درمان عوارض بعد از ابتلا به کرونا با طب انعکاسی

[pejuhesh232]

بسم الله الرحمان الرحیم

[pejuhesh232]

سم الله الرّحمان الرّحيم وبه نستعين إنّه خير ناصر ومعين الحمد لله ربّ العالمين وصلّى الله على محـــمّد و علي و آلهما الطّيّـبـين الطّاهرين ولعنة الله على أعدائهم أجمعين أبدالآبدين

قال الله تعالى في القرآن الكريم : وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ

راهنمای آموزشی
درمان با طب انعکاسی
از روشهای درمانى غیر تهاجمی علوم طب جامع
بیان نقاط تخصصى درمانی در طب انعكاسى
برای درمان بيماريها و عوارض شفاجویان کلینیک طب جامع

طرح و برنامه ريزی پژوهشی و مدیریت و اشراف علمی : دار المعارف الإلهيّة

تحقيق: پژوهشكده علوم طب جامع – بنياد حيات اعلى

[pejuhesh232]

آشنایی با طب انعکاسی

 تمامی سلولهای بدن ما شبیه هر شیئی که دراطرافمان وجود دارد، دارای بار الکتریکی هستند؛ این بار الکتریکی شکلی از انرژی است و از سبک زندگی ما تاثیر می پذیرد. همه ما جرقه ایجادشده بر اثر لمس دستگیره، دست کشیدن روی پارچه پشمی را در یک اتاق خیلی تاریک تجربه کرده ایم. گاهی اوقات سطح انرژی پایین است و سیستم حرکتی ما به آرامی کار می کند و گاهی اوقات خودمان را آنچنان پرانرژی احساس خواهیم کرد که گویی قادریم کل جهان را به تسخیر خود درآوریم؛ از طریق نفوذ بر شکل های مختلف انرژی تاثیر برقسمت های مختلف بدن امکان پذیر می گردد.

 طب انعکاسی در حقیقت مالش و فشار هدفمند روی نقاط انعکاسی بدن است؛ و بی تردید اقدام به تمرین های توصیه شده این پدیده، درمان مؤثر را به بیمار هدیه می کند؛ و تا حد قابل قبولی با درمانی که خود شخص به عهده گرفته است، سهم مهّمی در شفای جسمی و روحی خود به عمل می آورد؛ که درصد بالایی ضرورت مراجعه به پزشک و مصرف دارو را از بین می برد.
 براساس این اصول؛ خطوط انرژی به صورت عمودی و با توازن کم یا زیاد ازنقطه سر تا نوک پا در جریان هستند. بدن را می توان در نقاط مختلف و در امتداد خطوط انرژی؛ برای مثال از نقاط انرژی تمام بدن، دستها و گوشها؛ مثل عمل فروکردن سوزن درگوش و در پاها تحت تاثیر قرار داد.

 با علم به اینکه یک نیروی قوی و سازنده و متغیر و جاری، در هر موجود زنده ای از جمله انسان، چرخش حیات و کُل شالوده زندگی او را در دست دارد؛ و تک تک سلول های بدن سهم اختصاصی از این پدیده جاودانی و هشیار که از جنس انواع انرژی های موجود از مجموعه کل طبیعت اطراف خود را دارد؛ و در مدارهایی مشخص در تمام بدن در حال رفت و برگشت و جنب و جوش اند؛ و بسته به احتیاجات و فعالیت هر عضوی در آن خودنمایی می کنند و جریان دارند.

 در بعضی از موارد گرفتگی و آسیب و ناهماهنگی های داخلی و خارجی در این نیروی زندگی، در عضوی از بدن زنگ خطری با احساس درد در آن ناحیه؛ و یا اختلالاتی از نوع دیگر در وظایف اختصاصی آن عضو ایجاد می گردد؛ که برای رهایی از این عارضه غیر عادی و پیش آمده؛ بازسازی و راه اندازی انرژی بیشتر به آن ناحیه، با از بین بردن موانع توقّف جریان انرژی موضعی، عضو مزبور به راهی که وظایف محوله خود را به نحو بهتر و عادی تری انجام دهد؛ سوق داده می شود

[pejuhesh232]

قوانين اجرايی طب انعکاسی

1- محلی که باید فشرده شود قبلا باید گرم شود؛ به طوری که بر اثر جریان هوا سرد و منقبض نگردد

2- دستهایتان که مورد استفاده قرار می گیرند، باید کاملا تمیز باشند؛ و شاید بهتر است ضد عفونی شوند. ناخن ها باید کوتاه باشند؛ به صورتی که در حین کار پوست را نخراشند.

3- دستها باید گرم باشند (حتی با به هم مالیدن آنها)؛ به شکلی که بر اثر تماس آنها با بدن، پوست احساس سرما نکند.

4- شخص درمانگر باید افکار خود را به خوبی بر روی اعمالی که انجام می دهد متمرکز کند؛ و بیشترین توجه و دقت را به کار برد. مثلا نباید در حین انجام فشار، با یک چشم دیگر تلویزیون تماشا کرد.

