوش آب رفته اند. عرق کردن نه‌تنها بد نیست بلکه فایده هم دارد، اما جزء ناخوشایندش، بوی بد بدن به عنوان عارضه جانبی عرق‌کردن است که هیچ عطری حریفش نمی‌شود.
هر چند عرق کردن در واقع بویی ندارد، اما ممکن است عرق در تماس با باکتری‌های روی پوست بوی ناخوشایندی ایجاد کند. انسان‌ها به دلایل گوناگونی همچون قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آفتاب، ورزش کردن، مضطرب شدن و ... عرق می‌کنند و نه‌تنها این عارضه بد نیست، بلکه به عنوان نشانه‌ای از سلامت محسوب می‌شود، اما اگر می‌خواهید بدانید چه طور باید بوی بد ناشی از عرق کردن را رفع کرد، مطلب زیر را بخوانید.
چطور عرق می‌کنیم؟
عملکرد اصلی تعریق، خنک کردن بدن به منظور ثابت نگه داشتن دمای آن تا حداکثر 37 درجه است. فرآیند تعریق عموما با قرار گرفتن در محیط گرم و مرطوب، فعالیت بدنی یا وجود تب فعال می‌شود.
توانایی تعریق به انسان این امکان را می‌دهد که در شرایط آب و هوایی متفاوت زندگی کند.
بدن ما دو نوع عرق به نام های «آپوکراین» و «اکرین» ترشح می‌کند.
عرق اکرین برای پایین آوردن درجه حرارت بدن، مثلا هنگام ورزش یا زمانی که هوا خیلی گرم است، کاربرد دارد. این نوع عرق در همه قسمت‌های بدن به طور یکنواخت ترشح می‌شود و بی‌بو است.
آپوکراین نوع ویژه‌ای از ترشحات بدن است که در محل‌های مخصوصی مثل زیر بغل، کشاله‌های ران، دست‌ها و پاها ایجاد می‌شود. این نوع عرق دلیل پیدایش بوی تند و زننده است. ولی آپوکراین هم مثل اکرین کاملا بی‌بو است و چربی و پروتئین دارد.
در قسمت هایی از بدن مانند زیر بغل که پوست چین خورده است، رطوبت و گرما حبس می شود و در نتیجه شرایط ایده آلی را برای تغذیه باکتری ها از عرق و ایجاد بوی بد فراهم می کند
باکتری‌هایی روی پوست بدن ما وجود دارند که از عرق آپوکراین تغذیه می‌کنند و وقتی این عرق را مصرف می‌کنند، همان کاری که سایر موجودات زنده پس از غذا خوردن انجام می‌دهند، از آنها سر می‌زند. به طوری که غذا را دفع می‌کنند و این بوی زننده و منزجرکننده از این موضوع ناشی می‌شود.
عوامل پیدایش بوی بدن چیست؟
درست حمام نکردن: یکی از دلایل عمده در پیدایش بوی بد عرق این است که به میزان کافی حمام نمی‌کنیم. البته فقط شستشوی بدن کافی نیست، پاکی و نظافت لباس‌ها نیز در این مساله موثر است.
عرق کردن زیاد: بدن برخی افراد بوی تندتری دارد و دلیل آن می‌تواند استرس یا فعالیت جسمی بیش از اندازه باشد، این روزها استرس عامل رایج‌تری است. توقعات بالا، برنامه‌های فشرده کاری و... اضطرابی بیش از حد طبیعی بر بدن وارد می‌کنند که باعث عرق کردن بیشتر می‌شود. عرق کودکان معمولا بوی بد نمی‌گیرد به این علت که آپوکراین ترشح نمی‌کنند، از این رو باکتری‌ها نمی‌توانند با چیزی فعل و انفعال داشته باشند. با بالا ‌رفتن میزان هورمون تستوسترون بدن در دوران بلوغ، آپوکراین نیز ترشح می‌شود.
عدم تعادل در سوخت و ساز بدن نیز باعث ایجاد بوی تند عرق می شود.
تغذیه: خوردن بعضی از غذاها نیز می‌تواند بر بوی بدن تاثیرگذار باشد، غذاهای تند و تلخ با بوی نافذ معمولا تاثیر منفی بر بوی بدن دارد. پیاز، سیر، زیره و ادویه کاری نمونه‌هایی از این مواد غذایی هستند. کمبود روی نیز می‌تواند در این زمینه موثر باشد.
در فصل گرما لباس هایی از جنس نخ یا کتان یا پنبه بپوشید. این لباس ها باعث می شوند، عرق تبخیر شود. ولی لباس های نایلونی یا پلاستیکی باعث باقی ماندن عرق بر روی پوست و در نتیجه ایجاد بوی بد می شوند
چه باید کرد؟
1- حمام کردن و شستشوی به موقع لباس‌ها می‌تواند شروع خوبی باشد.
2- کاهش مصرف کافئین بسیار مفید خواهد بود. قهوه، نوشابه، شکلات و سایر مواد غذایی کافئین‌دار با تحریک غده ترشح‌کننده آپوکراین در ایجاد بوی بدن تاثیر دارند. نوشیدن میزان کافی آب و مایعات، غدد ترشح‌کننده اکرین را فعال می‌سازد که باعث رقیق‌تر شدن عرق آپوکراین می‌شود.
زدن مام برای جلوگیری از بوی بد عرق
3- استفاده از دئودورانت‌ها و ضدعرق‌های استاندارد می‌تواند حداقل 20 درصد از میزان تعریق یک ناحیه را بکاهد. به طور کلی هدف از کاربرد مواد ضدعرق و بو، افزایش بهداشت فردی است.
اکثر دئودورانت‌ها فقط بوی بد بدن را می‌پوشانند، اما دئودورانت‌هایی هستند که با این عناصر مقابله می‌کنند. موثرترین دئودورانت‌ها حاوی آلومینیوم یا روی هستند که در هر دوی این عناصر، برای مقابله با باکتری‌ها، تولیدکننده عرق را مسدود می‌کنند و باکتری‌ها نیز چیزی برای فعل و انفعال با آن ندارند. دئودورانت‌ها اگرچه به علت داشتن اسانس پوست را خوشبو می‌کنند، ولی در میزان تعریق نقشی ندارند، بنابراین در کنار آنها به مواد ضدعرق (مثل مام) نیز نیاز است.
بر اساس گزارش وزارت بهداشت، در صورتی که بهداشت فردی و شستشوی مرتب بدن و لباس ها و انتخاب صحیح پوشاک وجود نداشته باشد، کاربرد این مواد به خصوص اسپری‌های خوشبوکننده نه‌تنها کار ساز نیست، بلکه بوی ترکیبی حاصل از‌ آن بسیار آزاردهنده‌تر خواهد بود. ضمن این‌که امکان استفاده از این اسپری‌ها برای برخی افراد به دلیل داشتن حساسیت پوستی وجود ندارد.
4- زیر بغل خود را تمیز نگه دارید. به طور مرتب با صابون ضد باکتری زیر بغل خود را بشویید. این کار میزان باکتری ها را کم می کند و در نتیجه بوی بد را کاهش می دهد.
5- بعد از حمام کردن از پودر مخصوص زیر بغل (در داروخانه ها می فروشند) استفاده کنید. این پودر، زیر بغل را خشک نگه می دارد.
6- لباس هایی از جنس نخ یا کتان یا پنبه بپوشید. این لباس ها باعث می شوند، عرق تبخیر شود. ولی لباس های نایلونی یا پلاستیکی باعث باقی ماندن عرق بر روی پوست و در نتیجه ایجاد بوی بد می شوند.
7- از درمان های خانگی استفاده کنید. یکی از این درمان ها مالیدن سرکه سیب بر روی پوست است که همانند یک دئودورانت عمل می کند. سرکه یک ماده ضد باکتری طبیعی است که رطوبت و بو را کم می کند.
اگر بوی عرق بدن با هیچ کدام از روش‌های بالا از بین نرفت، باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. موارد بسیار شدید احتمالا از بیماری‌های خاصی ناشی می‌شوند که باید تحت درمان قرار بگیرند.

توسط **najm134** » شنبه جولاي 16, 2011 5:35 pm

گروهی از متخصصان تغذیه می‌گویند اگر قصد دارید لاغر شوید، ادویه کاری را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید.
این متخصصان تاکید کردند که یکی از مواد اصلی موجود در ادویه‌های کاری فلفل قرمز است که دمای بدن را افزایش می‌دهد و به سوختن کالری‌ها کمک می‌کند. حتی نکته جالب‌تر این که این ادویه به شما کمک می‌کند که در وعده غذایی بعدی کمتر غذا بخورید.
به گزارش روزنامه دیلی اکسپرس، کارشناس تغذیه در دانشگاه پوردو در ایالت ایندیانای آمریکا تصور می‌کنند که ترکیب فعال موجود در فلفل موسوم به «کاپسایسین» می‌تواند عامل این اثرگذاری قوی و آشکار باشد. در این مطالعه تاثیر ادویه فوق روی 25 زن و مرد بالغ بررسی و مشخص شد. نیمی از این افراد غذای خود را بدون ادویه و نیمی دیگر همراه با ادویه کاری مصرف کردند در ادامه معلوم شد در گروهی که از ادویه استفاده کرده بودند سوخت و ساز درونی بدنشان بیشتر شد و شاهد این امر افزایش دمای داخلی بدن آنها بود.
این مطالعه در مجله روانشناسی و رفتار منتشر شده است.

توسط **najm134** » يکشنبه ژانويه 08, 2012 3:37 pm

درمان معجزه آمیز سوختگی

تصوير

مرد جوانی مزرعه ش رو با سم آفت کش سمپاشی می کرد و می خواست بدونه که چقدر از سم در مخزن باقی مونده.
درپوش رو برداشت و فندک رو روشن کرد. بخار بلند شده از سم آتش گرفت و سراسر بدن اونو در بر گرفت.
اون از روی تراکتور پائین پرید و فریاد زد.
زن همسایه با حدود 10 تخم مرغ از خونه بیرون دوید و در عین حال فریاد می کشید "تخم مرغ بیارید".
او تخم مرغها رو شکست وسفیده رو از زرده جدا کرد".
وقتی آمبولانس رسید و مسئولین کمک های اولیه مرد جوان رو دیدن پرسیدن "کی این کارو کرده؟"
همه به اون زن اشاره کردن و مامورین به اون زن تبریک گفتن. " شما صورت اونو از نابود شدن نجات دادین".
در انتهای تابستان مرد جوان دسته گلی به اون زن تقدیم و از اون تشکر کرد.
صورتش مثل صورت یک بچه صاف شده بود .
تصوير

در ذهن داشته باشین که این روش درمان شامل آموزشهای مامورین آتشنشانی هم هست.
کمک ها اولیه شامل پاشیدن آب سرد بر سطح صدمه دیده و کاهش درجه حرارت برای جلوگیری از سوختگن لایه های زیرین پوسته.
بعد سفیده تخم مرغ رو روی اون نقطه پخش کنید.
تصوير

زنی که قسمت زیادی از دستش رو با آب جوش سوزانده بود،
با وجود درد زیاد، آب سرد روی دستش ریخت
دوتا تخم مرغ رو شکست و زرده رو از سفیده جدا کرد،
کمی اونها رو هم زد،
و دستش رو در سفیده فرو برد.
سفیده روی دستش خشکید و لایه ای روی دستش کشیده شد.
و در تمام بعد از ظهر هر یک ساعت لایه دیگری بر لایه های فبلی افزود.
در بعد از ظهر دیگه دردی احساس نمی کرد
و روز بعد بسختی میشد اثری از سوختگی دید.
10 روز بعد، هیچ اثری باقی نمونده و پوست رنگ طبیعی شو بدست آورده بود.
نواحی سوخته شده به لطف خداوند كه در سفیده تخم مرغ وديعه نهاده شده کاملاً ترمیم شده بود .

توسط **najm134** » يکشنبه ژانويه 08, 2012 6:16 pm

شاید تعجب کنید که می توانید به راحتی شامپویی را در منزل برای موهایتان تهیه کنید که بدون هیچ آسیبی موهایتان را به درخشندگی و سلامت برساند.
اگر استفاده از انواع شامپوها شما را به نتیجه ی دلخواهتان نرسانده و ازامتحان انواع شامپوها بر روی موها خسته شده اید یکبار روش خانگی آن را امتحان کنید.
برای تهیه این شامپوی خانگی کافی است یک مشت گیاه غاسول صابونی که در عطاریها یافت می شود تهیه کنید. یک لیتر آب داغ کنید و روی گیاه بریزید .در ظرف را بپوشانید و بگذاریدبه مدت 15 دقیقه دم بکشد، محلول را از صافی رد کنیدو داخل شیشه در دار بریزید. موقع استحمام از این شامپو همانند شامپوهای دیگر استفاده کنید.
اگر دوست دارید موهایتان براق و درخشنده شود بهتر است از دم کرده گل گندم یا گیاه اسطوخودوس استفاده کنید.به این ترتیب که سه قاشق سوپخوری از این گیاه را با یک لیتر آب دم کنید و موهایتان را با آن آب بکشید، یک قاشق سرکه سیب نیز به موها درخشندگی فوق العاده ای می بخشد. تصوير

گل گندم
بسیاری از گیاهان ، ساپونین دارند، مواد شیمیایی که هنگام مخلوط شدن با آب ، کف صابون و آب صابون می‌سازند. غاسول صابونی ، گیاهی است زیبا با گلهای صورتی که بطور طبیعی در کنار رودخانه رشد می‌کند و سابقا نزدیک کارگاههای پشم کاشته می‌شد تا از کف صابون تهیه شده با جوشاندن برگها و ریشه‌های آن برای شستن پشم استفاده شود.
تصوير

صدها گیاه صابونی دیگر وجود دارد و در برخی از آنها ، ساپونین به میزان 30‌درصد وزن خشک گیاه موجود است.

توسط **najm134** » پنج شنبه ژوئن 14, 2012 1:10 pm

صدایی آشنا به گوشم می‌رسد...
صدای تپش قلب؛
قلبی‌ تنها به اندازه یک دست مشت کرده.
اندازه‌اش هرچه باشد فرقی نمی‌کند؛ مهم این است که صدایش پایدار باشد. ب
رای پایداری صدایش باید تغذیه‌ای مناسب داشت.
تصوير

قلب یک پُمپ عضلانی تو خالی است که بدون توقف، خون را به سراسر بدن پمپاژ می‌کند. اگر چه قلب چندان بزرگ‌تر از مشت دست نیست، ولی در طول مدت عمر در حدود ۳۰۰ میلیون لیتر خون را پمپ می‌‌کند. بیماری‌های قلبی عروقی یكی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا است‌. ۴۰ درصد از مرگ و میرها در كشورهای پیشرفته و ۲۵ درصد در كشورهای در حال توسعه ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی است؛ رقمی که روز به روز در حال افزایش است.
برای داشتن قلبی سالم، تنها کافیست تغذیه‌ای سالم داشته باشید. در این جا چند ماده غذایی معرفی می‌کنیم که می‌تواند ناجی سلامت قلب شما باشد:

گیاهان تازه
تصوير

گیاهان تازه غذاهای سالمی برای قلب محسوب می‌شوند؛ بویژه زمانی که جایگزین نمک، چربی و کلسترول شوند. این گیاهان مقوی به همراه خشکبارها توت‌ها و حتی قهوه در برنامه غذایی سلامت قلب هستند. مطالعات نشان می‌دهد که این خوراکی‌ها از بیماری‌های قلبی، سکته، فشار خون و کلسترول بالا و دیابت جلوگیری می‌کند.
تذکر: در میان این سبزی‌ها رزماری، پونه کوهی و آویشن دارای آنتی‌اکسیدان هستند.

لوبیای سیاه
تصوير

لوبیای سیاه از آن جا که دارای فولات، آنتی اکسیدان، منیزیم و نیز فیبرهایی است که به کنترل قند، کلسترول خون و فشار خون بالا کمک می‌کند، در لیست مواد غذایی مفید برای قلب قرار می‌گیرد.
نکته: کنسروهای لوبیای سیاه به راحتی قابل مصرف در سوپ و سالاد هستند و برای دفع سدیم اضافی، آن‌ها را با آب شست و شو دهید.

ماهی سالمون (دريايي)؛ غذایی فوق العاده
تصوير

سالمون شاید را بتوان بهترین غذا برای سلامتی قلب دانست؛ چرا که دارای منابع غنی امگا ۳ و اسید ایکوزاپنتانوئیک و اسید دکوزاهگزانوئیک است. امگا ۳ خطر اختلال در کارکرد قلب را کاهش می‌دهد. این اختلال موجب مرگ قلبی می‌شود. سالمون همچنین تری‌گلیسیرید خون و التهاب را کاهش می‌دهد.
نکته: انجمن قلب امریکا مصرف این ماهی و یا روغن آن را دو بار در هفته توصیه می‌کند.

تن ماهی؛ منبع غنی امگا ۳
تصوير

ماهی تن نیز یک منبع قوی امگا ۳ است و از لحاظ اقتصادی هم نسبت به سالمون به صرفه‌تر است. ماهی آلباکور (‌ماهی تن سفید) نسبت به گونه‌های دیگر دارای امگا ۳ بیشتری است. در اسقمری، شاه‌ماهی، ساردین و قزل آلا هم مقدار زیادی امگا ۳ وجود دارد. فیله تن ماهی را با شوید و لیمو کباب کنید .
نکته: حتی الامکان از کنسرو تن ماهی با آب استفاده کنید نه از نوع روغنی آن.

روغن زیتون خالص
تصوير

این روغن که عصاره زیتون ناب است، دارای منابع بسیار غنی آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام پلی فنول است که به عنوان چربی‌های اشباع نشده شناخته می‌شود و در سلامت قلب نقش به سزایی ایفا می‌کند. زمانی که روغن زیتون جایگزین چربی اشباع شده مانند کره می‌شود، سطح کلسترول را پایین می آورد و همین پلی فنول‌ها از رگ‌ها در برابر جمع شدن چربی حفاظت می‌کند.
نکته: از این روغن در سالاد و یا سبزیجات پخته استفاده کنید. ترجیحا نوع فشرده شده ‌ن را تهیه کرده و طی ۶ ماه مصرف کنید.

گردو
تصوير

مصرف ۱.۵ اونس گردو در روز در کاهش کلسترول خون و التهاب شاهرگ‌های قلب نقش به سزایی دارد. گردوها شامل امگا ۳ ، چربی‌های اشباع نشده و فیبر‌ها هستند. اما اثر آن زمانی مشخص می‌شود که گردو جایگزین چربی‌های بد می‌شود؛ مانند آن چربی‌هایی که در بیسکویت و چیپس است.
نکته: یک مشت گردو حدود ۳۰۰ کالری دارد و روغن گردو نیز دارای امگا ۳ است که در سالاد قابل استفاده است.

