مقاومت با سلامت در برابر كورونا

مديران انجمن: pejuhesh237, najm116, pejuhesh237, najm116, pejuhesh237, najm116

مسؤولان مونگول مبارزه با كرونا

پستتوسط najm116 » جمعه نوامبر 12, 2021 12:34 am

مسؤولان مونگول مبارزه با كرونا:

از شبنه اعلام می‌کنند که از دو شنبه تا شنبه هفته بعد تعطیل است.
این یعنی یا اهل سفر، باروبندیل را ببندید تا ما جاده‌هارا نیستیم.
https://www.asriran.com/fa/news/798202
نتيجه اينكه بجز زنجير متصل ماشينها از تهران تا شمال كه مثل ترافيك مركز شهر بود
همجنين 2000 اتوبوس و ميني بوس و تاكسي دومليون نفر را ديروز به شمال منتقل كردند‎
آيا اين متصيان مونگول نيستند و مديريت كورونايشان جاهلانه و بازينيست؟
najm116
 
پست ها : 530
تاريخ عضويت: چهارشنبه دسامبر 12, 2018 11:16 am

Re: مقاومت با سلامت در برابر كورونا

پستتوسط najm116 » جمعه نوامبر 12, 2021 12:42 am

فيلم شبكه خبر از بحث تخصصي درباره بي خاصيتي و مصرف بي رويه داروهاى رسمي كرونا + متن خلاصه
https://www.irinn.ir/fa/news/823831
دکتر مصطفی قانعی در برنامه تیترامشب شبکه خبر گفت: در مطالعه‌ای جهانی در ۴۰۵ بیمارستان به ۱۱ هزار و ۳۳۰ بیمار رمدیسیویر داده شد که نتیجه آن این بود که در بهبود بیماران تاثیر کمی داشته و یا اصلا تاثیری نداشته است.
رئیس شبکه تحقیقات بیماری‌های تنفسی افزود: بر اساس همین تحقیقات رمدیسیویر حتی بر کاهش تعداد و بار ویروس در بیماران هم تاثیری نداشته است.
دکتر قانعی گفت: این دارو هیچ اثری هم بر کاهش مرگ ومیر بیماران کووید ۱۹ نداشته است.
این فوق تخصص بیماری‌های ریه افزود: بر اساس نتیجه مطالعاتی که در مجله معتبر نیچر آمده، فاویپیراویر هم هیچ تاثیری در کاهش مرگ و میر بیماران کووید نداشته است و معلوم شده که این دارو بی تاثیر و پر عارضه بوده است. ‎
رئیس شبکه تحقیقات بیماری‌های تنفسی به عوارض جانبی این دارو‌ها هم اشاره کرد و گفت: این دارو باعث وخیم شدن عملکرد کبد و کلیه‌ها می‌شود.
دکتر قانعی گفت: ویروس بیماران کووید را نمی کشد آنچه بیماران را می کشد تورم و التهاب ریه و کاهش اکسیژن است بنا بر این اکسیژن، داروهای ضد انعقاد و کورتیکواستروئید و دگزامتازون است که می تواند التهاب ریه را کم کند اما نباید بی محابا و بی رویه و بی توجه به عفونت تجویز شود، زیرا سیتسم ایمنی را سرکوب می کند.‎
فقط يك تعليقه بر مطالب اين متخصص هست و آن هم درباره تاثير كلروكين كه به نتيجه عدم تاثير رسيده است
اما دانشمنداني كه تاثير كلروكين را در بيماري كرونا تاييد كرده اند دوز كاربرديشان بيشتر از دوز كاربردي بزشكان ايران است
دیدیه رائولت، یک متخصص بیماری های عفونی در شهر مارسی فرانسه است که داروی کلروکین را برای معالجه مبتلایان به ویروس جدید کرونا «موثر» و «اثربخش» می داند. او تاکید می کند که در شرایط فعلی و با توجه به شیوع گسترده ویروس جدید کرونا عدم تجویز کلروکین به بیماران «غیر اخلاقی» است.
تحقیق در مورد تاثیر کلروکین بر مبتلایان به ویروس جدید کرونا در بسیاری از بیمارستان ها از جمله انستیتوی مدیترانه ای بیماری های عفونی در مارسی آغاز شده است. دیدیه رائولت مسئول این انستیتو در مارسی است.
در این گزارش تلاش شده است به برخی از پرسش های اصلی در مورد کلروکین با توجه به دانسته های فعلی پاسخ داده شود.
کلروکین چیست؟
کلروکین که با نام تجاری نیواکین (Nivaquine) نیز به فروش می رسد یک داروی قدیمی است که از ۷۰ سال پیش تاکنون مصرف می شود. از این دارو اغلب برای پیشگیری مالاریا و درمان این بیماری استفاده می شود. هیدروکسی کلروکین نیز یکی از مشتقات کلروکین است که با نام تجاری پلاکونیل به فروش می رسد.
از هیدروکسی کلروکین به طور خاص برای درمان روماتیسم مفصلی و بیماری لوپوس (سل پوستی) استفاده می شود.
یکی از مزایای کلروکین قیمت ارزان آن است. بهای هر ۱۰۰ قرص نیواکین در فرانسه بین پنچ تا شش یورو است.
از بررسی‌های متخصص فرانسوی چه می‌دانیم؟