5- طب انعكاسى در موارد زیر نباید انجام شود :

1. بلافاصله پس از صرف غذا /2. درمواقع وجود تب (بیش از 38 درجه) درمواقعی که درجه حرارت شفاجو بالا باشد به هیچ وجه نباید از مالش استفاده کرد؛ زیرا در این شرایط معمولا بدن درحال مبارزه است و نباید فشار وارده بر بدن را افزایش داد. /3. در مورد بیماری های مسری /4. در مورد بیماری های پوستی / 5. در مورد بیماری رماتیسم مفصلی حاد / 6. وجود مشکلات مادرزادی برای مثال دنده اضافی یا وجود یک شیء خارجی در بدن با عمل مالش فعال می شوند و ممکن است شروع به حرکت کنند؛ اگر این حرکت نزدیک اندام های حیاتی اتفاق بیفتد برای مثال در سینه یا معده می تواند خطرات جدی را درپی داشته باشد/ 7. درصورت وجود خون لخته شده یا وسایل ضد بارداری دربدن شفاجو از مالش درمانی اصلا نباید استفاده کرد.

6- نقطه ای که باید فشار داده شود، گاهی اوقات از محل بیماری و ناراحتی فاصله زیادی دارد و گاه به آن محل بسیار نزدیک است. به عنوان مثال با فشار دادن محلی در پا می توان یک سردرد مداوم را تخفیف داد؛ و یا به کمک نقطه ای در کنار بینی این سردرد را از بین برد.

7- در بعضی موارد نیز توصیه شده است که یک رشته از نقاط فشار داده شوند، نه یک یا دو نقطه.

8- شما به سرعت در خواهید یافت نقاطی وجود دارند که به نسبت دیگر نقاط دارای برتری خاصی هستند. این محل ها، نقاطی هستند که انرژی حیاتی آنها فعالتر است، یا اینکه در این نقاط قطب و جریان انرژی تغییر می کند. این محل ها عبارتند از : 1. دستها و ساعد 2. پاها و ساق پا 3. صورت 4. شکم 5. کمر.

9- در موارد وجود التهاب یا آسیب جسمانی شدید یا درموارد مشکوک بیمار ابتدا باید توسط پزشک مورد معاینه قرار بگیرد.

10- مالش انعكاسى صبح انجام پذیرد: دراین ساعات هنوز پاها متحمل فشار نشده اند و خیلی خسته نیستند؛ بنابراین تصویر صحیح تری را ارائه خواهند داد. بر پا ایستادن یا پیاده روی روزانه موجب تاثیر بر واکنش رفلکس ها می شود و با خستگی ایجاد شده به هیچ وجه نمی توان به طور صحیح واکنش رفلکس هارا سنجید؛ بنابراین تصویر غلطی را از بدن ارائه خواهند داد.

11-پا افزارهای نامناسب مثل کفشهای نوک تیز یا پاشنه بلند بر رفلکس های پا تاثیر می گذارند؛ و می توانند خطرناک باشند. بدیهی است این آثار تا اندازه زیادی به مقاومت درونی بدن بستگی دارند

12- تغییر شکل پا میتواند رفلکس ها را دچار تحریف کند؛ اگر قسمتی از پا قطع شده باشد اگر چه تعیین محل رفلکس قسمت های باقیمانده اندام قطع شده امکان پذیر نیست؛ اما معالجه آن امکان پذیر است. دراین موقع متمرکز کردن مالش بر پای دیگر و رفلکس های دست و گوش روش مناسبی است.

[pejuhesh232]

مراحل انجام مالش در طب انعکاسی

1. ابتدا با آب گرم پا و دست شفاجو را شسته و با حوله شخصي وي خشك مي كنید؛ و يا با حوله مرطوب گرم وي آن را كاملا مالش مي دهند؛ كه نوعي شستشوي با رطوبت مي باشد.

2. شسشتشو براى نقاطي كه تعريق شديد دارد و رو باز نيست؛ مثل لاي انگشتان پا و زير بغل، همراه با كمي صابون يا شامپوي پاك كننده انجام مي شود؛ به حوله بزرگی نیاز است تا زیر بدن مالش گیرنده پهن کنید.

3. از آنجا كه سمومات بدن از طريق پوست دفع مي گردد و در صورت مالش يا كار طب انعكاسي بدون مقدمه سبب برگرداندن سموم بداخل بدن مي گردد.

4. مالش گیرنده باید در محیطی آرام و بسیار راحت، معمولا روی زمین و با استفاده از یک زیر انداز ورزشی یا قالیچه حصیری، یا بر روی تخت دراز بکشد. دقت کنید که پاهای او از سطح بدنش بالاتر قرار بگیرد.

5. سپس سعی کند با بستن چشم ها و افکار خوب ذهن خود را پاک کند. سه بار از طریق بینی نفس بکشد.