بادام
تصوير

خلال بادام نیز که می‌توان آن را با سبزیجات، ماهی، مرغ و حتی دسرها مصرف کرد، در سلامت قلب شما نقش به سزایی دارد. هر کدام از آن‌ها سرشار از ویتامین E،استرولهای گیاهی، فیبر و چربیهای مفید برای قلب هستند. بادام نیز در کاهش لیپوپروتئین کم‌چگال و نیز ابتلا به دیابت موثر است.

سویای ژاپنی
تصوير

این ماده در رستوران‌های ژاپن به عنوان اشتها آور مصرف می‌شوند. این مواد دارای پروتیین سویا است که تری‌گلیسیرید خون را کاهش می‌دهد. نصف فنجان این نوع خاص سویا، دارای ۹ گرم فیبر کاهش دهنده کلسترول است که با ۴ تکه نان گندم برابری می‌کند.
نکته: از سویای فریز شده استفاده کنید و آن را گرم کرده و سپس مصرف کنید.

توفو = پنيرگياهي
تصوير

توفو نوعی پنيرگياهي است كه از سويا تهيه مي شود و در برنامه غذايی ژاپنی‌ها اکثرا به جای گوشت استفاده می‌شود
و می‌توانید به جای گوشت قرمز آن را برای آخرین وعده غذایی روزانه به همراه سویا استفاده کنید.
با این کار همه مواد لازم برای سلامت قلب خود از جمله مواد معدنی، فیبرها و چربی‌های اشباع نشدنی سویا را دریافت می‌کنید و از گرفتگی رگ‌های قلب بوسیله چربی اشباع شده، جلو گیری می‌کند.

سیب زمینی شیرین
تصوير

سیب زمینی شیرین یک جایگزین بسیار خوب برای افرادی است که نگران ابتلا به دیابت هستند.
این خوراکی با شاخص قند خون پایین، اجازه افزایش قند خون به میزان بسیار زیاد را نمی‌دهد.
همچنین مقادیر زیادی ویتامین A موجود در آن هم لیکوپن را در جهت سلامت قلب به آن اضافه می‌کند.
نکته: سعی کنید با استفاده از دارچین و آبلیمو آن را شیرین کنید تا اینکه روی آن شکر بریزید.

پرتقال
تصوير

این میوه خوش طعم و شیرین دارای پکتین‌های ضد کلسترول و پتاسیم است که فشار خون را کنترل می‌کند. یک تحقیق ساده نشان داد که آب پرتقال عملکرد رگ‌های خونی را افزایش می‌دهد و فشار خون را با استفاده از آنتی‌اکسیدان هسپریدین موجود در مرکبات کاهش می‌دهد.
نکته: یک پرتقال متوسط حدود ۶۲ کالری با ۳ گرم فیبر دارد.

برگ چغندر
تصوير

سبزیجات برگی شکل همچون برگ چغندر دارای مقادیر زیاد پتاسیم، منیزیم و مواد معدنی هستند که به کنترل فشار خون کمک می‌کند. فیبرها، ویتامین A و آنتی‌اکسیدان‌ها مانند لوتئین و زی اکسانتین باعث قرار گرفتن این مواد در دسته مواد مفید برای قلب شده‌اند.
نکته: این مواد را با گوشت کباب شده و یا ماهی مصرف کنید و برای لذیذ شدن از روغن زیتون و سیر استفاده کنید.

هویج
تصوير

تحقیقات اخیر روی هویج نشان داده است که این ماده قند خون را کنترل کرده و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد. هویج ضد افزایش کلسترول و دارای مقادیر فراوان فیبر‌های حل شدنی است که قبلا وجود این مواد در جوی دو سر هم ثابت شده بود.
نکته: هویج حلقه شده را در انواع خوراكها از جمله سس اسپاگتی قرار داده و مصرف کنید.

جو
تصوير

این دانه را نیز تجربه کنید. جو دانه‌ای است که آن را به همراه برنج، در سوپ و حتی ابگوشت زیاد دیده‌اید. فیببر موجود در جو سطح کلسترول و گلوکز را کاهش می‌دهد.
نکته: جوی پوست نکنده بسیار مغذی است. جوی ریز شده ی تُست شده یک اشتها آور خوب در کنار غذای اصلی است.

بلغور جو دوسر
تصوير

بلغور جو به هر شکلی که مصرف شود، می‌تواند لیپوپروتئین کم چگال و کلسترول را پایین آورد. یک کاسه از شیر و جوی گرم می‌تواند برای ساعت‌ها شما را از حمله‌های ناگهانی در امان بدارد و سطح قند خون را ثابت نگه دارد که برای افراد دیابتی بسیار مفید است.
نکته: جو را با آرد گندم به نسبت یک به سه در ماهی‌تابه ریخته و به خوبی طبخ کنید. حتی می‌توان از این ترکیب به جای نان استفاده کرد.

بذر کتان
تصوير

این دانه‌های شفاف سه ماده اصلی دارند که برای قلب شما مفید است: فیبر، فیتوکمیکال‌هایی به نام لیگنان و آلفالینولئیک اسید که یک اسید چرب امگا ۳ هستند و در گیاهان نیز وجود دارند. بدن انسان آلفالینولئیک اسید را به امگا ۳ ، و ایکوزاپنتانوئیک اسید و دکوزاهگزانوئیک قوی‌تر تبدیل می‌کند.
نکته: برای اینکه این تخمه‌ ارزش غذایی بیشتری داشته باشند، چرخ کنید و آن را به غذای روزانه، ماست و حتی خردل روی ساندویچ اضافه کرده و مصرف کنید.

ماست کم چرب
تصوير

برای استخوان‌ها بیشتر مصرف مواد کم چرب توصیه می‌شود و افزون بر آن به کنترل فشار خون بالا نیز کمک می‌کند.
شیر (خصوصا شتر) سرشار از کلسیم، پتاسیم است و ماست به میزان دو برابر آن از این مواد و مقدار زیادی مواد معدنی هم دارد. برای افزایش میزان کلسیم و کاهش چربی از مواد کم چرب و یا بدون چربی استفاده کنید.
نکته: به جای آب از شیر در تهیه بلغور جو دوسر، و سوپ‌های خشک استفاده کنید.

بجاي غذاهای غنی شده با استرول‌ها
از استرول‌هاي گياهي بطور طبيعيي استفاده كنيد
تصوير

این عصاره‌های گیاهی مانع از جذب کلسترول در روده می‌شوند و می‌توانند بدون آسیب به کلسترول مفید به میزان ۱۰ درصد سطح لیپوپروتئین کم چگال را کاهش دهند.
تجارت غذايي رايج، این ترکیبات را ابتدا به عنوان مواد غیرگلیسریدی کم اهمیت در روغن های تصفیه نشده تلقي كرده، و در طی مرحله بی بو كردن روغنها یا كریستالیزاسیون جزء به جزء از روغن در طی فرایند تصفیه جداسازی می كنند.
سبس اين اجزاي كياهي را به خوردنيها و نوشيدنيهاى ديكر افزوده و به عنوان غذاهاي فراوري شده آن را عرضه و تبليغ مي كنند
روش طبيعي و سالم و مطمئن اجتناب از محصولات دو عمليات دستكاري محصولات غذايي صنعتي است
اجتناب از غذاي فراوري شده و روغنهاى كياهي تصفيه شده كارخانجات بزرك
و تهيه روغنهاى كياهي از عصاريهاي قديمي است
بدينوسيله هم از افزودنيهاي فرايند استحصال روغن برحذر مانده و هم استرولهاى طبيعي را مستقيما و بدون دستكاري استفاده مي كنيد
نكته:
تخم كدو سرشار از استرول بوده و روغن تخم كدو منبع سرشار استرول طبيعي است، هر دو را به سبد مصرف خود بيافزاييد

قهوه
تصوير

چای و قهوه با ممانعت از ابتلا به دیابت نوع ۲ از قلب شما محافظت می‌کند.
مطالعات نشان داده‌اند افرادی که روزانه ۳ تا ۴ فنجان قهوه یا چای می‌نوشند تا ۲۵ درصد خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در آن‌ها کاهش می‌یابد. جالب اینجاست که حتی قهوه بدون کافیین همین اثر را داراست.
احتیاط: افرادی که مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا هستند، کافیین می‌تواند شرایط بیماری را برای آن‌ها تشدید کند.
نکته: برای جلوگیری از چاقی و جذب کالری اضافی از قهوه تلخ یا لته استفاده کنید.

فلفل قرمز
تصوير

پاشیدن فلفل قرمز پودر شده بر روی غذا می‌تواند از افزایش سطح انسولین بعد از غذا، جلوگیری کند.
مطالعه‌ای در استرالیا در داوطلبان دارای اضافه وزن نشان داد افزودن فلفل قرمز به همبرگر، سطح انسولین ترشح شده آن‌ها را کاهش داد.
نکته: می‌توانید خود فلفل قرمز را آسیاب کنید. فلفل در دستورالعمل‌های غذایی، می‌تواند جایگزین نمک شود.

گیلاس
تصوير

گیلاس سرشار از آنتوسیانین است. آنتوسیانین ‌آنتی‌اکسیدانی است که از رگ‌های خونی محافظت می‌کند. هیچ فرقی هم ندارد گیلاس به چه شکل مصرف شود؛ آب آن، پخته شده‌اش و یا حتی کمپوت گیلاس.
نکته: از گیلاس سمباشي نشده استفاده كنيد.

بلوبری = قره قاط = سياه گيله
تصوير

آنتوسیانین موجود در بلوبری سطح خارجی آن را آبی رنگ کرده است و سلامتی قلب را تضمین می‌کند.
بلوبری پايين آورنده قند خون - باز كننده عروق خوني مي باشد
بلوبري براى منع سكته هاى مغزي و قلبي و نيز لاغر كردن چربي شكمي و نيز افزايش نور چشم بسيار نافع است
همچنین حاوی الاجیک اسید، بتاکاروتن، لوتین، ویتامین C، اسید فولیک، منیزیم، پتایسم و فیبر است.

نکته: بلوبری را تازه یا خشک آن را به کورن فلکس، کیک یا ماست اضافه کنید. پوره آن هم می‌تواند به عنوان نوعی دسر یا سس مصرف شود.

توضيح:
بخاطر اهميت اين ميوه و ناشناخته بودن آن نزد عموم به توضيح مفصلي در شناخت آن مي بردازيم
قره قات یا سیاه گیله(Blueberry) گیاهی بومی آمریکای لاتین است، و در اروبا و كانادا نيز بعمل مي آيد
سياه گيله درختي است كوچك و يا درختچه ايست به ارتفاع 3 متربرگهاي آن تقريبا"بدون دمبرگ و پهنك غشايي و ريزان و بيضي شكل يا تخم مرغي كشيده به طول 3-8 سانتيمتر مي باشد.گلهاي آن استكاني شكل سفيد مايل به سبز يا صورتي و ارغواني خيلي روشن به طول 6-8 ميليمتر است. ميوه هاي آن سته گرد و به رنگ ارغواني تيره يا سياه به قطر 6-8 ميليمتر بوده و نام محلي آن در فومن و شفت سياه گيله است.
میوه ای است که کمتر فرد ایرانی آن را می شناسد، اما خواص اعجاب انگیز آن آنقدر زیاد هست که شناخت آن لازم و ضروری است.البته من مربای این میوه رو تو بعضی مغازه های ایران دیدم. بلوبری نوعی گیاه گلدار با میوه ای توت مانند به رنگ ابی تیره یا بنفش است. این میوه بومی شمال امریکا می باشد.
گل های این گیاه به صورت توپی، سفید رنگ و صورتی رنگ پریده یا قرمزمی باشد. طعم میوه های این گیاه شیرین می باشد.بوته های آن می تواند میوه از ماه می تا ماه ژوئن (به مدت یک ماه )می باشد که البته مدت میوه داری این گیاه را می توان تغییر داد. واین تحت تاثیر شرایط محلی گیاه مثل ارتفاع و پهنای جغرافیایی می باشد.
این میوه یکی از خوشمزه ترین میوه های تابستانی می باشد. این میوه به ظاهر کوچک نقش موثری در نرم کردن پوست های خشک، ارتقا عملکرد مغز و پیشگیری از سرطان دارد.

غذای مغز
محققان می گویند که این میوه مانع از مشکلات مغزی نظیر از دست دادن حافظه می شود. و این به خاطر آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدهای موجود در این میوه است.

کمک به مثانه
این میوه مثل کران بری حاوی ترکیباتی است که مانع از چسبیدن باکتری ها به دیواره مثانه می شود. بنابر این امکان عفونت مثانه کاهش می یابد.

جوان کننده پوست
آنتی اکسیدان های موجود در این میوه باعث نرمی پوست می شود. ترکیب آن با آب لیمو و شکر منجر به روشن تر شدن و پوست اندازی می شود.

پیشگیری از سرطان
انتوسیانین های بلوبری – که به آن رنگ مات آبی می دهد- به رادیکال های آزاد (عامل سرطان)حمله کرده و مانع ازرشد سلولهای سرطانی می شود. خوردن تنها نیم فنجان از این میوه در روز این نقش را به خوبی برآورده می کند.

قره قات( بلوبري blueberry ) : ضد ميكروبي قوي
قره قات (قره قاط) يا سياه گيله درختچه ي كوچكي است به ارتفاع تا 60 سانتي متر كه داراي برگ هايي بيضوي و به رنگ سبز روشن است. برگ هاي اين گياه بادوام بوده ولي در زمستان بر روي گياه باقي نمي مانند. گل ها كه در كنار برگ ها مي رويد سفيد مايل به سبز و يا گلي رنگ است. ميوه ي اين گياه از نوع سته است و پس از رسيدن كامل به اندازه ي نخود شده و حاوي آب بنفش رنگي مي باشد.
ميوه ي نارس آن كمي ترش و ميوه رسيده كمي شيرين است. ميوه ها از غباري سفيد رنگ پوشيده شده اند. قسمت مورد استفاده ي قره قاط شامل برگ، ريشه و ميوه است. البته مهم ترين مصرف دارويي، مربوط به ميوه ي آن مي باشد. ميوه ها پس از رسيدن كامل اكثراً آبي مايل به سياه هستند. قره قات در اكثر نواحي جنگلي آسياي صغير، قفقاز، سيبري، آمريكاي شمالي و به خصوص اروپا يافت مي شود. اين گياه در ايران رويش ندارد؛ ولي گونه ي ديگري كه شرح داده شده است در سرزمين ايران وجود دارد.

تركيبات مهم:
دانه ي قره قات حاوي حدود 88 درصد آب است. بقيه مواد شامل آنتوسيانين كه در ميوه هاي تازه 1/0 تا 25/0 درصد در نوسان بوده، ولي در عصاره غليظ شده ي اين ميوه، 25 درصد مي باشد.
اكثر اين آنتوسيانين ها به شكل گلوكزيد هستند و تنها مقدار كمي در طبيعت و در اين گياه به صورت آزاد مي باشند. حدود 15 آنتوسيانوزيد كه اجسام فعال گياه مي باشند، در اين گونه از قره قات شناسايي شده است، بعضي گياهان ديگر از جمله گونه هاي ديگر قره قات، Ribes nigrum و انگور داراي آنتوسيانين هاي مشابهي هستند. ميوه ي هر سه گياه مذكور در اروپا به صورت دارويي مصرف مي شود.
تركيبات ديگر قره قات شامل تانن ها(كه عمدتا از نوع كاتشول مي باشند)، تري ترپنوئيدها، كربوهيدرات به مقدار حدود ده درصد، مقدار كمي پروتئين، فيبر، اسيد هاي آسكوربيك (2 تا 10 ميلي گرم در صد گرم)، سيتريك، ماليك، كينيك و مقدار كمي بنزوئيك و گلوكورونيك، گلوكزيد ليپتوزين، مقدار كمي آلكالوئيد، پكتين و فلاونوئيدها هستند.

اثرات مهم:

ضد ميكروبي :
آزمايش هاي كلينيكي زيادي در مورد اثرات ضدميكروبي مجاري ادرار با آب قره قات انجام شده كه نتايج بسيار خوبي را به دنبال داشته است.
به طور مثال يك گروه شامل 9 مرد و 29 زن سال خورده با اين روش تحت درمان قرار گرفتند.
در آزمايش ديگري كاهش شديد عفونت ادراري زنان به مدت طولاني با مصرف خوراكي عصاره به شكل كپسول مشاهده شده است.
در يك آزمايش 10 زن جوان با روش دابل بلايند (دوسوكور) با 400 ميلي گرم عصاره به طور خوراكي در روز، در مقايسه با دارونما انجام شد كه نتايج آن چشم گير بود.
پي گيري اين مسئله نشان داد كه كاهش قابل ملاحظه ي پ هاش ادرار باعث از بين رفتن بسياري از باكتري ها مي شود.
توليد و تثبيت كلاژن:
يكي از مهم ترين پروتئين هاي بدن، كلاژن است كه در ساخت تاندون، رباط و غضروف نقش اصلي را دارا است.
كلاژن در زمان التهاب روماتيسمي، امراض دهاني و يا بيماري هاي استخوان و مفاصل از بين مي رود. عمل مهم فلاونوئيدها، آنتوسيانين ها و پروآنتوسيانين هاي قره قات جلوگيري از اين عمل است.
همچنين آنتوسيانين ها داراي خاصيت قوي ويتامين P ( بيوفلاونوئيدها ) بوده و افزون بر آن داراي خاصيت افزايش ويتامين C داخل سلولي و كاهش شكنندگي مويرگ ها هستند كه از اين نظر دو برابر قوي تر است.

ديگر اثرات و خواص قره قات عبارت اند از:
* خاصيت ضد تجمع پلاكت ها كه از اين نظر شبيه به آسپيرين و گياه سير مي باشد. (به اصطلاح عاميانه افرادي كه خون آن ها غليظ مي باشد، براي جلوگيري از لخته شدن مي توانند از قره قات استفاده كنند).

* خاصيت شل كنندگي عضلات صاف

* استفاده براي درمان امراض چشم، هنگام كم سو شدن در شب، يا براي ديد بهتر روز كاتاراكت و گلوكوما. در بعضي مشكلات چشم مانند گلوكوما، كلاژن داراي آسيب هايي مي شود كه باعث فشار زياد در چشم خواهد شد. بنابراين چون قره قات در حفاظت كلاژن موثر است، در موارد ذكر شده مفيد است. از اين رو در اروپا به طور وسيع بدين منظور از آن استفاده مي شود.
هم چنين قره قات به مقدار زيادي در اروپا براي مشكلات شبكيه اي حاصل از ديابت مورد مصرف است.