دیدیه رائولت داروی کلروکین را بر روی ۲۶ بیمار مبتلا به ویروس جدید کرونا آزمایش کرده است. از این ۲۶ نفر تنها ۲۰ نفر به مصرف داروی کلروکین ادامه دادند. بررسی دیدیه رائولت نشان می دهد که ویروس کرونا شش روز پس از تجویز روزانه ۶۰۰ میلی گرم هیدروکسی کلروکین تنها در بدن ۲۵ درصد از بیماران مبتلا به «کووید ۱۹» همچنان حضور داشته است.
این در حالی است که این ویروس در بدن ۹۰ درصد از افرادی که داروی هیدروکسی کلروکین را دریافت نکرده بودند پس از شش روز همچنان وجود داشته است.
تجویز روزانه ۶۰۰ میلی گرم هیدروکسی کلروکین به این بیماران به این معنی است که دیدیه رائولت دوز بالاتری از آنچه را که دانشمندان چینی به مبتلایان به ویروس جدید کرونا تجویز می کردند آزمایش کرده است.‎
دیدیه رائولت ضمن تاکید بر «شفابخشی» کلروکین برای بیماران مبتلا به ویروس جدید کرونا بر این باور است که همزمان با تجویز هیدروکسی کلروکین باید آنتی بیوتیک آزیترومایسین نیز به مبتلایان به «کووید ۱۹» داده شود. او بر این باور است که به زودی «همگان» از این ترکیب دارویی برای معالجه بیماران مبتلا به نوع جدید ویروس کرونا استفاده خواهند کرد.
نتیجه تحقیق دانشمندان چینی درباره استفاده از کلروکین چه بود؟
دانشمندان چینی روز ۱۹ فوریه (اول اسفند) نتیجه یک تحقیق در مورد استفاده از داروی کلروکین برای معالجه بیماران مبتلا به ویروس جدید کرونا را منتشر کردند. آنها در حدود ۱۰ بیمارستان برای درمان بیماران مبتلا به «کووید ۱۹» از کلروکین استفاده کردند.
نتیجه پژوهش دانشمندان چینی در مورد تاثیر کلروکین بر روی «بیش از ۱۰۰ فرد» مبتلا به ویروس جدید کرونا «امیدبخش» توصیف شده است.
پزشکان چینی نتیجه گرفته اند که فسفات کلروکین از دیگر داروهایی که به مبتلایان به ویروس کرونا تجویز شده «موثرتر» بوده است. آنها بر این باور هستند که فسفات کلروکین باعث شده است که وضعیت ریه های بیماران بهبود یابد و حال عمومی آنها زودتر بهتر شود.‎
کلروکین و سیاستمداران
بسیاری از سیاستمداران در حالی که کشورهایشان با بحرانی کم سابقه در حوزه سلامت روبرو است در مورد داروی کلروکین اظهارنظر کرده اند. الیویه وران، وزیر بهداشت فرانسه اعلام کرده است که پزشکان در این کشور از این پس برای درمان بیمارانی که به دلیل ابتلا به ویروس جدید کرونا حال وخیمی دارند داروی کلروکین را تجویز خواهند کرد.
امانوئل ماکرون، رئیس جمهوری فرانسه نیز از دیدیه رائولت خواسته است تا عضویت در شورای مشورتی دانشمندان این کشور برای کمک و ارائه مشورت به دولت برای مواجهه با بحران شیوع ویروس جدید کرونا را بپذیرد.
کریستیان استروزی، شهردار نیس که پیش از این به ویروس جدید کرونا مبتلا شده بود یکی از مدافعان تجویز داروی کلروکین در فرانسه است. او بنا به توصیه دیدیه رائولت برای درمان خود از کلروکین استفاده کرد و اکنون اعلام کرده است که برای تمام بیمارستان های نیس کلروکین تهیه کرده است تا برای معالجه بیماران مبتلا به «کووید ۱۹» مشکلی در این شهر وجود نداشته باشد.
دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا (بنابر نظر اطباي تيم بزشكيش و تجربه درمان خودش) نیز یکی از طرفداران تجویز کلروکین برای معالجه مبتلایان به نوع جدید ویروس کرونا است. او بر این باور است که استفاده از هیدروکسی کلروکین به همراه آزیترومایسین می تواند «یکی از بزرگترین تحولات در تاریخ پزشکی» را رقم بزند.‎
نشر مطااب فوق به معني تجويز و نسخه كردن كلروكين نيست و صرفا به عنوان تكميل مطالب متخصص ايراني بيان شد = كه ناكارامدي كلروكين در ايران بخاطر مقدار تجويز آنهاست
همانطور كه در ايران ويتامين ث را براى بيماران كرونايي تجويز مي كنند اما سرجمعش در يكروز نيم گرم تا يك گرم است و اين مقدار تاثير درماني مشخصي ندارد ولذا اگر اعلام كنند ويتامين ث تاثيري ندارد دروغ نگفته اند و اين بخاطر مقدار تجويز ناقصشان است‎
https://per.euronews.com/2020/02/26/fre ... oronavirus