6. بعد از آن، يكبار كل كف و روي پا و دست را با قطره روغن معطر مالش دهيد: ترجيحا روغن لاواندر و اسطوخودوس از روغن هایی مصرف کنید که روزنه های پوست را مسدود نمی کنند؛ زیرا پوست بزرگترین ارگان تنفسی بدن محسوب می شود.

7. برای آماده کردن ماهیچه ها، مالشور تمام کف و پاشنه پا را مالش می دهد؛ و سپس متخصص طب انعکاسی مچ پای شما را چند بار می چرخاند؛ و بعد از آن هر یک از انگشتان پا را با ملایمت مالش می دهد.

8. مرحله نخستین هر نوع مالشي با مالش مناطق شبکه خورشیدی که بر روی هر دو پا قرار دارد آغاز می شود؛ مالش را از مراکز تجمع اعصاب شبکه خورشیدی در کف پا آغاز کنید.

9. با حرکات دورانی و دایره مانند، محکم مناطق تجمع اعصاب را در هر دو پا با انگشت شست خود لمس کنید.

10. مالش رفلکسی همیشه با برنامه ریلکسی پایان می پذیرد که از طریق فشار ملایمی به مناطق گردش لنفی خاتمه می یابد.

[pejuhesh232]

چگونگی فشردن نقاط انعکاسی موجود در سراسر بدن

برای اینکه به طور صحیحی با یک نقطه انعکاسی کار کنیم باید در مورد طرز فشار دادن، مدت زمان فشار دادن، تعداد دفعات آن و. .. اطلاعات کافی داشته باشیم. در ادامه، سعی خواهیم کرد که به طور دقیق طرز استفاده از طب فشاری را، که مسلما با فشار ساده انگشت فرق دارد؛ تشریح کنیم. قبل از شروع به فشردن نقاط انعکاسی پا، لازم است که تمریناتی را جهت نرم نمودن پاها انجام دهید:

 جهت تحقق این امر؛ انگشت بزرگ پای راست خود را مطابق شکل روبرو بگیرید؛ و به طرف عقب و جلو به حرکت در آورید. این کار باید تا موقعی که شفاجو مقاومتی را به صورت درد احساس نماید ادامه یابد. در این زمان باید فشار فورا قطع شود؛شفاجو باید جهت نشان دادن احساس دستش را بلند کند.

 عمل نرم کردن در ابتدا باید روزانه سه الی چهار بار تکرار گردد. بعد از آن شما باید همانگونه که در تصویر صفحه روبرو نشان داده شده است حرکات چرخشی انجام دهید. این حرکات نیز باید به محض احساس درد متوقف شوند؛ در بعضی موارد انگشتان پا فورا نرم و به صورت آزادانه قابل حرکت دادن می شوند؛ با این وجود در موارد زیادی این امر سبب ساییدگی و آسیب می شود. اگر این حالت رخ داد به صورت موقت تمرین را متوقف کنید و سپس مجددا با حرکت دادن آن از راست به چپ و بالعکس تمرین را از سر بگیرید. این عمل را سه تا چهار بار تکرار نمایید سپس همین عمل را برای پای دیگر انجام دهید. بدیهی است این حرکات باید همیشه با احتیاط فراوان ولی با میزان مشخصی فشار انجام شود؛ آستانه درد در افراد مختلف است.

 دو نفری که در برنامه مالش فشاری شرکت می کنند باید به سادگی هماهنگ شوند؛ البته درمانگرهای با تجربه با این واکنش ها آشنا هستند. شما غالبا می توانید یک مهره گردنی فشرده شده (بی حرکت شده) را از طریق تورم مفصل قاعده انگشت بزرگ پا تشخیص دهید.

 بعد از نرم شدن (با تلاش در جهت انعطاف پذیر نمودن) انگشت بزرگ پا انگشتان دیگر پا نیز باید به همان روش حرکت و مالش داده می شوند. (به فلش ها توجه کنید)



 برای آگاهی از اینکه چگونه از مراکز انعکاسی سرتا سر بدن استفاده کنیم؛ بهترین راه این است که از بازتاب های موجود در دست و پا شروع کنیم:

 شست خود را در مرکز کف دست یا در مرکز کف پای خود قرار دهید؛ و با یک حرکت چرخشی شست را فشار و تکان دهید؛ همانند اینکه می خواهید یک حبه قند را خرد کنید. این عمل را 5 بار تکرار کنید؛ سپس به نقطه دیگری بروید. شما پوست را مالش نمی دهید؛ بلکه در واقع مراکز انعکاسی زیر پوست را مالش می دهید. این روش را برای مالش مراکز انعکاسی به کار ببرید؛ به جز نقاطی که فشار دائم توصیه شده است.

 برای ایجاد فشار روی مراکز انعکاسی خاص، از انگشت وسط استفاده کنید؛ که دارای قویترین جریان انرژی است. همچنین می توانید 4 انگشت خود را به کار ببرید که گاهی اوقات به نظر می رسد قدرت اشعه لیزر را داراست!