طريقه و ميزان مصرف:
محصولات دارويي حاصل از قره قات اصولا بر حسب وجود 25 درصد آنتوسيانين ها استاندارد مي گردند كه مقدار مصرف آن ها به شرح زير است:
* محصولات حاوي آنتوسيانوزيد 20 تا 160 ميلي گرم تا سه بار در روز
* عصاره هاي حاوي 25 درصد غلظت، 80 تا 160 ميلي گرم تا سه بار در روز
* دانه هاي تازه ي گياه 55 تا 110 گرم تا سه بار در روز
* مقدار مصرف، يك استكان آب سرد بر روي 5 تا 10 گرم از خرد شده ي ميوه ها ريخته و به مدت 10 دقيقه مي جوشانيم؛ سپس همان طور كه گرم است، آن را صاف نموده و ميل مي كنيم.
از قره قات در اروپا به مقدار زياد در درمان واريس و ضايعات مويرگ ها استفاده مي كنند. استفاده هاي ديگر قره قات در موارد: كاهش فشار خون، مشكلات گردش خون مغزي، هماتوري به علت نشت مويرگ ها در كليد به علت شكستگي مويرگ ها و مشكلات رگ هاي وريدي است.
قره قات را به عنوان ضد آريتمي به خصوص در نوع متوسط استفاده مي كنند. هم چنين به عنوان ضد التهاب غشاي مخاطي دهان و گلو كاربرد دارد. از خواص مهم ديگر آن، اثر ضد ادم آن است.
وجود تانن در ميوه باعث مي شود كه گاهي آن را به عنوان ضد اسهال مصرف كنند. محصول تازه براي اين مورد مناسب نيست و بهتر است بعد از خشك و كهنه شدن از آن استفاده كنند؛ چون تانن ها در ابتدا به صورت مونومر هستند و ضمن خشك شدن به صورت كندانسه (پُلي مر) در مي آيند.

تهيه ي چاي:
به 5 گرم از خرد شده ي ميوه ها يك ليوان آب سرد مي افزاييم، آن گاه حدود 10 دقيقه مي گذاريم بماند و سپس آن را به حد جوش مي رسانيم و باز هم مدت 10 تا 15 دقيقه به حال خود مي گذاريم و گرما گرم صاف مي كنيم؛ صاف شده را ميل مي كنيم.

داروهاي گياهي:
تعدادي داروي گياهي به شكل صنعتي از آن در بازار موجود است. بعضي از اين داروها مربوط به مشكلات چشم مي باشد.

عوارض و سميت:
اين كياه سمي نبوده اما مصرف مقدار زياد قره قات ممكن است عوارض روده اي- معده اي مانند اسهال ايجاد كند.

مهم ترين اثرات گزارش شده قره قات:
ضد چسبندگي پلاكت ها، ضد شكنندگي عروق مويينه، ضد ادم (ضد خيز)، ضد ويروس تبخال، ضد التهاب، ضد اكسيدان، ضد تب، ضد خونريزي هاي رتينوپاتي، ضد عفوني كننده، ضد اسپاسم، ضد زخم هاي گوارشي، ضد قارچ، ضد ويروس، قابض، محرك گردش خون، محافظ كلاژن، ادرار آور، محرك سيستم ايمني بدن، كاهش دهنده ي چربي خون و گشاد كننده ي رگ ها.

نكات قابل توجه:
ميوه هاي گونه هاي مختلفي از اين گياه در نقاط مختلف جهان مصرف دارويي دارد كه به نظر مي رسد اكثرا داراي مواد و اثرات مشابهي باشند. قره قات مورد مصرف در ايران از گياه Vaccinium جمع آوري و مورد استفاده قرار مي گيرد.

انواع ديكر قره قات كه غير از بلوبري است
اما انواع ديكري هم به اين اسم قره قاط يا قره قات در ايران هست كه غسر از ميوه بلوبري مورد نظر است

قره قات دركز خراسان شمالي
آن گیاهی که در سنقز دركز خراسان به عنوان قره قات شناخته می شود اساساً گیاه دیگری است.
روستای سنقز، تنها ذخیره گاه طبیعی درختان «قره قات» در خراسان و یکی از معدود مناطقی است که این گیاه می تواند در آن جا رشد کند.
وحید امامی کارشناس مراتع اداره منابع طبیعی درگز می گوید و تأکید می کند که «قره قات درگز هنوز بسیار ناشناخته است.» بعد می گردد و توی کیفش کاغذی بیرون می آورد که اطلاعات جالبی از قره قات درگز دارد:
«گونه saghafi&assadi ribes khorasanica گونه ای جدید از جنس ribes است که در سال 1375 در استان خراسان شناسایی و معرفی گردید. این گونه جزو گونه های اندمیک و نادر استان بوده و تاکنون در هیچ نقطه دیگری از ایران و جهان گزارش نشده است. این گونه در کوه های هزارمسجد در مناطق سنقز، محدوده جنگلهای ارس لاین کهنه، دره زو میلان و تخت یخچال در ارتفاع هزار و 700 متر بالاتر از سطح دریا گزارش شده است.
لازم به ذکر است گونه دیگری از این جنس، به نام dest1809 ribes oriental که به قره قات در ایران مشهور بوده نیز به صورت لکه های پراکنده ای در جنگلهای ارسباران، ارتفاعات جنوب البرز در رودبار، کوه هزاران، زیارت گرگان و آبگرم دماوند مشاهده شده است، اما باید توجه داشت قره قات جنگلهای شمال، با گونه مورد نظر در درگز متفاوت است.
بررسی ها نشان می دهد میوه قره قات، مدر، ملین و مسهل بوده و به دلیل دارا بودن خواص ضدباکتریایی در درمان عفونتهای معده و روده استفاده می شود. اهالی منطقه معتقدند میوه های این گونه، دارویی مؤثر برای تنظیم فشار خون است. با توجه به ناشناخته بودن خواص دارویی این گیاه ناشناخته، انجام پژوهشهای بیشتر در این زمینه امری ضروری است.»
تصوير

2- طبق كتاب جناب آقاي دكتر امين، قره قات كه با نام علمي Caucasian whortleberry معرفي گرديده است به دو نوع اردبيلي و كليبري در ايران وجود دارد، كه هر كدام به شرح زير هستند:

* قره قات اردبيلي
اين قره قات در برگيرنده ي ميوه هايي تقريبا كروي به رنگ قرمز تيره يا كم رنگ و داراي پوسته ي سخت و چروكيده است كه دمي در قسمت پايين آن ها قرار دارد. داخل اين ميوه ها تعدادي دانه هاي براق وجود دارد. گياه مزبور با نام علمي Vaccinium arctostaphylos از تيره ي Ericaceae (تيره ي قره قات) مي باشد كه درختچه اي تا دو متر با برگ هاي پهن بيضي شكل و بدون دم برگ است. گل هاي قره قات، سفيد مايل به سبز و گاهي صورتي هستند. ميوه هاي اين گياه از نوع سته مي باشند. اين درختچه در جنگل هاي اسالم، خلخال و ارتفاعات اردبيل رويش دارد. قره قات به صورت دم كرده در طب سنتي ايران به عنوان كاهش پُرفشاري خون و كاهش قند خون مورد استفاده قرار مي گيرد.

* قره قات كليبري
اين قره قات شامل ميوه هاي كروي با پوسته ي قرمز تيره و چروكيده ي بدون دم يا با دم كوتاه و بزرگ تر از قره قات اردبيلي است كه از درختچه اي با نام عملي Ribes biebersteinii به دست مي آيد. اين درختچه تا دو متر ارتفاع داشته و داراي برگ هاي قلبي شكل با پنج لوب استاندارد است. گياه، مربوط به تيره ي Grossulariaceae (تيره ي انگورك) بوده و در جنگل هاي ارسباران و كليبر رويش دارد.
3- با توجه به اين كه قره قات اردبيلي و كليبري مربوط به دو گياه كاملا متفاوت از نظر جنس، گونه و خانواده هستند بعيد به نظر مي رسد كه داراي اثرات مشابهي باشند. البته ممكن است هر دو در بعضي تركيبات و اثرات يكسان باشند ولي بايد ذكر كرد كه قره قات اصلي همان نوع اردبيلي است كه اثراتي مشابه، با انواع خارجي دارد.
4- با توجه به مطالعات انجام شده بر روي قره قات اردبيلي، شباهت زيادي بين تركيبات نوع ايراني و انواع خارجي وجود دارد؛ لذا اكثر اثرات ذكر شده براي گونه هاي خارجي مي تواند در مورد نوع ايراني صادق باشد؛ ولي مطالعات كامل تري را مي طلبد كه بايد به صورت كلينيكي انجام شود.
دكتر محمد حسين صالحي سورمقي – دكتراي داروسازي

================
عرضه محصول:
براى كساني كه مي خواهند جزو برنامه درماني يا بهداشتي خود از بلوبري استفاده كنند:
با انواع اين محصول و نحوه تهيه آن در اين غرفه از بازارجه طيبات آشنا شوند
http://aelaa.net/Fa/viewtopic.php?f=309 ... 090#p25090

توسط **najm134** » چهارشنبه آگوست 22, 2012 5:49 pm

محققان می گویند كه مصرف روزی یك عدد سیب با پوست، از ابتلا به فشار خون بالا جلوگیری می كند.
به گزارش ایرنا به نقل از دیلی میل، دانشمندان كانادایی متوجه شده اند كه سیب از چای سبز و زغال لخته در مبارزه با فشار خون بالا موثرتر است. چای سبز و زغال لخته به عنوان منبعی از آنتی اكسیدان ها و مواد شیمیایی به نام فلاونوئید شناخته شده اند كه به جلوگیری از ابتلا به فشار خون كمك می كنند.
در یك مطالعه محققان كالج كشاورزی 'نوا اسكاتیا' در كانادا، به طور جداگانه پوست سیب و میوه گوشتی آن را آزمایش كردند.
بر اساس نتایج این مطالعه مشخص شد كه پوست سیب در مهار آنزیمی به نام ACE كه موجب ابتلا به بیش فعالی و فشار خون بالا می شود، بیش از 6 برابر موثرتر است.
به گفته محققان، پوست سیب یك منبع غنی از فلاونوئیدها است كه فواید زیادی برای سلامتی انسان ها دارد و خوشبختانه سیب یكی از میوه های مورد علاقه مردم است كه به اندازه زیادی در سراسر جهان مصرف می شود.

توسط **najm134** » جمعه فبريه 15, 2013 2:55 am

اگر پاها را به مدت چند دقیقه درون محفظه ای از آب سرد قرار دهید تمام سموم بدنتان به یک باره از بدنتان دفع می شود به طوری که رنگ آب تیره می شود.
مدیکال هلت نیوز :راه های ساده تری هم برای دفع سموم وجود دارد پدهای جدیدی روانه ی بازار شده اند که باید آن ها را یک شبانه روز به پاهایتان بچسبانید تا تمام سموم از بدنتان دفع شود.
گفتنی است؛ سموم هایی که در بدن جمع می شوند حاصل خوردن مواد غذایی، تنفس و ... است که به راحتی در بدن جمع می شوند و به راحتی هم می توان آن ها را از بدن دفع کرد.
تولید کنندگان محصولات سم زدایی ادعا می کنند که محصول هایشان به راحتی قادرند سموم را از بدن دفع کنند ولی سموم دائماً در بدن در حال وارد شدن هستند ما در فضایی زندگی می کنیم که سرشار از سمومی است که از راه های مختلفی وارد بدن می شوند. اولین راه تنفس است دیگری پوست و دستگاه گوارش و در نهایت از راه منافذ باز بدن مانند چشم ها.
گروهی دیگر از سم ها در مواد غذایی مصرفی ما وجود دارد و یا در اثر تماس با عوامل شیمیایی مانند عطرها و لوازم آرایشی و ترکیب های حاوی آزبست به بدن ما منتقل می شوند که بدن به طور طبیعی این سموم را خودش دفع می کند.
قراردادن پاها در آب قبل از خواب به روند طبیعی خارج شدن سم ها از بدن نیز کمک می کند.
اگر پاها را به مدت چند دقیقه درون محفظه ای از آب سرد قرار دهید تمام سموم بدنتان به یک باره از بدنتان دفع می شود به طوری که رنگ آب تیره می شود .

توسط **pejuhesh232** » دوشنبه مه 18, 2015 7:10 pm

تامین کلسیم بدن با پوسته تخم مرغ

پوسته تخم مرغ منبع طبیعی مواد معدنی بوده و شامل 90 درصد کلسیم است.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، از آنجا که ساختار شیمیایی پوسته تخم مرغ با دندان و استخوان‌های بدن یکسان است لذا جذب آن از طریق بدن به راحتی صورت می‌گیرد. مصرف بالای کلسیم نه تنها فقدان آن را برای بدن جبران می‌کند بلکه از پوکی استخوان جلوگیری کرده و در درمان کلسترول و فشار خون بالا نقش به سزایی را دارد.

گفتنی است که پوسته تخم مرغ حاوی آهن، روی،‌منگنز، فلوئور، فسفر و کروم بوده که متخصصان آن را یک مکمل طبیعی کلسیم دانسته و موثر می‌دانند.

توصیه می‌شود روزانه 1.5 تا 3 گرم از این پوسته را به طور آسیاب شده مصرف کنید. در اینجا به طرز مصرف این پوسته اشاره می‌شود:

تقویت ارگانیسم و پاکسازی خون
5 پوسته تخم مرغ راشسته آسیاب کنید و در 3 لیتر آب بریزید. پیش از مصرف این مخلوط را 7 روز در یخچال نگه داری کرده و سپس 2 تا 3 لیوان از آن را روزانه به عنوان آب نوشیدنی مصرف کنید.
همچنین می‌توانید برای طعم بهتر آن از آبلیمو استفاده کنید.

همچنین اگر شیر گرم به آن اضافه شود برای زخم معده و سلامتی سیستم گوارش مفید است

هر زمان که شما احتیاج به کلسیم داشتید؛ پوسته تخم مرغ نمونه طبیعی آن است و برای بدن ضروری است

توسط **pejuhesh232** » شنبه مه 23, 2015 1:49 am

درمان سرطان در ظرف چهار ساعت = با يك نوع ميوه استراليايي

محققان استراليايي در تحقيقات خود دريافتند، دانه‌هاي يک گياه بومي جنگل‌هاي باراني از توانايي نابود کردن تومورهاي سرطاني برخوردار است.
درخت Blushwood بومي جنگل‌هاي باراني کوئيزلند شمالي است و مطالعات صورت گرفته نشان مي‌دهد که ميوه اين درخت از پتانسيل نابود کردن تومورهاي سرطاني برخوردار است.
داروي آزمايشي EBC-46 که بر پايه دانه‌هاي اين درخت و توسط شرکت زيست‌فناوري EcoBiotics توليد شده است، عملکرد قابل توجهي در نابودي تومورهاي سرطاني در آزمايش باليني بر روي حيوانات – سگ، گربه و اسب – دارد.

تحقيقات صورت گرفته توسط محققان موسسه تحقيقات پزشکي برگهوفر QIMR نشان مي‌دهد، يک دوز از داروي EBC-46 منجر به نابودي سريع تومور در يک طيف از مدل‌هاي تومور انساني مي‌شود.
يک دوز از اين دارو مستقيما به مدل‌هاي ملانوم، سرطان سر، گردن و روده تزريق شد؛ در نتيجه اين تزريق، ماندگاري سلول‌هاي سرطاني ظرف مدت چهار ساعت از بين رفته و در نهايت تومور بطور کامل نابود شد.
داروي آزمايشي EBC-46 پاسخ سلولي را هدف قرار داده و منجر به قطع جريان خون به تومور مي‌شود؛ عملکرد دارو براي نابودي تومور در 70 درصد موارد موفقيت‌آميز و ميزان عود بسيار کمي پس از 12 ماه گزارش شده است.

نتايج اين مطالعه در مجله PLOS One منتشر شد.

توسط **pejuhesh232** » پنج شنبه ژوئن 18, 2015 11:49 pm

بذر کتان؛ انسولین گیاهی

دانه ی کامل کتان نیروگاهی از مواد مغذّی است که فواید بسیاری برای مقابله با دیابت دارد. بذر کتان را به عنوان دارویی گیاهی در برنامه ی غذایی متعادل و سالم خود جای دهید تا از فواید فراوان آن بهره مند شوید.

آیا به دنبال راهی برای کنترل بهتر قند خون خود هستید؟ بذر کتان به درمان دیابت کمک می کند…

دانه ی کامل کتان نیروگاهی از مواد مغذّی است که فواید بسیاری برای مقابله با دیابت دارد. بذر کتان را به عنوان دارویی گیاهی در برنامه ی غذایی متعادل و سالم خود جای دهید تا از فواید فراوان آن بهره مند شوید.
از نظر طب سنتی دانه ی مغذّی کتان به ثابت نگه داشتن قند خون، کنترل و پیشگیری از دیابت کمک می کند. بذر کتان قند پایینی دارد و به دلیل سرشار بودن از امگا ۳، فیبر، پروتئین و لیگنان فواید بسیاری دارد.

بذر کتان، داروی دیابت در طب کهن و اسلامی

۱- تاثیر بذر کتان بر قند خون

زمانی که از آرد سفید یا برنج بدون سبوس استفاده می کنید که قند بالایی دارند، سطح قند خون به طور ناگهانی افزایش می یابد؛‌ این در حالی است که پس از مصرف بذر کتان این اتفاق نمی افتد.
بذر کتان قند خون را به آرامی و به میزان کمتر افزایش می دهد و سطح قند خون را برای مدت طولانی تری ثابت و در حد مناسب نگه می دارد. پس از چند ساعت،‌ قند خون به آرامی پایین می آید و این، رمز مفید بودن بذر کتان برای دیابت است.
مصرف بذر کتان را با خوردن شکلات یا نان سفید یا یک لیوان آب میوه مقایسه کنید. مصرف این مواد، قند خون را به طور ناگهانی بالا می برد و به سرعت نیز پایین می آورد.
به همین دلیل است که پزشکان تأکید می کنند قند زیاد مصرف نکنید زیرا پس از مصرف میزان بالای آن، سطح قند خون به یکباره و به طور زیاد کاهش می یابد؛‌ قند خون ما بلافاصله بالا می رود و پس از آن که بدن انسولین کافی تولید کرد، به سرعت پایین می آید.
افزایش ناگهانی و زیاد قند خون به بدن ما آسیب می رساند. بنابراین با مصرف مواد دارای قند پایین همچون بذر کتان، قند خون خود را ثابت و در حد سالم نگه دارید.

۲-بذر کتان، دانه ای کامل

تجزیه و گوارش غلات کامل بیشتر طول می کشد بنابراین بدن، مواد مغذّی بیشتری را دریافت می کند که میزان قند آن ها پایین است. میزان قند موجود در بذر کتان تقریباً یک سوم قند موجود در شکلات است.

۳- منبع فیبر

بذر کتان حاوی سه نوع فیبر است که به ثابت نگه داشتن قند خون کمک می کنند: فیبر محلول، غیرمحلول و لعاب دار (نوعی فیبر محلول).
این فیبرها باعث احساس سیری می شوند زیرا به مدت بیشتری برای هضم شدن نیاز دارند. این بدین معناست که ما از موادی استفاده می کنیم که مدت بیشتری در بدن باقی می مانند و باعث می شوند مدت بیشتری احساس سیری کنیم.
قند خون هم دچار نوسان های ناگهانی نمی شود زیرا فیبر به ثابت نگه داشتن قند خون نیز کمک می کند.
فیبرهای محلول سرعت جذب گلوکز را کاهش می دهند، یعنی بدن به طور ناگهانی گلوکز زیادی دریافت نمی کند. این روند، به کنترل سطح گلوکز خون و تولید انسولین کمک می کند.

۴- امگا۳ و سیری

برنامه ی غذایی بیشتر ما، امگا ۳ کافی ندارد. این مسئله، مشکل بزرگی است زیرا بدن ما قادر به تولید امگا ۳ نیست و باید آن را از مواد غذایی دریافت کند.
یکی از فواید امگا ۳ این است که باعث احساس سیری می شود. زمانی که امگا ۳ کافی مصرف نمی کنیم، مغز پیام گرسنگی را ارسال می کند و به همین دلیل ما احساس گرسنگی می کنیم و پرخوری می کنیم. بدن میل به خوردن دارد، در حالی که چیزی را که به آن نیاز دارد دریافت نمی کند.
اضافه کردن بذر کتان به برنامه ی غذایی، گامی کوتاه اما مؤثر در حرکت به سوی سلامتی است و کنترل و پیشگیری از دیابت را آسان تر می کند.

۵- پروتئین های دیرهضم

پروتئین کتان به سرعت گوارش نمی شود و مواد مغذی را برای مدت طولانی تری در بدن نگه می دارد. بذر کتان پروتئین گیاهی و سالمی را به برنامه ی غذایی ما اضافه می کند که به طور خاص برای افراد گیاهخوار بسیار مهم است.

۶- لینگان برای دیابتی ها

لیگنان به سلامت قسمت های مختلف بدن از جمله لوزالمعده کمک می کند؛ لوزالمعده نقش مهمی در کنترل انسولین ایفا می کند. لیگنان ها ترکیبات شیمیایی و دارویی گیاهی هستند که خواص آنتی اکسیدانی دارند.
بذر کتان نه تنها به ثابت نگه داشتن قند خون برای مدتی طولانی تر کمک می کند بلکه به درمان و جلوگیری از بدتر شدن علائم دیابت کمک می کند.
به راحتی می توانید بذر کتان را به برنامه ی غذایی خود اضافه کنید و تغییر چشمگیری را در کنترل قند خون و سلامت کلی خود ایجاد نمایید.

توسط **pejuhesh232** » شنبه آگوست 01, 2015 9:42 pm

میوه‌ای که شیمی‌ درمانی می‌کند

ﭼﺮﺍ ﻣﺎ ﭼﯿﺰﯼ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ فواید لیموترش ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﯿﻢ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺁﺯﻣﺎﯾﺸﮕﺎﻩ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺗﺮﮐﯿﺒﺎﺕ ﺁﻥ ﺳﻮﺩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﮐﺴﺐ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.

ﻣﺤﺼﻮﻟﯽ ﻣﻌﺠﺰﻩ‌ﮔﺮ ﺩﺭ ﻧﺎﺑﻮﺩﯼ ﺳﻠﻮﻝ‌ﻫﺎﯼ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ که 10,000 ﺑﺎﺭ ﻗﻮﯾﺘﺮ ﺍﺯ ﺷﯿﻤﯽ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﻋﻤﻞ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ. ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﯽ ﻣﯿﺮﻧﺪ ﺩﺭﺣﺎﻟﯿ ﮑﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﺍﺯ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﺣﻔﻆ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﻣﻨﺎﻓﻊ ﺷﺮﮐﺖ ﻫﺎﯼ ﺩﺍﺭﻭﺳﺎﺯﯼ ﺑﻪ ﺧﻄﺮﻧﯿﻓﺘﺪ.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، ﭼﺮﺍ ﻣﺎ ﭼﯿﺰﯼ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ فواید لیموترش ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﯿﻢ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺁﺯﻣﺎﯾﺸﮕﺎﻩ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺗﺮﮐﯿﺒﺎﺕ ﺁﻥ ﺳﻮﺩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﮐﺴﺐ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.

ﺍﯾﻨﮏ ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﺧﻮﺩ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﯿﺪ، ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﮕﻮﺋﯿﺪ ﮐﻪﺁﺏ ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﺩﺭ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﻮﺩﻣﻨﺪ ﺍﺳﺖ.ﻃﻌﻢ ﺁﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻮﺷﺎﯾﻨﺪ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺟﺎﻧﺒﯽ ﺷﯿﻤﯽ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﺩ.ﺍﮔﺮ میﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﯾﮏ ﺩﺭﺧﺖ ﻟﯿﻤﻮ ﺩﺭ ﺣﯿﺎﻁ ﯾﺎ ﭘﺎﺳﯿﻮﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﮑﺎﺭﯾﺪ.

ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻫﺎﯼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﻤﻮﺩ. ﻗﺴﻤﺖ ﮔﻮﺷﺘﯽﺁﻥ ﺭﺍ ﺧﻮﺭﺩ ﯾﺎ ﺁﺏ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﻤﻮﺩ ، ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺷﺮﺑﺖ ﻭ ﯾﺎ ﺻﻮﺭت ﺩﯾﮕﺮ.

ﺟﺎﻟﺐ ﺗﺮﯾﻦ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺁﻥ ﺍﺛﺮﺵ ﺑﺮﺭﻭﯼ ﮐﯿﺴﺖ ﻫﺎ ﻭ ﺗﻮﻣﻮﺭﻫﺎﺳﺖ. ﺛﺎﺑﺖ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮔﺮ ﻫﻤﻪ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﺳﺖ. ﻫﻤﺠﻨﯿﻦ ﺑه ﻌﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﺿﺪ ﻗﺎﺭﭺﻭ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎ ﻭ ﮐﺮﻡ ﻫﺎ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ . ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ﺭﺍ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺿﺪ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻭ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﻋﺼﺒﯽ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.

یک ﮐﺎﺭﺧﺎﻧﻪ ﺑﺰﺭﮒ ﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﻓﺎﺵ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺁﺯﻣﺎﯾﺸﺎﺕ ﺁﺯﻣﺎﯾﺸﮕﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺳﺎﻝ 1970 ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ 12 ﻧﻮﻉ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﺯﺟﻤﻠﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺭﻭﺩﻩ، ﺳﯿﻨﻪ، ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ، ﺭﯾﻪ ﻭ ﭘﺎﻧﮑﺮﺍﺱ ﻧﺎﺑﻮﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.

توسط **pejuhesh232** » جمعه دسامبر 04, 2015 10:42 am

خرما یک چربی شکن طبیعی

خرما حاوي نيکوتين است که مشکلات گوارشي و روده را درمان مي کند. باکتري مفيد را افزايش مي دهد و باکتري مضر را از بين مي برد. با بهبود دادن عملکرد سيستم هاضمه، باعث کاهش وزن مي شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیـوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، خرما سرشار از ويتامين، کلسيم و آهن طبيعي است و مي تواند کم خوني را درمان کند.

مواد متعددي مانند پتاسيم و سولفور در خرما وجود دارد که نه تنها سلامت قلب را حفظ مي کند بلکه به روند شکستن چربي در بدن نيز کمک مي کند. براي افزايش ميزان متابوليک و کاهش وزن، صبح ها خرما مصرف کنيد.

خرما به دليل غني بودن از ويتامين و ماده کاني و فيبرهاي قابل حل و غيرقابل حل، باعث احساس سيري و مانع از پرخوري مي شود.

خاصيت ملين دارد: يبوست را درمان مي کند. سيستم گوارش را سالم نگه مي دارد و روند سوخت و ساز بدن را افزايش مي دهد. در نتيجه باعث کاهش وزن مي شود.

سيستم هاضمه را تحريک مي کند: خرما حاوي نيکوتين است که مشکلات گوارشي و روده را درمان مي کند. باکتري مفيد را افزايش مي دهد و باکتري مضر را از بين مي برد. با بهبود دادن عملکرد سيستم هاضمه، باعث کاهش وزن مي شود.

کم کالري و سرشار از انرژي است: قندهاي طبيعي در آن مانند فروکتوز و گلوکز انرژي مورد نياز بدن را تامين مي کند.

عاری از کلسترول و چربي هاي ترانس است: اين دو عامل باعث افزايش وزن مي شود. خرما عاري از چربي و سرشار از ماده مغذي است اما باعث کاهش کالري مي شود.

خواب آلودگي مفرط را برطرف مي کند: مصرف خرما بر خلاف غذاهاي سنگين که باعث خواب آلودگي مي شود، احساس نشاط و انرژي ايجاد مي کند بنابراين فعال مي مانيد و وزن بيشتري کم مي کنيد.

توسط **pejuhesh232** » چهارشنبه ژوئن 22, 2016 11:32 pm

گیاه ضد پیری کشف شد

دانشمندان شهر دارمسالا، ایالت هیماچال پرداش هندوستان یک گیاه سبز در ارتفاعات هیمالیا کشف کردند که آنزیمی تولید می‌کند که می‌توان از آن به عنوان عامل ضد پیری استفاده کرد به گزارش خبرگزاری مهر، دانشمندان موسسه فناوری منابع زیستی و همیالیا این گیاه را با نام Potentilla Atrosanguinea از ارتفاعات هیمالیا نزدیک گردنه هیماچال پرداش کشف کرده‌اند که سوپر اکسید دیسموتاس، آنزیم مورد نیاز برای پاک کردن Super Oxide Radical را در سلول‌های گیاهی و حیوانی تولید می‌کند و مانند یک عامل ضد پیری عمل می‌کند.

دکتر پارامویر سنگ آهوجا مدیر این موسسه اظهار داشت: این آنزیم می‌تواند در محصولات پزشکی و دارویی، آرایشی، غذایی و گیاهی به کار برود.
وی یادآور شد که دانشمندان این موسسه به ریاست دکتر سانجی کومار، یک دهه و نیم روی این پروژه کار کردند و در نهایت موفق شدند که ژن این آنزیم را ایزوله کرده و از طریق یک فرآیند آن را تخمیر کنند.

دانشمندان این گونه از گیاه را در هیمالیا و در ارتفاع 4500 متری کشف کردند و تحقیقات را روی آن آغاز کردند چرا که به رغم سرمای شدید این منطقه و حتی دمای بالا و نور شدید این گیاه همچنان رشد می‌کند.

دکتر سانجی کومار محقق ارشد بخش بیوتکنولوژی این موسسه اظهار داشت: این آنزیم در تمام گیاهان، حیوانات و انسان‌ها وجود دارد اما این گیاه ارتباط قوی میان این آنزیم و مسمومیت با اکسیژن ناشی از استرس اکسیدیته در ارگانیزم زنده ایجاد می‌کند.

وی اظهار داشت که دانشمندان استفاده از این آنزیم را برای ارتقای عمر میوه‌ها مورد آزمایش قرار داده‌اند و نتایج مثبتی گرفته‌اند. اکنون این آزمایش‌ها روی سیستم‌های حیوانی انجام می‌شود تا نتیجه ضد پیری آن مشاهده شود این آنزیم می‌تواند به طول عمر سلول‌های اندامی نیز کمک کند یا خیر. این گیاه همچنین می‌تواند برای درمان روماتوئید درمان بافت‌های زخمی یا سوخته و قرنیه به کار رود.

براساس اظهارات دکتر سانجی از این گیاه می‌توان در تولید انواع کرم‌ها، لوسیون‌ها، شامپوها و همچنین در فرآیندهای ذخیره سازی مواد غذایی فرآوری نشده و حفاظت از گیاهان در برابر شرایطی چون خشکی و گرمای شدید بهره گرفت.

توسط **pejuhesh232** » پنج شنبه ژوئن 30, 2016 3:26 pm

اگر هسته خرما را بشناسي ديگر دور نمي اندازي

آنچه در تحقیقات و بررسی ها درباره فواید خرما بدست آمده چیز جدیدی در میان گیاهان موجود در مناطق عربی نیست.
این میوه در قرآن کریم و احادیث شریفه بسیار یاد شده است و اخیرا دانشمندان به خواص آن پی برده و در حال انتشار آن هستند.
بیشتر مردم برای درمان بیماریهایشان به این روش روی آورده اند و دانشمندان شروع به اشکار کردن فواید هسته خرما کرده اند از کم شدن چین و چروک
تا تقویت ریشه های مو و خرد کردن سنگهای کلیه و کیسه صفرا ووو.

ضد چین و چروک
در یکی از مراکز علمی فرانسه نشستی علمی برگزار شد که یافته های این مطالعه نشان داد که هورمون های نباتی موجود در گیاهان باعث رشد و نمو
انها می شوند و این هورمون در هسته خرما موجود است و دارای فوایدی برای کم شدن چین و چروک پوست می شود.
تیم های تحقیقاتی کرمی را از آن تهیه کردند که شامل 5 درصد ازهسته خرما می باشد که اگر بانوان بصورت مستمر بین 46 تا 58 گرم آن
روزانه دوبار و به مدت 5 هفته اطراف منطقه چشم استعمال كنند به نتایج مطلوب آن می رسند.

سرمه برای چشم
بیشترین استفاده از هسته خرما در کشورهای عربی استفاده آن به عنوان سرمه است.
در کتاب طب النبی صلی الله علیه واله نوشته ابن قیم الجوزیه در قسمت ادویه و اکحال این مورد را آورده است.
روش تهیه ان به این صورت است که بعد از شستن و خشک کردن؛ آن را بو داده سپس بصورت پودر خرد می کنند
و همانند سایر سرمه ها در چشم استفاده می کنند. پزشکان طب گیاهی استفاده از ان را بصورت روزانه توصیه می کنند.

تقویت کننده مژه ها و مو
ان چیزی که تا به امروز توسط پزشکان تاکید می شود تاثیر هسته خرما بر ریشه ها و پیاز مو است
روش تهیه آن همانند سرمه است که بصورت ریمل مژه و ابرو استفاده می شود.
و برای تقویت ابروها؛ روغنی که از پودر سوخته آن خارج می شود را هر دو روز به مدت یک ساعت روی ابروها قرار دهید
سپس با آب بشویید. از همان مخلوط برای مو نیز استفاده می شود.

مبارزه با سرماخوردگی
پزشکان در ایالات متحده به استفاده از پودر هسته خرما برای درمان سرماخوردگی توصیه می کنند
زیرا حاوی مقادیری برای مقاومت در برابر عفونت های ویروسی است. و استفاده از پودر آن همراه با عسل شایع ترین روشی است
که برای درمان سرماخوردگی و سایر عفونت های ویروسی بکار می رود.

جایگزین قهوه در صبحگاه
سازمان جهانی ماالکیت معنوی نسخه ای را برای آماده کردن قهوه از هسته خرما منتشر کرد که
بعد از تمیز کردن هسته ها آنها را به مدت یک ساعت بین درجه حرارت 60 تا 90 درجه سانتیگراد روی اتش بو داده
و بعد از انکه خنک شد و به دمای اتاق رسید همانند قهوه پودر شده و همانند آن دم کشده و مصرف می شود.

خرد کردن سنگهای کلیه و کیسه صفرا
و از کاربردهای شایع هسته خرما در مناطق عربی استفاده از آن برای خرد کردن سنگهای کلیه و کیسه صفرا است.
از نظر علمی هسته خرما شامل اسیدهای آمینه و اسید اگزالیک می باشد که به خرد کردن سنگ های معدنی در کلیه و کیسه صفرا کمک می کند.
به دو روش مصرف می شود: 1- جوشاندن هسته و نوشیدن آب آن 2- بو دادن و پودر کردن و دم کردن ان مثل قهوه و نوشیدن روزانه 3 فنجان.

سایر فوائد غذایی هسته خرما:
تحقیقات نشان داده است که پودر هسته خرما برای جلوگیری از مسمومیت کبدی مفید می باشد
که این مورد بر روی موشهای ازمایشگاهی تجربه شد.
همچنین حاوی 5 درصد پروتئین، و 9 درصد چربی و نسبت زیادی از فیبر می باشد
ارد هسته خرما را می توان به نان اضافه کرد که دارای فوائد غذایی بسیاری است و اگر 10 درصد آن به نان اضافه شود
باعث انسجام شکل نان می شود.

توسط **pejuhesh232** » شنبه آگوست 13, 2016 1:20 pm

فرزندآوری عمر زنان را زیاد می‌کند

به گزارش مشرق، محققان انگلیسی با بررسی وضعیت افزون بر 300 هزار زن، تایید کردند که مادر شدن موجب ترشح هورمون های مقوی قلب، پیشگیری از سرطان و افزایش طول عمر زنان می شود.

به گزارش دیلی میل، براساس مطالعه این محققان، احتمال مرگ زودهنگام زنانی که مادر می شوند، 20 درصد کمتر از همجنسان بدون فرزند آنها است.

این تحقیق که در آن داده های افزون بر 300 هزار زن از 10 کشور اروپایی از جمله انگلیس بررسی شد، شیردهی مادران را هم در افزایش عمر آنها موثر دانسته است.

گمان می رود که تغییرات هورمونی مرتبط با بچه دار شدن، سلامت قلب را تقویت می کند و خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهد.

در طول 13 سال اجرای تحقیق یاد شده، 14 هزار و 383 تن از زنان مورد مطالعه جان سپردند. تقریبا شش هزار تن از این زنان بر اثر سرطان و دو هزار و 400 نفر به خاطر بیماری قلبی جان خود را از دست دادند.