 اگر مرکز درد را بر روی ناحیه شکم یافته اید؛ این حالت الزاما نمایانگر آن نیست که شکم دچار مشکل است. مراکز انعکاسی حساس می توانند نشانه های درد را از اعصاب به سلول دیگری که بد کار می کند و در ناحیه دچار گرفتگی است ارسال کنند. چنانچه با فشار دادن، دردی در آن قسمت ظاهر شد به این معناست که انسدادی در آنجا وجود دارد؛ فشار را روی مراکز انعکاسی نگهدارید تا درد آرام شود (هر بار 7 ثانیه).

 وقتي شفاجویی را معالجه می کنید و سلامتی را با آزاد سازی مناطق دچار انسداد بدن باز می گردانید؛ برای مالش دادن مراکز بازتاب ها در روی سینه و شکم از فشار انگشت استفاده کنید. وقتی این کانون های انعکاسی را (که علائم هشدار دهنده ای از اندام و یا بافتی که بد کار می کند ارسال می دارند، مالش و فشار دهید) علاوه بر تشخیص درد و تنش به درمان هم می پردازید.

 کف دست راست، انرژی مثبت (فزاینده) دارد؛ و باعث برانگیخته شدن انرژی در بدن می شود؛ و بدین طریق اثر تشدید و تقویت کننده انرژی دارد. برعکس؛ کف دست چپ انرژی منفی (کاهنده) دارد و اثر تسکین دهنده آرام بخش دارد. استفاده از هر دو دست اثر ترکیبي خواهد داشت. انرژی موجود در پشت دست ها، ضد انرژی کف دست هاست؛ پس انرژی پشت دست راست منفی است و انرژی مربوط به پشت دست چپ مثبت است. پشت سر انرژی مثبت دارد، در حالیکه قسمت جلوی سر دارای انرژی منفی است.

 اگر کف دست راست را روی قسمت پایینی پشت سرتان و کف دست چپ را روی قسمت جلویی سر قرار دهید؛ بدین طریق انرژی های طبیعی سر را تقویت خواهید کرد؛ و یک احساس سلامت و قدرت به دست خواهید آورد. اگر عکس این جریان عمل کنید حداقل تاثیر را روی مغز خواهید داشت و در واقع با اثر مخربی روبرو می شوید. بنابراین هنگامی که می خواهید درد را از بین ببرید سعی کنید از دست چپ برای فشار روی مراکز انعکاسی استفاده کنید. در صورتی که مایل به استفاده از یک وسیله انعکاسی برای تسکین درد هستید، آن را در دست چپ نگهدارید. اگر می خواهید نیروهای شفا دهنده انرژی را به قسمت های مسدود بدن خود بفرستید بهتر است از اثر تشدید کنند دست راست خود استفاده کنید.

 برخى از كاربران طب انعكاسى؛ درفعال کردن رفلکس ها از نوعی مالش استفاده می کنند؛ او انگشتان را درحالتی شبیه به سابیدن دانه های شکر حرکت می دهد؛ و با هرحرکت میزان فشار انگشتان را کمی عمیق تر می کند.



 چگونگی مالش و فشار نقطه مورد نظر بسته به وضع عمومی بیمار از نظر قدرت جسمی و روانی به صورت محکم و یا آرام و سبک انجام می گیرد.

 ابتدا باید این نقطه یا نقاط مربوطه را مشخص کرد؛ نقاط انعکاسی وسعت خیلی کمی دارند؛ تقریبا یک سطح نیم میلی متر مربعی. پس از یافتن نقطه مزبور باید آن را با فشار تحریک کنید. طبیب طب سوزنی، سوزن را وارد این نقطه می کند و تحریک را بدین وسیله انجام می دهد ولی مالش این نقطه تقریبا همین اثر را دارد. معمولا این نقاط در یک فرورفتگی کوچک پوست قرار گرفته اند که به کمک نور و سایه روشن آن نقطه قابل دید می باشد. در روش طب فشاری نیازی نیست که نقطه مورد نظر خیلی دقیق و بدون حتی یک میلیمتر اشتباه پیدا شود؛ زیرا فشار انگشت بر سطحی چند میلیمتری وارد می شود. بعضی مواقع نیز برای بهتر پیدا کردن نقطه مورد نظر، به جای انگشت که دارای سطح کمی است، عرض انگشت شست که دارای سطح بیشتری است بکار می رود.

 نوک انگشت خود را (شست، سبابه یا انگشت میانی) روی این نقطه انتخابی قرار دهید و با کمال قدرت فشار وارد آورید، در عین حال با حرکتهای کوچک موجی در جهت عقربه ساعت مانند یک مالش انگشت خود را حرکت دهید.

 پس از تعیین محل نقطه و گذاشتن انگشت روی آن، هم زمان با فشار،
حرکت دایره مانندی در جهت عقربه ساعت به انگشت می دهیم. این حرکت باید اینقدر ادامه پیدا کند که تا نتیجه مطلوب بدست آید؛ مدت زمان آن کم یا زیاد و معمولا چند دقیقه کفایت می کند.