در این میان، دانشمندان متوجه شدند احتمال مرگ زنانی که فرزند داشتند، یک پنجم کمتر از دیگران بود و علاوه بر این، زنانی که نخستین فرزند خود را در سال های 20 سالگی به دنیا آورده بودند، از سلامت بهتری برخوردار بودند.

این تحقیق که نتیجه آن در مجله BMC Medicine منتشر شد، همچنین نشان می دهد که زنان دارای دو و یا سه فرزند با احتمال کمتری در زمینه مرگ ناشی از سرطان مواجه بودند و شیردهی نیز به میزان هشت درصد از احتمال مرگ مادران جلوگیری کرده بود.

تحقیقات قبلی ارتباط شیردهی با افزایش عمر و نیز کاهش خطر سرطان سینه را ثابت کرده و نشان داده است که یک سال شیردهی زنان در طول عمرشان به میزان پنج درصد از احتمال ابتلای انان به سرطان سینه می کاهد.

این امر می تواند ناشی از کاهش سطح استروژن، هرمونی که موجب سرطان سینه می شود، به واسطه شیردهی باشد . شیردهی همچنین می تواند موجب تغییر سلول ها در سینه و مقاوم تر شدن آنها در برابر تغییرات منجر به سرطان شود.

براساس این گزارش، فرزند اوری برای زنان تغییرات هورمونی محافظتی در پی دارد ، برای سلامت مردان خوب است و نشاط را نیز به زندگی زوجین تزریق می کند.

توسط **pejuhesh232** » شنبه آگوست 20, 2016 12:03 pm

رازهاي آويشن

آویشن گیاهی است پایا از تیره نعناع در انواع مختلف که قسمتهای مورد استفاده یعنی سرشاخه های گلدار آن به مصارف طبی و دارویی می رسد.

پرورش این گیاه ممکن است از طریق کاشت دانه یا تقسیم ساقه های ریشه دار گیاه مسن صورت گیرد. بوته آویشن به ارتفاع ۱۰ تا ۳۰ سانتیمتر و به ندرت خوابیده است. آویشن گیاهی یکساله و علفی بوده و طول برگ های آن از ۴ تا ۱۰ میلیمتر متغیر، گلهای آن به رنگ صورتی یا بنفش و فصل گل دهی آن بین خرداد تا مرداد است. تمام بخش های این گیاه معطر بوده و دارای طبیعتی گرم است.

درمان نارسایی کبد با آویشن

استفاده از دمکرده آویشن در چند روز متوالی یا خوردن روزی یک قاشق مرباخوری از پودر آویشن که با کمی عسل یا پودر نبات مخلوط شده باشد در رفع نارسایی و ضعف کبد مفید و مؤثر است. همچنین برای درمان نارسایی کبد و افزایش سرعت تحرک خون می توانید از مالیدن آب جوشانده آویشن و سپس کمپرس تفاله آن بر روی سینه (در ناحیه کبد) بهره بگیرید.

خواص طبی و مصارف دارویی روغن آویشن

مالیدن روغن آویشن (بویژه آویشن شیرازی) به عضو، سرعت گردش خون را در آن ناحیه زیاد کرده و به همین دلیل در درمان بیماری فلج عضلانی و بی حسی اعضا، پیچیدگی و گرفتگی عضلات و درمان رگ به رگ شدن آنها کاربرد دارد. همچنین به دلیل داشتن همین خاصیت، مالیدن آن به قضیب موجب تحریک آن شده و اعضای خاص در بدن را تقویت می کند. مالیدن آن به سر موجب تقویت پیاز مو شده و از ریزش موها جلوگیری می کند. مالش مکرر و مداوم آن به مفاصل موجب تسکین درد آنها شده و در درمان نقرس و سیاتیک نیز به کار می رود.

طرز تهیه روغن آویشن

۱۰۰ گرم برگ و گل آویشن خشک را ۲۴ ساعت در ۵/۱ لیتر آب بخیسانید سپس جوشانده به قدری که آب آن نصف شود. بعد صاف کرده و آب آن را در ۱۵۰ گرم روغن زیتون یا کنجد به قدری بجوشانید تا آب آن بخار شود و روغن بماند.

درمان ریزش مو با آویشن

آویشن به عنوان یکی از گیاههای مقوی پیاز مو به تنهایی یا به صورت ترکیب با داروهای دیگر به صورت مختلف از جمله شکل جوشانده، لوسیون، شامپو، روغن و سرشوی گیاهی در درمان بیماریهای مو به ویژه ریزش آن کاربرد دارد.

طرز تهیه لوسیون آویشن

جهت تهیه لوسیون ضد ریزش مو با آویشن یک مشت (معادل ۷۵ گرم) آویشن تازه یا خشک را در ۱۰۰ گرم الکل ۶۰ درجه بخیسانید و به مدت ۱۵ روز در آفتاب بگذارید سپس هر بار ۴ قاشق مرباخوری از آن را با آب مخلوط کرده و به پوست بمالید.

طرز تهیه محلول ضد ریزش مو با آویشن

۴۰ گرم آویشن خشک را در یک لیتر آب به قدری بجوشانید تا با آب، غلیظ شود. سپس آب آن را صاف نموده و در حمام پوست سر را با آن شستشو و ماساژ دهید.

طرز تهیه شامپو گیاهی آویشن

جهت تهیه شامپوی نرم کننده و ضد ریزش مو با آویشن لازم است ۴ مثقال آویشن اصلی را با ۴ مثقال آویشن شیرازی، ۴ مثقال برگ گلپر ساییده مخلوط کرده، در مقداری آب بجوشانید سپس آب آن را صاف نموده و ۲ عدد تخم مرغ کامل را به آنها افزوده، خوب به هم زده و سر را با آن بشویید.

طرز تهیه سرشوی گیاهی آویشن

۲۰ گرم پودر آویشن را با ۲۰ گرم پودر سدر، ۲۰ گرم پودر قهوه خام، ۲۰ گرم برگ مورد و ۵ گرم حنا مخلوط کرده، با کمی آب یا تخم مرغ کامل خمیر نموده و به مدت ۱۵ دقیقه بر سر بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید.

روغن آویشن

مالیدن روزانه دو مرتبه روغن آویشن به سر پس از شستن آن با صابون گیاهی، علاوه بر قطع ریزش مو در صورت مصرف مداوم موجب روییدن موهای ریخته شده می شود.

تسکین درد روماتیسم با آویشن

استفاده از حمام دارویی محلول مرکب آویشن اثر قابل توجهی در کاهش درد روماتیسم داشته و مصرف آن در کلیه مبتلایان به آن به ویژه افراد مسن و سالخورده توصیه و تجویز می شود.

درمان اختلالات قاعدگی در زنان با آویشن

خانم هایی که دچار قطع و فقدان قاعدگی شده اند و یا اینکه ترشحات مایع سفید در آنها زیاد شده است چنانچه هر روز ۵ تا ۶ فنجان از دمکرده ۱۵ تا ۲۰ گرم آویشن به خصوص آویشن شیرازی خشک در یک لیتر آب جوش استفاده کنند در معالجه آنها مفید و مؤثر خواهد بود. خانم ها همچنین برای کاهش دردهای قاعدگی می توانند از ضمادی که از دانه آسیاب شده آویشن تهیه می شود و به صورت خارجی مصرف می گردد بهره بگیرند.

توسط **pejuhesh232** » شنبه سپتامبر 03, 2016 8:34 am

با این نوشیدنی به راحتی سیگار را ترک کنید

همه ی افراد حتی می دانند که سیگار برای سلامتی یک خطر جدی است. اما متاسفانه بسیاری از افراد سیگاری نمی توانند سیگار را ترک کنند.

بسیاری از سیگاری ها نیز به کمک برای ترک آن نیاز دارند. بر اساس گزارش انجمن ریه ایالات متحده امریکا سیگار علت اصلی مرگ بیش از ۴۳۸ هزار نفر در سال است.

متاسفانه سیگار کشیدن فقط به خود فرد صدمه نمی زند و همه افرادی که در اطراف آن ها هستند در خطر می باشند.

سیگار یک خطر جدی برای سلامتی اطرافیان فرد سیگاری است و بیش از ۴۱ هزار نفر در سال به علت استنشاق دود سیگار دیگران می میرند!

یکی از دلایل اصلی که فرد را مجبور به ادامه سیگار کشیدن می کند وجود نیکوتین در سیگار است. نیکوتین یک ماده شیمیایی است که در سیگار وجود دارد و اعتیاد آور است. با گذشت زمان بدن شما نیاز به نیکوتین دارد.

هر چقدر که زمان می گذرد و شما سیگار می کشید نیاز بدن به نیکوتین هم بیشتر و بیشتر می شود و بدون وجود نیکوتین بدن حالات طبیعی ندارد.

در صورتی که نیکوتین به بدن نرسد این مشکلات به وجود می آید:

مشکل خواب، حالت تهوع، نوسان خلق و تحریک پذیری، بی قراری، مشکل فکر کردن و تمرکز

این علائم بعد از گذشت چند هفته از ترک سیگار از بین می روند اما آن چه که باقی می ماند وسوسه کشیدن دوباره سیگار است که به خیلی از افراد اجازه ترک سیگار را نمی دهد.

برای ترک سیگار باید انگیزه ای وجود داشته باشد تا بتوان از این اعتیاد خلاص شد. در حالی که هر روزه تبلیغات زیادی برای ترک سیگار می شود و محصولات متعددی در بازار عرضه می گردد اما موفقیت چشمگیری در این محصولات وجود ندارد و اکثر آن ها فقط تبلیغاتی هستند.

طبیعت همیشه راه حل های بهتری برای انسان دارد. استفاده از دستورهای طبیعی کمترین زیان و بیشترین موفقیت و اثر را در پی دارد.

ریشه زنجبیل

هر جا صحبتی از سلامتی است پای زنجبیل در میان است!

یکی از خواص زنجبیل خاصیت ضد تهوع آن است. تهوع یکی از علائم آزار دهنده ترک سیگار است که با کمک زنجبیل می توان بر این مشکل غلبه کرد.

زردچوبه

سیگار موجب تشکیل پلاک هایی در ریه می شود که خطر ابتلا به انواع سرطان ها را در پی دارد. مطالعات گسترده حاکی از این است که کورکومین موجود در زردچوبه خواص ضد التهابی، ضد سرطانی و سم زدایی دارد و در عین حال یک آنتی اکسیدان بسیار قوی به شمار می رود.

مصرف زردچوبه باعث سم زدایی بدن می شود در حالی که از دیگر ارگان ها نیز محافظت می کند!

پیاز

مطالعات نشان داده است که برخی از ترکیبات فلاونوئیدی، از جمله کاتچین، کوئرستین و اپی کتیچین می تواند از بروز سرطان ریه در افرادی که استعمال دخانیات دارند جلوگیری کند.

فلاونوئید ها رنگدانه های گیاهی هستند که خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی دارند. پیاز یک منبع غنی از کوئرستین می باشد.

با این درمان خانگی عالی می توانید برای همیشه از سیگار خداحافظی کنید و در مسیر سلامتی قدم بگذارید.

مواد مورد نیاز

۱ قطعه کوچک از ریشه زنجبیل

۴۰۰ گرم پیاز خرد شده

۲ قاشق چای خوری زردچوبه

۱ لیتر آب

عسل به دلخواه

دستورالعمل

آب را در قابلمه به جوش بیاورید و ریشه زنجبیل و پیازها را به آن اضافه کنید. کمی دیگر از ریشه زنجبیل را رنده کرده و همراه با زردچوبه در قابلمه بریزید. کمی حرارت را پایین بیاورید و بگذارید کمی قل بخورد.

این ترکیب عطر و بوی تندی دارد و اگر شما به بوی آن حساس هستید می توانید کمی رقیق تر و همراه با عسل میل کنید.

روزی دوبار و یا هر دفعه از بعد از کشیدن سیگار از این مخلوط بخورید. با گذشت زمان سعی کنید که دفعات سیگار کشیدن را به حداقل رسانده و در عوض از این مخلوط میل تا جایی که می توانید میل کنید تا ریه هایتان پاک شوند.

هر چقدر که ریه های شما بیشتر استراحت کنند، به مراتب قوی تر و سالم تر می شوند و زخم های ریه التیام می یابند.

زمانی که برای ترک سیگار آماده شدید این مخلوط را در زمان هایی که احساس ضعف می کنید نوش جان کنید.

بعد از ترک کامل سیگار نیز همواره زنجبیل و زردچوبه را در رژیم غذایی تان بگنجانید تا یک گام بزرگ در مسیر سلامتی برداشته باشید.

توسط **pejuhesh232** » شنبه سپتامبر 10, 2016 1:35 pm

كاكتوس خنثى كننده خطرات امواج موبايل و واي فايل

امواج وای فای در واقع امواج الکترومغناطیس که نوعی امواج رادیویی محسوب می شود هستند که از یک مودم به گیرنده (لپ تاپ ، موبایل و...) متصل می شوند .شدت تماس فرد با امواج وای فای به مراتب از امواج رادیویی فرکانسی بیشتر است و این معمولا به فاصله فرد از مودم ارتباط نزدیک دارد.طی سالیان اخیر برای همه گیر شدن وای فای حتی در مدارس و مناطق عمومی و مناطقی که اصلا مورد نظر ما نیست تحت تاثیر امواج قرار می گیریم دانشمندان تحقیقاتی را انجام داده اند .

مثلا ممکن است مودم خانه خود را خاموش کنیم اما مودم خانه های دیگر روشن باشد ، باز هم اینگونه امواج ، بدن را تحت تاثیر قرار می دهند یا مثلا وقتی خواب هستید با وای فای کاری ندارید اما چون مودم روشن است تحت تاثیر امواجش قرار می گیرید .

واقعیت این است که امواج وای فای وقتی پخش شوند در همه جا هستند. حتی اگر در زمان شب مودم خود را خاموش کنید، باز هم تحت تأثیر مقداري امواج وای فای که از خانه همسایه می آید هستید. مكر ديوزارهاي خانه به حفاظهاي مانع امواج محهز شده باشد

ناگفته نماند که ممکن است به میزان قابل تاملی اختلالاتی را برمغز وارد کند این اختلالات بصورت فراموشی ، بی خوابی ، اضطراب و گاهی تپش قلب در انسان نمایان می شود.
کارشناسان معتقدند ممکن است بر اثر این امواج انسان ها در زمینه اختلال شناختی و عدم تمرکز ، بی خوابی ،عدم رشد و نمو اطفال بخصوص در دوران جنینی، اختلال در کار کرد مغز ،خانم ها را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد ،کاهش باروری ، کاهش اسپرم و در نتیجه نازایی،تپش قلب ، افزایش استرس دچار مشکل شوند و بررسی های خیلی زیادی انجام شده است ، نزدیک به 150 بررسی در رابطه با خطرات وای فای که یک نوع امواج رادیویی است صورت گرفته تا تاثیراتش بر بدن انسان را تشخیص دهند .

خطر وای فای برای کودکان را تنها باید با خاموش کردن دستگاه های منتشر کننده سیگنال و دور کردن آنها از کودکان و همچنین آموزش خطرات آنها برای کودکان به حداقل رساند.

توصیه می شود فاصله مودم با گیرنده (لپ تاپ و موبایل و...) بیش از 1.5 متر باشد . یکی از ساده‌ترین روش‌های کاهش خطرات این است که لپ‌تاپ، موبایل و تبلت‌ها را در نزدیکی بدن‌ نگه نداریم و بعد از اینکه کارمان با این وسایل تمام شد، از آنها فاصله بگیریم. اگر از این دستگاه‌ها استفاده نمی‌کنیم لزومی ندارد که از صبح تا شب در اطراف‌مان روشن باشند. پس به سرعت آنها را خاموش کنیم تا ضمن استفاده از تکنولوژی، سلامتی‌مان به خطر نیفتد.

محققان سالهاست که روی امواج وای فای در حال تحقیق و آزمایش هستند و به نتایجی مبنی بر خطرناک بودن امواج وای فای بر سلامت انسان دست یافته اند در واقع محققان آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان (IARC) به نتیجه رسیدن که امواج وای فای باعث ایجاد سرطان در انسان می شود و در گروه عوامل که احتمالا موجب سرطان می شوند طبقه بندی شده است.

امواج بخصوص امواج الکترومغناطیسی اثرات مخرب و جبران ناپذیری بر انسان و سایر موجودات زنده می گذارد. سرطان خون و سردرد های غیرعادی، شایع ترین نتیجه این امواج هستند. یکی از علل افزایش سرطان و بیماری هایی در این ردیف در جهان، گسترش کاربرد امواج در جهان است. به خصوص گوشی های همراه که امروزه هر فرد یکی از آنها را دایما با خود دارد و دایما در معرض امواج آنهاست.

این مسائل یکسری نگرانی در جامعه ایجاد کرده است .تحقیقات انجام شده در مدل های حیوانی و گیاهی صورت گرفته است مثلا بررسی کردند که در محیط یک گلخانه گیاهانی که تحت تاثیر امواج وای فای هستند رشد کمتری نسبت به گیاهان دیگر دارند.

همچنین محققان دیگری به ساخت ابزار هایی برای جذب و دفع این امواج خطرناک پرداخته اند ولی هنوز دستگاهی که بتواند به خوبی این امواج را دفع کند دست نیافته اند.

ولی گروهی از گیاه شناسان به کشف جالبی مبنی بر استفاده از گیاه کاکتوس برای دفع امواج وای فای رسیده اند.

گیاه کاکتوس به ویژه نوع برگ پهن و تیغ دار این گیاه می تواند امواج خطرناک وای فای و همچنین امواج تلفن همراه و پارازیت های ماهواره را جذب کرده و از خطرات ناشی از این امواج ها که موجب سرطان می شود جلوگیری کند. پیشنهاد می شود حتما در اتاقی که مودم وای فای قرار دارد چند گیاه کاکتوس قرار دهید.