 همچنین طول مدتی که اثر درمان باقی می ماند متفاوت است؛ ممکن است چند روز و یا چند ساعت طول بکشد ولی هیچ گاه این نقطه اثر تحریکی خود را از دست نمی دهد؛ و هر وقت که لازم باشد باز همین نتیجه مشابه را می توان از تکرار مالش همان نقطه بدست آورد. در بیماریهایی که دردناک نیستند مسلما کمتر اوقات نتیجه سریع و آشکاری بدست می آید؛ ولی اصل همین است که اگر نتیجه ای حاصل نگردید تحریک را باید تکرار کرد.

 همچنین باید هر نقطه برای هر دو طرف بدن بکار گرفته شود؛ مگر در مواردی که ذکر شده باشد.

 در خلال مالش؛ برای تماس کامل با پاها بهتر است از هر دو دست استفاده شود تا به دستها فشار زیادی وارد نشود. شفاجو باید برای حرکت دادن پاها آزاد باشد و احساس محدودیت و دربند بودن نکند. درمجموع مالشور به طور متوالی روی نقطه رفلکسی هر دو پا کار خواهدکرد؛ برای مثال وقتی روی رفلکسهای دست کار می کند این کار به طور متوالی درهردو پا انجام می پذیرد و انتقال از رفلکس دست به رفلکسهای لگن و قلب به صلاح نمی باشد.

 در مالش پا نوعی حرکت به عقب و جلو وجوددارد، حرکت تدریجا از رفلکسهای موجود در انگشتان شروع و از طریق رفلکسهای پاشنه به رفلکسهای پهلویی و میانی میرسد؛ و با مالش روی پا به اتمام می رسد.

[pejuhesh232]

روش هاى فشردن و مالش در نقاط طب انعکاسی

در طب انعکاسی؛ از روشهای بسیار متعددی برای مالش و تحریک نقاط انعکاسی استفاده می شود، ما در اینجا به معرفی مهمترین و پرکاربردترین روشها می پردازیم:

1-روش ضربه ای (تقویت کردن): به وسیله این روش می توان بدن را تقویت کرد؛ به عنوان مثال با به کار بردن این روش می توان ترشحات معده را زیاد کرد؛ با خستگی مبارزه کرد؛ روحیه را در سطح بالایی آماده نگه داشت؛ کلیه ها را تحریک کرد و. ... به هر صورت هر بار که هدف تحریک کردن و فعال کردن نقطه ای باشد؛ از این روش استفاده می شود. به کار بردن این روش بسیار ساده و خوشایند است :

با نوک انگشت میانی به شکلی نرم و سریع (دو ضربه در ثانیه) روی نقطه انتخاب شده، به مدت یک دقیقه ضربه بزنید، و محل و نقطه مورد نظر توسط خود شفاجو با نوک انگشتانش به آرامی 2 تا 3 دقیقه تحت عمل دَق (ضربه) قرار می گیرد. همانطور كه با انكشت بخواهيد بر روى ميزي بزنيد، این طرز (ضربه آرام) بخصوص در کودکان و افرادی که مسّن اند و بنیه ضعیفی دارند به کار برده می شود.

و در موارد مقتضی (بزرگسال و دارای بنیه قوی و نقاط غیر حساس و دارای عضله و یا چربی) می توانید مچ دست را به حالت انعطاف پذیر نگه دارید و از بکار بردن مقداری نیرو برای ضربه زدن دریغ نورزید. امکان دارد پوست در محل مورد عمل کمی قرمز و متورم شود؛ که به این معنی است که خون و انرژی در این نقطه تحریک شده اند.



2-روش فشاری (پراکندن): این روش را که بیشتر از همه روشها شناخته شده و اغلب به طرزی غلط بکار برده شده است توضیح می دهیم؛ از این روش خصوصا برای تسکین دردها و آرامش اعصاب استفاده می شود. این روش نیز بسیار ساده است:

 کافی است با نوک انگشت شست به نقطه مورد نظر فشار آورید؛ و این فشار را به مدت 20 ثانیه ادامه دهید؛ و این عمل را 3 بار تکرار کنید. شما باید تا آنجا پیش بروید که اگر بیشتر فشار دهید ایجاد درد کند؛ همین فشار را حفظ کنید.

 این فشار به وسیله قسمت نرم شست انجام نمی گیرد؛ بلکه با نوک شست انجام می شود و این مسئله باعث بیشتر شدن فشار می گردد.



3- روش اصطکاکی (رها کردن): اين روش همانى است كه عامه مردم براى مالش موضعي بكار مى برند و معادل مفهوم مالش در ذهنيت عمومى است، در این روش معمولا چند انگشت، بلکه گاهی تمام انگشتان بکار گرفته می شود. این روش در تکنیکهای اصلی طب انعکاسی بکار نرفته و بیشتر در مقدمه و موخره اجرای طب انعکاسی جهت آماده سازی اندام بکار می رود. اما این روش محور عملیات در مالش درمانی است و انجام این روش خود فروع و انواع بسیاری دارد. این ریتم راحتی فرد را به دنبال دارد؛ اما مشکل این تکنیک در این است که برای کشیدن در هنگامی که شستها به عمیق ترین نقطه خودشان می رشند خم می شوند؛ به نظر می رسد آنها غضروف زیر مفصل شست را می کشند، در حالیکه پوست بیشتر به صورت سطحی کشیده می شود، و این یعنی فشار به طور عمیقی بکار گرفته نمی شود.

[pejuhesh232]

ويژگيهاى مالش: سرعت، ریتم، عمق، دفعات و مدت

سرعت، ریتم و عمق مالش از طریق تجربه و احساس حاصل می شود؛ اما این بدان معنا نیست که هیچ دستورالعملی در این خصوص وجود ندارد:

 ابتدا سرعت مالش مهم است؛ سرعت مالش باید منطبق با وضعیت شخص تحت درمان باشد. برای یک فرد عصبی سرعت مالش نباید زیاد باشد؛ بلکه باید از مالش با حركت آرام استفاده کرد؛ به طوری که مالش موجب ایجاد آرامش در شفاجو شود. بالعکس برای یک شفاجوی آرام و بی انگیزه، مالش عمیق و پرانرژیي مفیدتر است.

 ریتم مالش به نظم و ترتیب مالش اشاره دارد؛ گاهی اوقات مالشور ممکن است درحین مالش با مناطق رفلکسی مواجه شود که دردناک باشند؛ بنابراین این مناطق راباید برای مدت زمان طولانی تری مالش داد.

 ابتدا همه رفلکس ها به طور کاملا ملایم و بدون توجه خاص به رفلکس های دردناک و با استفاده از ریتم ثابتی مالش داده می شوند؛ که ممکن است درحین مالش شفاجو به خواب فرو رود.
 توجه به عمق مالش کاملا ضروری است؛ و عمق آن باید درحدی باشد که شفاجو بتواند آن را تحمل کند؛ شفاجو باید بتواند مالش را احساس کند اما حد آن نباید از آستانه درد او تجاوز کند. اگر فشار بیش از آستانه درد شفاجو باشد بلافاصله همه چیزها به طور واقعی دردناک خواهند شد؛ این بدان معنا است که مالش برای شفاجو بسیار سنگین و ضروری است تا فشار در تمام نقاط کاهش یابد. اما اگر شفاجو بتواند آنرا تحمل کند بسیار خوب است تا فشار شست تا سطح استخوان برسد. برخی از افراد به محض تماس انگشتان با پوست آنها احساس درد می کنند.

 دفعات مالش: ادامه درمان به واکنشهای شفاجو در خلال و بعد از درمان بستگی دارد. برخی از افراد از جلسه نخست به درمان پاسخ می دهند؛ در حالیکه برخی دیگر ممکن است برای بروز هرگونه انعکاسی نیاز به چندین جلسه درمان داشته باشند. در کل کودکان و افراد مسن سریعا به درمان پاسخ می دهند؛ درحالیکه افراد جوان معمولا پاسخشان کندتر است؛ بنابراین در درمان کودکان و افراد مسن باید دقت بیشتری به خرج داد.

 مدت درمان: طب کهن چین معتقد است که برای درمان یک ناراحتی شدید، درمان باید به مدت 5 روز در هر روز دو بار انجام گیرد. در مورد یک بیماری کهنه، درمان می تواند به مدت ده روز و باز در هر روز دو بار تکرار شود. همان طور که تذکر داده شد، جلسات درمان نباید پس از صرف غذا باشد و از نظر زمانی نیز باید به این صورت انجام شود :

1. یک بار صبح (مثلا زمان طلوع آفتاب و به هر صورت پیش از صبحانه). 2. یک بار قبل از شام (یا قبل از خوابیدن).
سفارش می شود که پس از هر جلسه کمی دراز بکشید و استراحت کنید.

 طول مدت مالش: در صورت مشاهده هر گونه سفتی، سختی، سرخی و یا کبودی در محل شبکه خورشیدی می باید مالش 5 دقیقه به طول بیانجامد. ابتدا پس از گذشت این مدت زمان، شفاجو در شرایطی قرار می گیرد که شما می توانید به برنامه دیگر رفلکسی بپردازند.

 دو دقیقه مالش مناطق رفلکسی که در آنها تجمع سلولی بدون سرخی رنگ پوست مشاهده می شود. (هر گونه سفتی و یا سختی توده ای که به صورت گلوله ای در کف پا عارض شود؛ در زبان علمی به کریستاله شدن معروف می باشد.)

 پنج دقیقه مالش مناطق رفلکسی در صورت مشاهده عوارض پوستی کف پا (مانند سرخی رنگ پوست کف پا)

 هفت و نیم دقیقه مالش مناطق رفلکسی (چنانچه هرگونه کبودی و یا تاولی در سطح کف پا مشاهده گردید).