در واقع کاکتوس فواید متفاوتی دارد و یکی از این موارد که در پاراگراف قبلی اشاره شد در جذب امواج الکترومغناطیسی مانند امواج وای فای و گوشی ها می باشد. وظیفه جذب این امواج در کاکتوس توسط تیغ های سطح کاکتوس انجام می شود که همانند آنتن های گیرنده بسیار قدرتمند امواج خطرناک و نویز های محیط را جذب می کند. میزان جذب این نوع از امواج به کمک کاکتوس خیلی زیاد می باشد. امروزه در نیروگاه هایی که امواج و تششعات اتمی و امواج الکترومغناطیسی وجود دارد از مزرعه های کاکتوس برای جذب این امواج مخرب استفاده می شود.
امروزه بر اساس آخرین تحقیقات معلوم شده که کاکتوس خاصیت منحصر به فردی در جذب امواج بخصوص امواج الکترومغناطیس دارد. تیغ های سطح کاکتوس همچون آنتن های گیرنده ی قوی امواج مخرب و مزاحم محیط ما را جذب می کنند. میزان جذب این تیپ امواج بوسیله کاکتوس خیلی بالاست. ایجاد مزرعه های کاکتوس مانند چیزی شبیه مزرعه های آفتابگردان برای جذب تششعات اتمی در کنار مناطقی که سطح امواج الکترومغناطیس بالاست هم امروزه در دستور کار است.

کاکتوس تنها گیاهی که تشعشعات گوشی های همراه را به خود جذب می کند!

آیا میدانستید داشتن گیاه کاکتوس یا هر گیاهی از خانواده ی کاکتوس چه خاصیتی دارد؟؟

کاکتوس مخصوصا نمونه ی برگ پهن و تیغ دارش تنها گیاهیست که تشعشعات و نویز های گوشی های همراه و پارازیت های ماهواره را به خود جذب و از بروز بیماری هایی چون سرطان جلوگیری میکند! پس تا میتوانید در منزل خود کاکتوس نگه دارید .

علاوه بر آن سه نوع کاکتوس خوراکی وجود دارد که عبارتند از:

سان پدرو(Sanpedro):این گیاه دارای ارزش دارویی بالایی می باشد و آب بدست آمده از آن مانع سوزش کلیه و مثانه می شود و تب بالا و هپاتیت را درمان می کند.

هودیا (Hoodia): این نوع اغلب در آقریقای جنوبی به عمل می آید و به درمان چاقی مفرط کمک می کند.

اوپنتیا (Opuntia): سر شار از فلاوانوئیدز است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان اثر سم زدایی دارد و از آسیب سلولی که باعث سرطان و پیری می شود، جلوگیری می کند.

میوه کاکتوس خاصیت رونده دارد و روده ها را ملایم می کند.
عصاره کاکتوس منبع خوب فیتوکمیکال است، و با تقویت سیستم دفاعی بدن را در برابر عفونتها مقاوم تر می کند.
آب کاکتوس از ایجاد لکه ی زخم . عفونت زخم جلوگیری می کند، علاوه بر آن با بهبود بخشیدن به گردش خون به التیام زخم به طور چشمگیری سرعت می بخشد. کاکتوس برای دیابت نوع دوم مفید است.

مستندات تحقيقات درباره كاكتوس

1- تقريبا هر جسمي يا چيزي تا حدي مهاركننده اشعه الكترومغناطيس حاصل از تابش مانيتور كامپيوتر ميباشد آب و بافتهاي زنده در اينمورد عملكرد خوبي
دارند كاكتوس نيز اينكار را ميكند اما گياهان ديگر نيز اينكار را انجام ميدهند. فلزات پلاستيك پارچه و…… حتي ممكن است از بافت گياه قويتر اينكار
را انجام دهند

2- درميان گياهان هرچه بافت گياه فربه وآبدارباشد اينكار بهترانجام ميگيرد وكاكتوس بهمين دليل نسبت به گياهان ديگر برتري دارد

3- امواج الكترومغناطيس فقط در مسير مستقيم تشعشع داشته و هرگونه محافظ ومانع از انتشار زماني موثر است كه كاملا در مسير روبروي امواج قرار
گيرد . پس كاكتوس زماني در اين امر موفق است كه باندازه كافي حجيم بوده تا بتواند فضاي پرتاب اشعه را بسمت شخص پر كند!

مشخص شده است كه عامه مردم حدود 90%وقت خود را در فضاهاي سربسته سپري
ميكنند .
هواي منازل بدليل عدم تهويه وچرخش موثر دو تا پنج برابر هواي محيط آلوده تر است .براي مثال فرش ها هميشه از منابع نگران كننده در اين فضاها
هستند. فرش نو ازخود فرمالدييد منتشر مينمايد وفرشهاي كهنه منابع غبار وقارچ ميباشند

مطالعات دانشمندان ناساي آمريكا نشان داده كه گياهان خانگي قادربه حذف حدود 87%از آلودگيهاي منتشردرفضاي منزل درطول بيست وچهارساعت هستند.
توصيه ناسا استفاده از تعداد 15 الي 18 عدد گلدان 6الي8 اينچ در يك فضاي معادل با
1800فوت مربع ميباشد.

ازبين ده گياهي كه نشان ميدهد مناسب براي تصفيه وتهويه فضاهاي مسدود هستند صراحتا از آلوئه وكاكتوس نامبرده شده است.
آلوئه جاذب فرمالدئيد واكسيدهاي كربن است و كاكتوس را در امر جذب اشعه وباكتري بسيارقوي معرفي نموده است.
ايضا اينكه كاكتوس را بدليل انتشار شبانه اكسيژن جهت خوابي نوشين و رمانتيك
!! توصيه وتجويز نموده اند.

در سال 2014 دو دانشمند هندي بنامهاي reetu gautam , gaurav Sharma

در نشريه بين المللي تحقيقات فني ومهندسي كه در خلال كنفرانس بين المللي
سينرژيك مهندسي ، مطالبي در خصوص تاثير كاكتوس وبرخي مواد در جهت حذف
تشعشعات ارائه نمودند

اين دو دانشمند وجود وحضور اشعه هاي الكترومغناطيس را كه بشكل دائم وهميشگي در زندگي انسان حضور دارد را بسيار مخرب دانسته وعنوان نموده اند كه اشعه
ابتدا غده صنوبري انسان را كه عامل كنترل تعادل هورموني است دستخوش تاثير قرار داده و با ايجاد استرس واكنشهاي غيرمترقبه به عوامل محيطي را توسط
انسان باعث ميگردد

اين تاثيرات دامنه نفوذ خود را بر رفتارخواب وسلامت عاطفي وقابليت شناختي ما گسترش خواهند داد. در اثر اين ارائه قوي تشعشعات انسان متحمل خستگي مزمن
ودردهاي ناشناخته عضلاني ميگردد. افزايش سطح تشعشعات با سردرد ،درد قفسه سينه، اضطراب ،دلواپسي ،دردهاي معده واختلال در ميل جنسي انسان ميگردد.
بهمراه مراتب فوق تغييرات در تمركز وانگيزه را بايستي افزود.

فراموش نشود آمار سرطان وتومور هاي مغزي با مقادير بالاي تشعشات الكترومغناطيس رابطه مستقيم دارند.

اين دانشمندان برخي اقلام كه ميتواند باعث كنترل وحذف مضرات اين اشعه ها گردد را مانند گياه كاكتوس وسنگهاي نمك معدني اعلام نمودند.

ايشان نتايج تحقيقات دانشمندان سوييس را در مورد محيط هاي بسته اداري ضميمه تحقيق خود نموده وعنوان داشته اند كه كارمنداني كه از خستگي وسردرد رنج
ميبرند احساس انرژي بيشتري بدست خواهند آورد چنانچه كاكتوس در كنار مانيتور كامپيوترشان باشد. آنان مواد بافتهاي گياه كاكتوس را شامل تركيباتي دانسته
اند كه برضد تاثيرات آلوده كننده امواج الكترومغناطيس نقش دارند.

برای مطالعه مقاله بهترین تصفیه کننده هوا به این لینک
<http://wikicactus.com/%d8%b3%d8%a7%d9%86%d8%b3%d9%88%d8%b1%db%8c%d8%a7-%d8%8c-%d8%b3%d8%a7%da%a9%db%8c%d9%88%d9%84%d9%86%d8%aa-%d8%aa%d8%b5%d9%81%db%8c%d9%87-%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af%d9%87-%d9%87%d9%88%d8%a7/>
مراجعه بفرمایید

توسط **pejuhesh232** » شنبه فبريه 04, 2017 11:46 pm

مرباي فراسودمند از شيره خرما جهت ديابتيها و رژيم چاقي

محققان ایرانی فعال در صنایع غذایی موفق به تولید مربای رژیمی فرا سودمند با استفاده از شیره خرما به عنوان شیرین کننده و دارای خواص پروبیوتیک شدند.

با افزایش شیوع بیماری های مزمن، تولید محصولات رژیمی برای پیشگیری و کنترل این بیماری ها ضروری است و مربا نیز از جمله مواد غذایی محبوب اقشار مختلف جامعه است که تلاش های زیادی برای تولید نوع رژیمی آن صورت گرفته است.

به گفته لیلا واقف مهربانی، کارشناس ارشد تغذیه ورژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی تهران یکی از محققان این طرح، محصولات نهایی اغلب حسی نامطلوب ایجاد می کنند، قابل قیاس با مرباهای معمولی نیستند و تنها مزیت آنها، نداشتن شکر است، اما مربای رژیمی فراسودمند تولید شده با استفاده از شیره خرما و پکتین آمیدی با درجه متوکسیلاسیون پایین به عنوان جایگزین مربای معمولی و حتی در مقادیر مشخص، برای افراد دیابتیک و یا در معرض خطر این بیماری قابل استفاده است.

وی در خصوص این طرح گفت: در مربای رژیمی تولید شده، علاوه بر شیره خرما به عنوان شیرین کننده از نوع خاصی از پکتین نیز استفاده شده تا محصول نهایی جذب قند پایین تری در بدن داشته باشد.

واقف مهریانی با اشاره به این که شیره خرما در سال های اخیر به عنوان شیرین کننده ای طبیعی مورد توجه قرار گرفته است، بیان کرد: در تهیه این مربا از شیره خرما که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد، استفاده شده است، همچنین به دلیل دارا بودن محتوای آب بیشتر، بریکس کمتری( درجه بریکس؛ یک معیار تعیین میزان شکر در محلول است، یک درجه بریکس برابر با یک گرم ساکاروز در ۱۰۰ گرم محلول است) سبت به شکر دارد و مانع از افزایش بیش ازحد قند خون بعد از مصرف مربای تهیه شده با آن، در مقایسه یا مربای معمولی می شود.

وی ادامه داد: پکتین استفاده شده در این مربا که از جمله مهمترین و پرکاربردترین پری بیوتیک ها در تولید مربا است، موجب کاهش جذب قند و چربی مواد غذایی و نیز افزایش باکتری های مفید روده (پری بیوتیک) می شود.

واقف مهربانی گفت: در تولید این مربا از انواع میوه می توان استفاده کرد و در پروسه تولید نه تنها طعم و خواص انواع میوه از بین نمی رود بلکه خواص تغذیه ای آن فراتر از مربای معمولی است.

وی با اشاره به این که مربای تولید شده مشابه خارجی و داخلی ندارد و برای اولین بار در قالب آزمایشگاهی و نیمه صنعتی به تولید رسیده و آماده تولید انبوه با مشارکت تولیدکنندگان مواد غذایی است گفت: در تولید این مربا از شیره خرما به جای شکر استفاده شده است بنابراین به هیچ عنوان عوارض مرباهای رژیمی تهیه شده با سوربیتول و شیرین کننده های مصنوعی موجود در بازار را ندارد.

وی یادآورشد: هزینه تولید این مربا کمتر از هزینه واردات محصولات مشابه خارجی با کیفیت پایین تر است، این محصول قابل تولید درخط تولید فعلی کارخانجات مربای سنتی و غیر رژیمی است.

طرح مربای رژیمی فرا سودمند با استفاده از شیره خرما که با همکاری دکترعزیز همایونی راد عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز و الناز واقف مهربانی دانشجوی دکتری دانشگاه علوم پزشکی تبریز به نتیجه رسیده است، در پنجمین فستیوال نوآوری های دارایی فکری با عنوان صنایع غذایی به عنوان یکی از ۱۰ طرح برگزیده این فستیوال برای تجاری سازی به سرمایه گذاران ارایه شد.

توسط **pejuhesh232** » دوشنبه جولاي 31, 2017 12:04 am

میوه‌ای که ۲۰ برابر لیمو «ویتامین C» دارد

گیاه نسترن درختچه‌ کوچکی است با ارتفاع حداکثر ۳ متر و برگ‌هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه‌‌‌دار؛ از میوه گل نسترن به عنوان غنی‌ترین منبع ویتامین C یاد شده که ۲۰ برابر لیمو ویتامین C دارد.

به گزارش فرهنگ نیوز، گیاه نسترن درختچه‌ کوچکی است با ارتفاع حداکثر 3 متر و برگ‌هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه‌‌‌دار که به شکل بیضی نوک‌تیز بوده و گل‌ها به رنگ‌های گلی (قرمز کم‌رنگ)، سفید مایل به گلی و یا سفید هستند.

این گل زیبا وخوش‌عطر سرشار از خواص دارویی است که علاوه بر آن رب مخصوص خوراکی نیز از آن تهیه می‌شود که می‌تواند جایگزین رب انار جهت استفاده در غذاها باشد؛ در ذیل به معرفی این گل و خواص آن می‌پردازیم.

گل نسترن یا dog rose با نام علمی rosa canina که در کتابهای قدیمی به نام نسرین، نسترن و نستر نیز نامیده شده، درختچه کوچکی است که در حاشیه جنگلها، چاهها و گودالهای آب می‌روید؛ نهنج گل پس از رشد به جسم کوزه‌مانند و قرمزرنگی تبدیل می‌شود و قسمت داخلی آن الیاف ظریف و باریکی دارد که میوه‌های فندقه‌ای درون کوزه‌ را در بر می‌گیرد، گل نسترن در اکثر نقاط ایران به طور خودرو می‌روید و قسمت مورد استفاده این گل، کوزه‌های مذکور است که به هیپس‌ مشهورند.

استفاده از میوه گل نسترن (R. canina hips) در قرون وسطی رواج داشت و زمانی در میان عامه مردم برای بیماریهای قفسه سینه مصرف می‌شد؛ میوه این گل که به آن میوه گل سرخ یا رز نیز گفته می‌شود، منبع طبیعی ویتامین C است که موجب کاربرد گسترده آن در مکمل‌های ویتامین طبیعی، چای و محصولات متنوع دیگر از جمله سوپ و مارمالاد شده است؛ اگرچه این محصولات، به لحاظ تاریخی، مکمل غذایی به شمار می‌آمدند اما به عنوان داروی ملین و ادرارآور نیز مصرف شده‌اند.

پیش‌تر، میوه رز به عنوان نوشیدنی مغذی برای کودکان همچنین به منظور طعم‌دهنده در چای و مربا استفاده می‌شد.

ترکیبات میوه گل نسترن

میوه تازه گل نسترن(میوه گل سرخ) حاوی 5/0 تا 7/1 درصد ویتامین C است که ترکیبی از آسکوربیک اسید و هیدرو اسکوربیک اسید است؛ میزان ویتامین C میوه خشک موجود در بازار، ممکن است مختلف باشد، در آزمایشی که با روش رنگ‌‌سنجی و تین لایه کروماتوگرافی انجام گرفت، مشخص شد کاهش ویتامین C بستگی به مقدار خرد کردن و ذرات این میوه دارد به عنوان مثال در صورتی که میوه فقط نصف شود، میزان ویتامین C موجود در آن پس از یک سال و نیم نصف می‌شود، در حالی که اگر خرد شود، پس از شش ماه صددرصد ویتامین C آن از بین می‌رود.

در بعضی منابع از میوه گل سرخ به عنوان غنی‌ترین منبع ویتامین C یاد شده است؛ مرکبات 50 میلی‌گرم، کلم بروکلی خام و کیوی حدود 100 میلی‌گرم، بعضی سبزیجات مناطق گرمسیری 200 تا 300 میلی‌گرم، میوه گل‌سرخ 1250 میلی‌گرم، آسرولا 1000 تا 2330 میلی‌گرم و مارجون 3150 میلی‌گرم در هر صد گرم ویتامین C دارند؛ میوه این گل 20 برابر لیمو ویتامین C دارد.

میوه گل‌ نسترن یا همان میوه گل سرخ همچنین حاوی ویتامین‌های A1، B1، B2، B3 و K است؛ از دیگر ترکیبات این میوه، پکتین (11 درصد)، تاتن‌ها (2 تا 3 درصد)، اسید سیتریک و اسید مالیک، فلاونوئیدها، رنگدانه‌های زرد و قرمز مخصوصاً کاروتنوئیدها، وانیلین، اسانس و قندها را می‌توان نام برد.

داروشناختی و اثرات مهم میوه گل نسترن

ویتامین C یک مکمل غذایی است و به عنوان ضد اسکوربوتیک مصرف می‌شود؛ برای جبران کمبود این ویتامین می‌توان از میوه این گل‌ استفاده کرد؛ متأسفانه چون ممکن است مقدار زیادی از ویتامین C هنگام خشک کردن یا تهیه محصول از میوه گل نسترن از بین برود، مقداری ویتامین C مصنوعی به این محصولات اضافه می‌شود که روی بسته‌بندی آنها ذکر نمی‌شود؛ در صورتی که میوه این گیاه به صورت تازه مصرف شود، دارای مقدار زیادی ویتامین است که مستقیماً جذب بدن می‌شود، میوه این گل، ادرارآور و مسهل است و از آن برای کاهش تشنگی، کاهش التهاب معده و نیز به عنوان طعم‌دهنده و همچنین، تهیه مربا استفاده می‌شود.

مسهل بودن این گیاه به خاطر اسید مالیک، اسید سیتریک، گلوکوزیدهای پورگاتیو، مانند مولتی‌فلورین A و B و پکتین موجود در آن است.

سمیت و عوارض جانبی میوه گل نسترن

مصرف خوراکی میوه این گل، هیچ‌گونه مسمومیتی ایجاد نمی‌کند و 100 گرم از آن حاوی بیش از 1200 میلی‌گرم ویتامین C است؛ مصرف مقادیر کم آن هیچ‌ عارضه‌ای در بر ندارد و در مورد مصرف مقدار زیاد و طولانی‌ آن هم گزارشی ارائه نشده است؛ در کتب اروپایی، مانند کمیسیون E، عوارض مصرف مقدار زیاد این میوه ناشناخته گزارش شده است.

البته کارگرانی که به طور مداوم در معرض میوه‌های گل‌ نسترن هستند، ممکن است دچار حساسیت و مشکلات تنفسی شوند؛ بعضی از این عوارض در واقع، حساسیت نیستند بلکه پرزهای ریز میوه گل‌ هستند که مانند پشم ‌شیشه بر روی پوست تحریکات مکانیکی پوستی ایجاد می‌کنند.