راهکار تاثیر مضاعف فشار نقاط: تنفس عمیق و آرام

 نکته بسیار مهمی که در منابع طب انعکاسی یا فشاری اشاره شده است و در تجربه نیز بسيار محسوس و نتيجه آن مضاعف بوده است این است که:

در وقت كار روي نقطه اي در طب انعكاسي يا فشاري؛ سلامتجو يا شفاجو تنفس با بيني بطور عميق و آرام و كند داشته باشد؛ یعني يكسره در وقت اجرا چنین تنفسي داشته باشد.
با اينكه مقدار فشار روي نقطه يك دقيقه بيشتر نيست؛ ولى تاثير آن خيلي سريع و مضاعف است ان شاء الله.

[pejuhesh232]

راهنمای مراقبتی از سلامتی

درمان عوارض بعد از ابتلا به کرونا با طب انعکاسی

از روشهای درمانى غیر تهاجمی علوم طب جامع

بیان نقاط تخصصى درمانی در طب انعكاسى

برای درمان بيماريها و عوارض سلامتجویان و شفاجویان کلینیک طب جامع

[pejuhesh232]

تعديل ضربان قلب = پائين آوردن ضربان بالا

این حالت با احساس یک یا چندین ضربان پشت سر هم، یعنی شبیه کنده شدن قلب، یا احساس متعاقب یک زمان مرده که قلب نمی زند و گاهی با وحشت و اضطراب نيز همراه است. تپش ها ممكن است تكرار شود؛ چند ساعت طول بکشد و به یک نا توانی منجر گردد. نقاطی وجود دارد که با فشار و مالش آن این اختلال به خوبی برطرف می گردد.

1- محل نقطه ارتباط: نقطه (H7 Shenmen) این نقطه در جلو مچ دست، روی چین تحتانی آن؛ و در امتداد انگشت کوچک قرار دارد. اگر انگشت کوچک را به بالا و بطرف مچ امتداد دهیم به نقطه دردناکی می رسیم که در روی برجستگی قدامی مچ، بلافاصله در بالای چین آن واقع است، این همان نقطه مطلوب است.




2- محل نقطه ارتباط: نقطه P6 -این نقطه را می توان در مرکز سطح کف دستی ساعد حدود 2 تا 3 انگشت بالاتر از محل خم شدن مچ (به طرف آرنج) پیدا کرد.
انگشت شست یا انگشت میانی راست را روی این نقطه در ساعد چپ قرار داده؛ و حداقل به مدت یک دقیقه فشار دهید. این کار را با انگشت شست یا اشاره دست راست روی ساعد چپ تکرار کنید.
 فشار دادن نقطه P6 تپش قلب را آرام کرده و ضربان قلب را تنظیم می کند، به خصوص اگر ناشی از فشار و استرس باشد. این عمل همچنین، اضطراب، عصبانیت و استرس را کاهش می دهد.




3- محل نقطه ارتباط: درست در وسط کف دست؛ نقطه ای وجود دارد که در مواقع تپش قلب بهتر است تحت فشار و مالش قرار گیرد. (Pc8 Laogong)






4- محل نقطه ارتباط: نقاط متعددی در قسمت داخلی بازوی چپ، از زیر بغل تا آرنج قرار دارد که به صورت ضربه های نوک انگشتان؛ به صورت دَق در حدود 5 تا 10 بار آن ها انجام می شود.




5- محل نقطه ارتباط: مرکز سینه پای چپ، جائیکه به قوس کف پا می رسد؛ در خطی که انگشت سوم را قطع می کند منطبق با قلب است.

 با مالش سینه پای چپ شروع کنید؛ از پاشنه دست استفاده کرده و از مرکز بطرف خارج بروید. سپس با استفاده از سر انگشتان؛ بخش وسط پا، جایی که قوس و سینه پا به هم می رسند را فشار دهید.

 سر یکی از انگشتان را با شدت در وسط پا فشار داده و 30 ثانیه نگهدارید. با مالیدن ناحیه قلب به وسیله انگشت شست خود و حرکت گردشی و فشار دادن تا حدی که شما را ناراحت نکند، در مان را تمام کنید.

 این تمرین برای مشکلات تپش قلب، ضربان نامنظم و مشکلات گردش خون مفید می باشد.




6- محل نقطه ارتباط: در انتهای مفصل استخوان انگشت بزرگ پا نقطه ای قرار دارد که روزانه باید مالش داده شود. (Sp3Taibai)




7- محل نقطه ارتباط: نقطه ای در ناحيه کف پا در یک سوم قدامی که با ناحیه اطراف این نقطه، مورد فشار و مالش قرار می گیرد. (Ki Yongquan)




تقویت قلب

محل نقطه ارتباط: نقاط انعکاسی در کف دست و پا که در انتهای برجستگی زیر شست قرار دارد. همچنین قسمت پایین بند دوم در هر انگشت منطبق با قلب است.

نحوه مالش: بصورت دورانی یا با شیء گرد بصورت دورانی مالش داده شود.

مدت انجام: به مدت 2 تا 5 دقیقه و روزانه 3 مرتبه انجام دهید.




دانه درمانی: استفاده از دانه کدو تنبل برای تقویت قلب بر روی نقاط انعکاسی آن قرار داده شود.

مدت انجام: به مدت 21 روز ادامه دهید. دانه ها حداقل 8 ساعت و حداکثر 25 ساعت بمانند. هر 24 ساعت دانه ها را با دانه جدید تعویض کنید.




تكميلا و تجربتا اين راهكارها هم بيان مى شود

براى تعديل ضربان و تقويت قلب
دمنوش و جوشانده گياه خفچه (كاراتاكوس)

براى پائين آوردن ضربان قلب
مالش دو رگى روي كردن كه تا مغز مى رود و و تا زير گوشها قابل دسترس است

اين راهكار آنقدر تاثيرش فورى است كه حتى مى توان تغيير و كاهش فورى ضربان را روى دستگاه اوكسيمتر مشاهده كرد

به اين رگها در عربى و انگليسي مى گويند:
شريان الجيب السباتي – Sinus caroticus‏
همان رگهايي كه در گردن براى كرفتن سريع و آشكار نبض با دو انگشت رويش گذاشتن استفاده مي شود




ضربان دقيق وقتي شخص در بستر قرار دارد و قبل از تحركات شمارش مي شود نه ميان فعاليتهاى روز كه طبيعتا بالا مي رود

اينكه در طب رايج و صفحات مي نويسند ضربان قلب در حالت آرامش تا 100 تا طبيعي است = غلط است

در مراجع معتبر علمي طب جديد در نيمه اخير قرن قبلي مي نوشتند تا 78 تا طبيعي است براى مردان و تا 60 و 65 براى زنان
اما آخرين تحقيقات طب رايج و نتايج كلينيكي معتبر اطباي محقق و متخصص طب رايج توصيه مي كنند
كه مردان تا 68 ضربانشان باشد و بتوانند روي اين تنظيم كنند از نظر سلامتي قلب بهتر است

جالب است بدانيد كه ضربان قلب جانوراني كه قلب دارند را گرفته اند و ميان سرعت ضربان قلب و مدت عمرشان رابطه مستقيم وجود دارد
در حقيقت مجموع تعداد ضربان قلب مساوي عمر و هر حيوان و از جمله انسان است
يعني جانوراني كه ضربان قلب سريع دارند عمرشان كوتاهتر است
شرح مقايسه اين موضوع در رسانه قبلا منشتر شده است

فلذا ضربانهاى قلب تان را سريع مصرف نكنيد و با ذكر حق باشد

سرعت ضربان در حالت دويدن و فعاليت طبيعتا بالا مي آورد واي استمرارش خوب نيست و اگر ضربان بالا ماندگار شد بايد معالجه شود

جوشانده و دمنوش سنبل الطيب (والريان = علف گربه) هم براى تعديل ضربان قلب مجرب است و ضربان بالا را پائين مي آورد

مالش مفاصل و انتهاى انگشتان باها هم براى تعديل ضربان قلب گفته مي شود


مالش روي پاها هم براى آرامش قلب و تعديل ضربان هم مجرب است = بعد چند دقيقه

اما مالش رگها كه بالاتر توصيف شد سريعتر از همه است و يك اقدام فوريتي است

=============================

تعديل نسبت اكسيژن در خون = بالا بردن سطح اكسيژن

 درمان هیپوکسیمی Hypoxaemia: افت اکسیژن خون . کاهش میزان اکسیژن خون به ویژه در شریان‌ها است. هیپوکسیمی نشانهٔ مشکلی مرتبط با تنفس یا گردش خون است و ممکن است منجر به علائم مختلفی از جمله تنگی نفس شود.

محل نقطه ارتباط: انطباق ریه دانه ماش (با چسب کاغذی) بچسبانید. هر روز دانه جدید استفاده کنید.




 برای افزایش اکسیژن این نقاط را با انتهاي خودکار مالش دهید و قرمز کنید. از دانه ماش هم می توانید روی استفاده کنید و روی نقاط قرار دهید.




=====================================

راهنمای اندازه گیری نقاط در طب کهن چین

 طول و عرض انگشت شفاجو، یک معیار استاندارد برای تعیین نقاط طب انعکاسی است. وقتی انگشت میانی خم می شود؛ فاصله بین دو انتهای مدیال چین خوردگی بین مفاصل اینترفالانژیال یک چون محسوب می گردد. این اندازه گیری برای فاصله عمودی تعیین مکان نقاط روی چهار اندام و همچنین تعیین مکان عرضی نقاط بر روی پشت بکار می رود.

 عرض مفصل اینترفالانژیال شست بیمار به عنوان یک چون محسوب می گردد. این روش جهت اندازه گیری فاصله عمودی نقاط بر روی چهار اندام بکار می رود.

 پهنای چهار انگشت بهم چسبیده برابر با سه چون است.



والحمدلله رب العالمين