طریقه و میزان مصرف میوه گل نسترن

1 تا 3 قاشق میوه خرد شده را در آب جوش ریخته و 15 تا 20 دقیقه بگذارید به همان حال بماند؛ سپس آن را صاف و مصرف ‌کنید؛ این مقدار را می‌توان روزی سه بار تکرار کرد و میزان مصرف می‌تواند بر حسب وزن تا روزی 12 گرم باشد.

مهم‌ترین خواص میوه گل نسترن

ضد درد، ضد اسهال، ضد اکسیدان، ملین، ادرارآور، کاهش‌دهنده قند خون، مسهل، مهارکننده لیپواکسیژناز ، مقوی اعصاب و ضد کرم و طبع آن گرم و خشک است.

سرشار از ویتامین ث است و میوه خشک آن را بیش از یک سال نمی‌توان نگه‌داری کرد.

در دوران نقاهت از دمکرده میوه این گیاه استفاده شود؛ برای جوشانده میوه این گیاه را نباید زیاد جوشاند.

برای ناراحتی‌های لثه و درد دندان از جوشانده این گیاه مزمزه شود؛ برای رفع حالت سستی در بدن از جوشانده میوه این گیاه بنوشند.

برای درمان التهاب کلیه از جوشانده میوه این گیاه استفاده می‌شود و برای درمان یبوست از مربای گل نسترن استفاده شود.

برای درمان ورم مثانه از دمکرده میوه این گیاه استفاده می‌شود؛ میوه این گیاه سرشار از کلسیم است.

دمکرده میوه این گیاه تصفیه‌کننده خون است؛ جهت برطرف کردن غم و اندوه 10 گرم میوه این گیاه را در 300 سی‌سی آب سرد به مدت 3 ساعت خیسانده سپس حرارت داده تا به جوش آید 15 دقیقه دم‌کرده روزی 3 فنجان بنوشند.

برای درمان اسهال و اسهال خونی 20 گرم میوه این گیاه را در 500 سی‌سی آب‌سرد به مدت 3 ساعت خیسانده سپس حرارت داده تا به جوش آید 15 دقیقه دم‌کرده روزی 3 فنجان بنوشند.

برای درمان تپش قلب 10 گرم میوه نسترن را به مدت 3 ساعت در 300 سی‌سی آب‌سرد خیسانده سپس با حرارت ملایم جوش آورده 5 دقیقه جوشانده 15 دقیقه دم‌کرده روزی 3 فنجان بنوشند.

برای درمان حبس‌البول 10 گرم میوه نسترن را در 300 سی‌سی آب‌جوش 15 دقیقه دم‌کرده قبل از هر غذا یک فنجان بنوشند.

برای درمان نرمی استخوان و کمبود ویتامین ث یک کیلو میوه نسترن را با 300 گرم نبات کوبیده سپس با 2 لیتر آب مخلوط نموده به مدت 15 روز در یک محل گرم گذاشته سپس صاف نموده قبل از غذا یک فنجان بنوشند.

برای درمان ورم چرکی کلیه از جوشانده و دمکرده میوه نسترن استفاده شود و برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا از دمکرده میوه نسترن استفاده شود.

برای دفع سنگ کلیه 15 گرم میوه نسترن را ابتدا خرد کرده در 300 سی‌سی آب سرد جوشانده 15 دقیقه دم‌کرده قبل از غذا یک لیوان بنوشند.

برای درمان سنگ کیسه صفرا از جوشانده یا دمکرده میوه نسترن میل شود.

جوشانده میوه نسترن دفع‌کننده کرم معده است؛ ضماد گل نسترن التیام‌دهنده زخم است.

بوی بد بدن را دفع می‌کند؛ آنهائی که عرق زیادمی‌کنند و بوی بد می‌گیرند باید تن خود را بعد از حمام کردن با دم‌کرده گل و برگ نسترن آبکشی کنند.

خونریزی از سینه را بند می‌آورد؛ بی خوابی را برطرف می‌کند؛ انقباض ماهیچه‌های معده را برطرف می‌کند و معده را تقویت می‌کند.

سرعت جریان خون را در پوست زیاد کرده و باعث لطافت پوست می‌شود؛ برای ترمیم شکستگی استخوان و رفع ورم مقعد، ضمادی از برگ این گیاه درست کرده و روی قسمت شکستگی یا تورم قرار دهید.

چون گل نسترن شیرین است، حشرات را به خود جذب می‌کند مخصوصاً حشره مخصوصی به نام سای نیپس Cynipsکه در نیش زدن، برجستگی‌های کوچکی پوشیده از تار و به رنگ سبز مایل به قرمز درآن به وجود می‌آوردکه به نام «به دگار» Bedegar معروف است که خواص طبی مهمی دارد مخصوصاً برای بیماران مسلول، تقویت‌کننده بوده و مانع عرق کردن می‌شود همچنین مقدار آلبومین در ادرار را کم می‌کند؛ به‌دگار اثر آرام‌کننده اعصاب نیز دارد.

برای تهیه عرق نسترن، یک چهارم لیوان از عرق نسترن را با یک لیوان آب مخلوط کرده، سپس آن را شیرین کنید؛ از این شربت می‌توانید چند لیوان در روز بنوشید.

توسط **najm134** » يکشنبه دسامبر 23, 2018 10:40 am

فواید خوردن بلوبری در بهبود حافظه و کاهش خطر زوال عقل

میوه بلوبری حاوی آنتی اکسیدان های است که به حفاظت از بدن در مقابل بیماری و خطرات سلامت مرتبط با سن کمک می کند.
میوه بلوبری می تواند عملکرد شناختی مغز را تقویت کرده و حافظه را بهبود بخشد. این میوه غنی از ویتامین های است که به خاطر میزان بالای آنتی اکسیدان بخصوص فلاونوئیدها، سلامت مغز را تقویت می کند.

مصرف روزانه بلوبری موجب کاهش روند اختلالات حافظه و هماهنگی حرکتی که معمولا با افزایش سن مرتبط است، می شود. این میوه دارای فواید متعددی برای مغز است که در ادامه اشاره می شود.

کاهش خطر زوال عقل

در مطالعه اخیر محققان دریافتند افراد مسن سالم (۶۵ تا ۷۷ سال) که ۳۰ میلی لیتر آب بلوبری (معادل ۲۳۰ گرم میوه) نوشیده بودند، افزایش قابل توجهی در فعالیت مغز، جریان خون و حتی حافظه شان در مقایسه با گروه دارونما مشاهده شد. به نظر می رسد فلاونوئیدها عامل مهمی در ایجاد این تاثیرات هستند که ریسک زوال عقل را کاهش می دهند.

کاهش تاثیرات آلزایمر
آنتی اکسیدان های موجود در بلوبری دارای فواید واقعی در بهبود حافظه و عملکرد شناختی در افراد سالمند هستند که احتمالا از بیماری آلزایمر پیشگیری می کنند. مطالعه سال ۲۰۱۶ نشان داد بلوبری درمان موثری برای بیمارانی بود که دارای علائم اختلال روانی بودند.

پیشگیری از زوال حافظه و سایر تغییرات مرتبط با افزایش سن

میوه های توتی نظیر بلوبری از طریق ترکیباتی که از سلول های مغز در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند، سلامت مغز را حفظ می کنند. طبق نتایج یک مطالعه، میوه بلوبری با تغییر در شیوه ارتباط نورون ها در مغز، مانع از التهاب مغز می شود که در آسیب نورونی و بهبود کنترل و شناخت حرکتی نقش دارد.

تقویت سلول های مغز

افزودن بلوبری به رژیم غذایی می تواند موجب افزایش میزان تولید سلول های مغز در هیپوکامپ، منطقه مسئول حافظه در مغز، شود. در مطالعه سال ۲۰۰۲ به موش های مسن مکمل بلوبری معادل یک فنجان بلوبری در انسان به مدت ۲ ماه داده شد. در این موش ها بهبود عملکرد حافظه از طریق هیپوکامپ مشاهده شد.

تقویت تمرکز و حافظه

خوردن یک کاسه بلوبری به شکل قابل توجهی موجب بهبود تمرکز و حافظه در ۵ ساعت بعد می شود. محققان دریافتند شرکت کنندگانی که هر روز صبح اسموتی بلوبری خورده بودند در اواسط روز مهارت های فکری بهتری در مقایسه با افرادی داشتند که اسموتی دیگری نوشیده بودند. حتی افراد دیگر شاهد کاهش ۱۵ تا ۲۰ درصدی عملکردشان بودند. محققان بریتانیایی معتقدند آنتی اکسیدان های موجود در بلوبری موجب تحریک جریان خون و اکسیژن به مغز شده و مغز را فعال نگه می دارد.

تقویت سلامت مغز

به گزارش مهر، بلوبری موجب ایجاد حس شادی در افراد مبتلا به افسردگی می شود. مطالعه سال ۲۰۱۶ نشان می دهد خوردن بلوبری می تواند به کاهش محرک های ژنتیکی و بیوشیمیایی مرتبط با افسردگی و تمایل به خودکشی کمک کند. طبق نتایج اخیر، بلوبری می تواند با افزایش میزان سروتونین در مغز موجب کاهش علائم افسردگی شود و در مجموع سلامت مغز را بهبود بخشد.

توسط **najm134** » يکشنبه دسامبر 30, 2018 3:39 pm

کشف 'گنجینه‌ای از گیاهان غذایی، دارویی و صنعتی' در سال گذشته

شماری از گیاهان تازه کشف شده دارای کاربرد بالقوه غذایی، دارویی و صنعتی است
پژوهشگران در مرکز تحقیقات باغ گیاه شناسی کیو در لندن گفته‌اند که در سال ۲۰۱۶ گیاه‌شناسان موفق شدند ۱۷۳۰ گیاه جدید را کشف کنند که شماری از آنها می‌تواند دارای مصارف غذایی، دارویی و همچنین استفاده در صنایع چوب باشد.

بر اساس گزارشی که روز پنجشنبه، ۲۸ اردیبهشت (۱۸ مه) منتشر شده، از جمله گیاهانی که تازه کشف شده یازده گونه جدید بوته مانیهوت در برزیل است که ریشه آن شامل مقادیر قابل توجهی نشاسته است. در آفریقای جنوبی نیز هفت گونه جدید از گیاه موسوم به "چای روئیبوس" کشف شد که شش گونه آن با خطر انقراض مواجه است.

چند گیاه از خانواده آلوورا نیز از جمله کشفیات جدید گیاه شناسان است. از آلوورا به طور وسیعی در صنایع آرایشی و دارویی استفاده می‌شود.

در حال حاضر بیش از بیست و هشت هزار گونه گیاهی در سراسر جهان دارای استفاده دارویی بالقوه است اما از آنجا که خصوصیات و خواص این گیاهان به درستی بررسی و ثبت نشده، استفاده کاملی از آنها نمی‌شود. برخی کارشناسان این رقم را "تخمینی محافظه‌کارانه" دانسته و گفته‌اند که تعداد گیاهان دارویی مفید به مراتب بیش از اینها است.
در این گزارش بر اهمیت کاربرد بالقوه گیاهان در مبارزه با امراضی مانند دیابت و مالاریا تاکید شده و آمده است که در حال حاضر، موثرترین وسیله مقابله را مالاریا در جهان، منشا گیاهی دارد.
با وجود این، تنها ۱۶ درصد از کل گیاهانی که بالقوه دارای خواص دارویی است تحت عنوان گیاهان دارویی طبقه‌بندی شده و به عنوان دارو تحت نظارت قرار گرفته است.
یکی دیگر از موضوعاتی که این گزارش مورد بحث قرار داده خطر انتقال آفات و بیماری‌های گیاهی در نتیجه توسعه صنعت گردشگری است. نویسندگان گزارش خواستار اقدامات اساسی‌تری برای نظارت بر این موضوع شده‌اند .

توسط **najm134** » چهارشنبه اکتبر 30, 2019 12:08 pm

6 خوش بوی درد کُش!

مطالعات روزافزون نشان داده اند که مصرف بی رویه داروهایی مانند آسپرین، ایبوپروفن، و استامینوفن می تواند تاثیر منفی بر سلامت انسان داشته باشد
اگر درد چه به صورت مزمن یا گاه به گاه شریک زندگی شما شده است، احتمالا در پی روش هایی موثر و بی خطر برای کنترل یا از بین بردن آن هستید.

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی بدون نسخه برای تسکین درد در دسترس هستند، اما نیازی نیست تا وابستگی شدیدی به آنها داشته باشید.

مطالعات روزافزون نشان داده اند که مصرف بی رویه داروهایی مانند آسپرین، ایبوپروفن، و استامینوفن می تواند تاثیر منفی بر سلامت انسان داشته باشد.

این در شرایطی است که زندگی روزانه همراه با درد نیز بی تردید تجربه خوبی نیست.

روغن های اساسی یکی از گزینه هایی هستند که می توانید برای تسکین درد و کسب آرامش به روشی طبیعی مد نظر قرار دهید. افزون بر این، روغن های اساسی می توانند فواید دیگری مانند تقویت حافظه، تمرکز و حتی سمزدایی خانه را ارائه کنند.

روغن اساسی اسطوخودوس

اسطوخودوس از گل هایی بنفش و رایحه ای بسیار خوش برخوردار است و صدها سال است که به واسطه فواید سلامت و درمانی مختلف خود که تنها محدود به تسکین درد نمی شوند، مورد استفاده قرار می گیرند. مصریان باستان از اسطوخودوس در مومیایی کردن اجساد و یونانیان باستان از آن برای بهبود بی خوابی و کمر درد استفاده می کردند.

امروزه، روغن اسطوخودوس به واسطه اثر آرامش بخش طبیعی خود شناخته شده است. اما از این روغن برای بهبود زخم ها و عفونت ها قارچی نیز استفاده می شود.

در یک مطالعه، روغن اسطوخودوس به طور قابل توجهی مقدار داروی مسکن مورد نیاز برای تسکین درد کودکان پس از عمل برداشت لوزه را کاهش داد.

روغن اساسی رزماری

زمانی که درباره رزماری فکر می کنید، ممکن است بیشتر خورش یا غذاهای حاوی گوشت در ذهن شما نقش ببند، اما این گیاه دارویی فوایدی بیشتر از بهبود عطر و طعم غذاها را ارائه می کند.

مطالعه ای بالینی در سال 2013 نشان داد که روغن رزماری میزان درد ناشی از ترک داروهای مخدر را در افراد کاهش داده است. همچنین، این ماده به واسطه کمک به تسکین سردرد و توانایی شل کنندگی ماهیچه خود شناخته شده است.

روغن اساسی نعناع بیابانی

بیشتر افراد نعناع بیابانی را به عنوان محصولی که رایحه ای آن موجب تقویت هوشیاری و تمرکز انسان می شود، در نظر می گیرند.

در شرایطی که این درست است، برخی افراد با ریختن چند قطره روغن اساسی نعناع بیابانی روی شقیقه های خود از آن برای تسکین سردرد تنشی استفاده می کنند. همچنین، می توان از این روغن در حمام بخار و تنفس عمیق برای کسب اثری مشابه استفاده کرد.

روغن اساسی اُکالیپتوس

رایحه اُکالیپتوس شاید بیشتر به عنوان یک ضد احتقان قوی شناخته شود، اما مطالعه ای در سال 2013 نشان داد افرادی که طی سه روز و برای 30 دقیقه در روز رایحه روغن اکالیپتوس را استشمام کرده بودند، تسکین چشمگیر درد پس از انجام عمل جراحی زانو را تجربه کردند.

دو رایحه مسکن درد دیگر
میخک

میخک به طور سنتی به عنوان درمانی برای دندان درد استفاده می شود. نتایج یک مطالعه نشان داد که ژل میخک به اندازه ژل بنزوکائین در تسکین درد ناشی از دندان درد موثر بوده است.

زنجبیل

زنجبیل هزاران سال است که به عنوان یک گیاه دارویی در پزشکی سنتی هندی و به عنوان یک ماده غذایی ضد التهاب طبیعی استفاده می شود.

مطالعات نشان داده اند که زنجبیل ممکن است آهنگ بهبودی و کاهش التهاب ناشی از ورزش را تسریع کند.

طی یک بررسی که شامل هفت مطالعه می شد، پژوهشگران دریافتند که مصرف دو گرم زنجبیل در روز برای حداقل پنج روز می تواند ماهیچه درد ناشی از انجام ورزش های مقاومتی را کاهش دهد.

توسط **najm134** » يکشنبه فبريه 02, 2020 7:29 am

معالجه حیوانات آسیب دیده در آتش سوزی استرالیا با کمک «عسل مانوکا»

این روزها توجه بسیاری از مردم در سراسر جهان به حیواناتی معطوف شده است که در جریان آتش سوزی استرالیا، آسیب دیده اند.حیواناتی که اغلب با سوختگی های درصد بالا مجروح و نیازمند مداوا هستند.

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، حیواناتی که در آتش سوزی های استرالیا مجروح شده اند ، اکنون با دارویی سنتی و کمیاب معالجه می شووند. این دارو عسل مانوکا است.

عسل مانوکا از دیرباز در پزشکی برای درمان سوختگی و جلوگیری از عفونت استفاده می شود و اکنون جیمی جوزف؛ یک متخصص حفاظت از محیط زیست اهل آفریقای جنوبی مقادیر عظیمی از این ماده با ارزش را به صورت رایگان به استرالیا هدیه می کند.وی در این خصوص می گوید:"ما از بازماندگان آتش سوزی با کمک عسل مانوکا حمایت می کنیم. بنابراین تصمیم گرفتم مقادیری از این ماده را به عنوان یک روش درمانی به استرالیا ارسال کنم. نتایج این ماده در محافظت از زخم های حیوانات پس از تیراندازی نیز خارق العاده است."

جوزف 1500 صندوق عسل مانوکا برای توزیع بین محافظان محیط زیست در سراسر استرالیا آماده کرده است. وی در این خصوص می گوید: "این ماده ضد باکتری است و از عفونت ها جلوگیری می کند و برای حیوانات سوخته مانند طلای مایع است." برخی از مطالعات نشان می‌دهند که عسل مانوکا می‌تواند به افزایش تولید گلوبول‌های سفید خون که وظیفه مبارزه با عفونت‌ها و التیام زخم‌ها را بر عهده دارند کمک کند. خواص عسل مانوکابا تحقیقات دانشمندان نیوزیلندی و اخیراً در کره و انگلستان خواص آنتی باکتریایی فوق العادهٔ این عسل ثابت شده‌است و در درمان زخمها و ترمیم بافتهای مرده پوست کارایی زیادی دارد به‌طوری‌که در بعضی از بیمارستانها و مراکز درمانی تا حد زیادی جایگزین آنتی بیوتیکها شده‌است؛ و جهت درمان زخم و مداوای زخم بستر و سوختگیهای عمیق، همچنین جوانسازی سلولهای پوست از این عسل استفاده می‌شود.

توسط **pejuhesh232** » چهارشنبه جولاي 07, 2021 1:06 pm

شیتاکه؛ یک قارچ اعجاب انگیز و فوق العاده برای سیستم ایمنی بدن

https://www.asriran.com/fa/news/792402/
- به عنوان مکمل: قارچ های شیتاکه نه تنها از پایه های اصلی طب سنتی چین به شمار می روند، بلکه طی سالیان طولانی نقش مهمی در سنت های دارویی ژاپن، کره و شرق روسیه نیز بر عهده داشته اند. برای مثال در اصول درمانی چینی، شیتاکه به عنوان عصاره جادویی سلامتی و افزایش طول عمر شناخته می شود. همچنین این اعتقاد وجود دارد که قارچ مذکور قادر به تقویت گردش خون در بدن خواهد بود.
https://shiitakeland.ir/articles/diabet ... ke-fungus/
https://iranganoderma.ir/product/shiitake-mushroom/‏
https://mushroom.blog.ir/1394/02/28/%D8 ... 9%86%D8%AA‏
آموزش کامل قارچ شیتاکه به صورت (پاورپوینت) برگرفته شده از mushroom.blog.ir‏

توسط **pejuhesh232** » سه شنبه دسامبر 14, 2021 10:44 am

با تلاش بانوی ایرانی و به کمک گیاه مورینگا اولیفرا انجام شد

{نهايت کابوس غده‌های سرطانی به مرحله تولید رسید / دویست بیمار تاکنون درمان شده اند}
دائی و خاله‌ام به دلیل دیابت بالا از ناحیه چشم کور شده بودند ولی به دلیل مراقبت‌های دارویی از نوع گیاهی مادرم تا پایان عمرش قند کنترل شده پائین داشت
پس از مرگ مادر کودک دو ساله‌اش به بیماری کلیوی سندروم نفورتیک که ژنتیکی هم هست مبتلا شده و بنا به گفته خودش تلاش‌ها برای درمان از طریق شیمی درمان پاسخ نداده است.
عوارض مصرف دارویی ابتلا به کبد چرب، بزرگ شدن دریچه قلب، خون ریزی معده را هم به بیماری فرزندش اضافه شده بود.
می‌گفت که برای مدرسه فرزندم به شدت مشکل داشتیم، پرسیدم که پروسه بیماری‌اش از دو سالگی تا 9 هفت سالگی ادامه داشت، افزود: اره ادامه داشت و همچنان هم ادامه دارد.
در هفت سالگی میزان سطح هوشیاری به صورت جدی‌تری کاهش پیدا کرده است و مدرسه رفتن در حد ماهی یک بار بوده است و میزان هوشیاری‌اش کاهش پیدا کرده بود.
مصرف کورتون و داروهای شیمایی از سرگرفته شد و مشکلات خاص عوارض آن برای فرزندم شروع شده بود تا مهرماه سال گذشته در سال 96 ادامه داشت که مقرر شده بود برای شیمی درمانی به تهران اعزام شود.
برای دریافت دارو سه روز زمان نیاز داشتم، بیماری فرزندم به اوج رسیده بود و پزشکان اعلام کردند که حتی با شیمی درمانی هم نتیجه مناسبی حاصل نمی‌شود و احتمال دارد که در حین شیمی درمانی فوت کند.
پس از سه روز بذر، برگ و روغن مورینگا اولیفرا به دست رسید، به دلیل عدم آشنایی با نحوه مصرف یک قاشق بزرگ از پودر این گیاه را داخل ماست ریخته و همزمان من و فرزندم با همدیگر مصرف می‌کردیم.
تا صبح من و بچه‌ام تب کردیم و عرق زرد از بدن ما بیرون می‌زد و طی این مدت حدود دو کیلو وزن کم کرده بود، ساعت پنج صبح با وجود اینکه سه هفته مشکل دفع ادار نزدیک 10 لیتر ادرار کرد و پس از آن بهبودی نسبی فرزندم حاصل شد.
این دارو به عنوان درمان سرطان، داروی لاغری، افزایش ایمنی بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد، گفت: میزان کلسیم این گیاه 15 برابر شیر و 17 برابر پرتغال ویتامین سی داشته و هر پزشک می‌داند برای جذب کلسیم نیاز به ویتامین سی هست و جذب کلسیم به خاطر ویتامین سی در برگ وجود دارد بسیار عالی است، کسانی که پوکی استخوان داشته و سیستم ایمنی پائین دارند، 40 روز اول مصرف باعث اسید زدائی بدن شده و بعد 40 روز هم بدن شروع به ترمیم می‌کند، برای هر بیمار دو 40 روز در نظر می‌گیریم که پس از مصرف برگ اسید بدن دفع و بافت‌ها ترمیم شود.
وی با اعلام اینکه آزمایش بر روی بیماران دیابتی پاسخ داده است، افزود: مصرف روغن، برگ و بذر این گیاه برای این دسته از بیماران بسیار مناسب بوده و پس از دو ماه قند خون نرمال و زخم دیابت جمع شده و عفونت‌ها درمان و سیستم ایمنی در حد نرمال قرار دارد.

http://www.stnews.ir/content/news/68368 ... 9%86%D8%AF‏

توسط **pejuhesh232** » سه شنبه دسامبر 14, 2021 4:00 pm

ساخت پماد گیاهی به‌عنوان طرح دفاعی و سلامت محور جهت ترمیم سوختگی درجه ۳

جواب سؤال يكى از سلامتجويان در موضوع سوختگي:
پماد سوختگی: ۵ واحد روغن زیتون و ۲ واحد عسل را مخلوط کنید و روی سوختگی بمالید. سوختگی هر چه باشد و هرقدر وسعت داشته باشد و هرقدر عمیق باشد با این روش در یک دوره ۴۰ روزه تا دوماهه درمان می‌شود. مهم‌ترین مسئله این است که روی سوختگی پوشش نداشته باشد یعنی روی آن را نبندید.
ماليدن الوئه ورا روزي شش هفت بار هم خوب است

https://www.farsnews.ir/news/14000406000070‏

توسط **pejuhesh232** » سه شنبه مارس 15, 2022 7:16 am

سرکه بلوبری با احیاء و بهبود عملکرد شناختی به مقابله با زوال عقلو آلزايمر کمک می‌کند

راهی جدید برای مقابله با زوال عقل
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، سرکه بلوبری با احیاء و بهبود عملکرد شناختی به مقابله با زوال عقل کمک می‌کند.

به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، نتایج تازه‌ترین بررسی‌های محققان دانشگاه کره جنوبی نشان می‌دهد، سرکه بلوبری با احیاء و بهبود عملکرد شناختی به مقابله با زوال عقل کمک می‌کند.

مطالعات اخیر نشان داده‌اند، مغز افراد مبتلا به آلزایمر که شایع‌ترین نوع زوال عقل است، دارای میزان پایین‌تر ترکیب سیگنال دهی موسوم به "استیل کولین" و گیرنده‌های آن است.

تحقیقات نشان داده است، مسدود کردن گیرنده‌های "استیل کولین" باعث اختلال در یادگیری و حافظه می‌شود.

داروهای توقف تجزیه "استیل کولین" برای مقابله با زوال عقل توسعه داده شده‌اند، اما معمولا به مدت طولانی در بدن دوام نداشته و می‌توانند برای کبد سمی باشند.

دانشمندان دانشگاه "Chungju" در کره جنوبی، تأثیر سرکه بلوبری را بر موش‌های مبتلا به زوال عقل بررسی کردند و دریافتند، سرکه موجب کاهش تجزیه "استیل کولین" و تقویت میزان فاکتور نوروتروفیک مغز، پروتئین مرتبط با حفظ و ایجاد نورون‌های سالم، می‌شود.

ژوهش‌ها در پایان نیز نشان داد، ترکیبات طبیعی می‌توانند گزینه درمانی ایمن‌تری باشند و موجب بهبود شناخت شوند؛ علاوه بر این، خمیر می‌تواند فعالیت زیستی برخی محصولات طبیعی را تقویت کند.

بر اساس آمار و ارقام موجود، در حال حاضر 50 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به آلزایمر هستند که انتظار می‌رود این تعداد تا 12 سال آینده به 75 میلیون نفر برسد.

توسط **pejuhesh232** » سه شنبه مارس 15, 2022 7:23 am

تاثیر مثبت بوی دارچین و گل محمدی بر آلزایمر

باشگاه خبرنگاران/پژوهشگران با انجام یک مطالعه مولکولی بیان کردند که ترکیبات شیمیایی ایجادکننده بوی خوش دارچین و گل محمدی تاثیر مثبتی بر عملکرد پروتئین دخیل در بیماری آلزایمر دارد.

آلزایمر پس از بیماری‌های قلبی، سرطان و سکته، چهارمین عامل مرگ و میر در جوامع پیشرفته است. عوامل مختلفی از جمله سالخوردگی، احتمال ابتلاء به این بیماری را افزایش می‌دهد که خود با وقایعی مرتبط است که در مغز فرد اتفاق می‌افتد، از جمله تجمع پروتئینی به نام «تاو» در سلول‌های عصبی مغز.

از سوی دیگر، همه ما انسان‌ها در نقاط مختلف دنیا، همیشه در معرض بسیاری از بو‌های مطبوع و نامطبوع قرار داریم. برخی از بو‌ها در ما حس آرامش را القا می‌کنند و برخی از آن‌ها باعث ایجاد حس تنفر می‌شوند. در همین راستا گزارش‌هایی مبنی بر کاهش حس بویایی در بیماران مبتلا به آلزایمر وجود دارد که در آن‌ها امکان تحریک رشد دوباره اعصاب از طریق بو امکان‌پذیر است.

نکته مهم این است که اغلب بررسی‌ها در این خصوص، معطوف به مباحث شناختی اثرات این بو‌ها بر رفتار و روان افراد مبتلا به بیماری‌های زوال عقل همچون آلزایمر بوده است و تاکنون تحقیقاتی در حوزه تأثیر فرم رایحه (بو) ترکیبات مختلف بر روی پروتئین‌های دخیل در بروز این قبیل بیماری‌ها ارائه نشده است.

با توجه به اهمیت روزافزون مبحث بو و انواع آلودگی‌ها در هوای اطراف انسان، پژوهشگران مرکز تحقیقات بیوشیمی و بیوفیزیک دانشگاه تهران، اثرات مولکولی فرم رایحه ترکیبات مختلفی مانند سینمالدهید (ترکیب ایجادکننده بوی خوش در دارچین)، فنیل اتیل الکل (ترکیب ایجادکننده بوی خوش در گل‌محمدی) و تترامتیل اتیلن دی-آمین (ترکیب شیمیایی بوی نامطبوعی مانند بوی ماهی) را بر ساختار و عملکرد پروتئین تاو، به‌عنوان پروتئین مورد مطالعه در مبحث آلزایمر، بررسی کرده‌اند.

نتایج اولیه حاصل از این تحقیقات که برگرفته از اثر مثبت دو ترکیب با رایحه خوشایند یعنی دارچین و گل‌محمدی است، بر اهمیت اثر رایحه روی پروتئین‌های درگیر در بیماری مرتبط با مغز همچون آلزایمر در انسان تاکید داشته و می‌تواند زمینه‌ساز تحقیقات مولکولی بیشتر با تأکید بر اثر رایحه در ایجاد سلامتی و بیماری در انسان باشد.

توسط **pejuhesh232** » سه شنبه مارس 15, 2022 8:47 pm

کرم معجزه‌گر اورگانیک نیکا

مداوای کامل زخم بستر، مداوای زخم پای افراد دیابتی که بر اثر عفونت در حال حاضر پای آنان قطع می‌شود، مداوای سوختگی بدون آثار باقیمانده، ترمیم بریدگی و جای بخیه، مداوای آرتروز، انجام عمل پیلینگ (لايه برداري)، برطرف کننده جوش گاه زخم، درمان کیست تخمدان خانم‌ها را از‌ جمله كاربرد‌هاي كرم دانست.

همجنين اين کرم كاربرد زیبايي داشته و برطرف کننده چین و چروک، لک، ضد آفتاب، مداوای تمام امراض پوستی، لایه بردار (عمل پیلینگ) و جوان سازی پوست است،
اين كرم محصول مطالعه و الهام از کتاب آسمانی و کتب طب سنتی، درمان این معضل عظیم را با تحقیقات و بررسی جامع در نسخه درمانی که 100 درصد مؤثر و قطعی است،
براي مداوای قطعی و مطمئن بیماران عسل و گیاه بادرنجوبه را که پایه درمان هلیکوباکتر پیلوری است، خودم تولید می‌كنم و تا امروز بیش از یکصد نفر از افراد بیمار را از این معضل بزرگ نجات داده‌ام.

رشيدي افزود: با توجه به اینکه مضرات و عوارض زیان‌آور پاره‌ای از ترکیبات شیمیایی و مواد سنتیک روز به روز آشکارتر می‌شود بر آن شدم تا محصولی برگرفته از طبیعت تقدیم نمایم که تا به امروز به هیچ وجه در بازار نمونه مشابهی ندارد.

اين كرم در همه داروخانه رسمي كشور عرضه مي شود

سايت توليد كننده
https://nikapharma.ir/%D8%AF%D8%B1%D8%A ... %85%D8%A7/

سايت وزارت بهداشت
https://behdasht.gov.ir/%D8%A7%D8%AE%D8 ... 8%B1%DB%8C
https://www.irna.ir/news/80586698/%D9%8 ... 8%B4%D8%AF‏
https://www.farsnews.ir/hamedan/news/13 ... 8%A7%D9%86

تكميل توضيحات درباره كرم نيكا

از آنجا كه سازنده مذكور كرم هاى متعددي عرضه مي كند مقصود توضيحات سابق الذكر { کرم اُلیو و هانی نیکا = مقصود كرم روغن زيتون و عسل نيكا} مي باشد كه در اين صفحه معرفي شده است از نظر خواص و تركيبات و شكل بسته آن

https://nikapharma.ir/product/%da%a9%d8 ... 80%8b-30g/

تركيبات آن:
روغن زيتون+عسل (توليدي سازنده كرم)+بره موم
داروخانه هاى عرضه كننده محصولات سابق الذكر در استانها

https://nikapharma.ir/%d8%af%d8%a7%d8%b ... %87%d8%a7/‏
https://nikapharma.ir/%d9%85%d9%82%d8%a ... %a7%d8%aa/‏
https://nikapharma.ir/%d9%be%d8%b1%d8%b ... %b3%d8%ae/‏

درمان كودكان بيمار بروانه اي
https://www.farsnews.ir/news/13990518000320‏

مستند ضماد
https://www.farsnews.ir/news/14000110000706‏
https://vip.mndl.ir/movie/%D9%85%D8%B3% ... %A7%D8%AF/‏
https://telewebion.com/episode/2637459
https://telewebion.com/episode/2693237‏
https://cdn2.iribtv.ir/4/original/2021/ ... 1video.mp4

توسط **pejuhesh232** » يکشنبه سپتامبر 11, 2022 12:58 pm

هسته زردآلو باعث قوی شدن سیستم ایمنی بدن و منع و مبارزه با عفونت و درمان انواع بیماریها

https://www.asriran.com/fa/news/850305/
دقت شود:
1- مقصود هسته شيرين زردآلو است
2- مغز هسته زردآلو در آجيل فروشيهافروخت مي شود ارزانتر از بادام = براى موارد مصرف پيوسته كه مشروط به خريد زردآلو نباشد
3- هسته زردآلو قابض است فلذا در مصرف با تعداد بالا اگر كسى مبتلابه يبوست است بايد متناسب با آن خود رردآلو يا آلو يا انجير و ساير ملينهاى گياهى را مصرف كند

متخصصان تغذیه، خواص هسته زردآلو شبیه خواص بادام درختی است و به همان مقدار مغذی و دارای مواد معدنی مفید برای بدن است.

مزیت ها و خواص هسته زردآلو عبارتند از:

هسته زردآلو علاوه بر استفاده عطر و طعم آن به صورت خام و یا همراه با غذا، به عنوان یک روغن مرغوب برای پخت و پز و همچنین تولید لوازم آرایشی استفاده می شود.

خواص هسته زردآلو برای درمان ورم مفاصل

خاصیت ضد التهابی هسته زردآلو، این دانه را یک درمان ایده عال برای درمان آرتروز معرفی کرده است، اگر این دانه به طور منظم مصرف شود، درد و تورم در مناطق آسیب دیده را کاهش می دهد، برای دریافت نتایج بهتر برای درمان در مفاصل، این دانه در وعده های غذایی خود استفاده کنید.

فواید هسته زردآلو برای فشارخون

هسته زردآلو به دلیل داشتن ویتامین B، علاوه بر درمان سرطان، برای حفظ سطح فشار خون و نگه داشتن حد طبیعی آن موثر است. اگر از فشار خون بالا رنج می برید، هسته زردآلو به دلیل منبع غنی از ویتامین B ، برای درمان شما بسیار مناسب است. این دانه در کاهش فشار خون و بیماری های دیگر مربوط به خون نیز کمک فراوان می کند.

هسته زردآلو برای سرماخوردگی و آنفولانزا

اگه مایل به افزایش قدرت ایمنی بدن خود هستید، هسته زردآلو را به طور منظم مصرف کنید، هسته زردآلو می تواند باعث قوی شدن سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت برای درمان بیماری هایی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا شود.

تاثیر هسته زردآلو در تسکین درد

با توجه به مطالعاتی که بر روی هسته زردآلو صورت گرفته است این دانه دارای خواص و اثر بخشی تسکین طبیعی درد را دارد. هسته زردآلو یک را حل فوق العاده برای درمان آرتروز است، این دانه ها برای تسکین درد و همچنین کاهش علائم و نشانه های افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید مفید هستند. علاوه بر اینها برای کاهش درد افراد مبتلا به سرطان نیز کاربرد دارند.

فواید هسته زردآلو برای پوست

روغن هسته زردآلو برای تولید تعدادی از لوازم آرایشی و بهداشتی مخصوصا در عرصه مراقبت از پوست استفاده می شود. با ترکیب این روغن با شکر، می توانید یک کرم لایه بردار برای پوست تولید کنید، این ترکیب برای از بین بردن پوسته و سلول های مرده پوست و همچنین درخشان کنندگی پوست مورد استفاده قرار می گیرد.