چرا در بسیاری از کشورها، تعطیلی به کاهش آمار کرونا کمک می‌کند ولی در ایران تعطیلی مساوی است با افزایش کرونایی‌ها؟
https://www.asriran.com/fa/news/798367
najm116
 
پست ها : 530
تاريخ عضويت: چهارشنبه دسامبر 12, 2018 11:16 am

نوک مداد برای تشخیص سریع کرونا

پستتوسط najm116 » جمعه نوامبر 12, 2021 12:49 am

نوک مداد برای تشخیص سریع کرونا

محققین از دانشگاه پنسیلوانیا موفق شدند با الکترودهای ساخته شده از گرافیت، آزمایش تشخیصی کرونا با 100 درصد دقت طراحی کنند.
https://ir.sputniknews.com/world/202108168172761
najm116
 
پست ها : 530
تاريخ عضويت: چهارشنبه دسامبر 12, 2018 11:16 am

Re: مقاومت با سلامت در برابر كورونا

پستتوسط najm116 » جمعه نوامبر 12, 2021 12:51 am

شیر مادر مبتلا به کرونا، نوزاد را ایمن می کند

تحقیقات نشان می دهد که شیر مادر مبتلا به کرونا موجب انتقال ویروس کووید-۱۹ به نوازد نمی‌شود بلکه نوزاد دارای آنتی‌بادی‌هایی از این شیر می‌شود.
https://ir.sputniknews.com/world/202102197540027

بطور معمول ترشحات شخص مبتلا به كرونا منتقل كننده ويروس است و براى نوزاد اين ترشحات بجز دهان و سينه و شير بخاطر ارتباط بسيار نزديك و بسيار مكرر بالاترين مقدار انتقال ويروس بايد اتفاق بيافد و شيرخوار هم كه سيستم ايمني ضعيف دارد بايد فورا مبتلا بشود و هلاك شود، اما در بررسيها خلاف اين معلوم شده و نه تنها ويروسي منتقل نمي شود، بلكه فقط بادتن از شير منتقل مي شود كه شيرخوار را واكسينه مي كند = و اين يعني كه خداوند است كه كرونا را مديريت مي كند ‎
و عليرغم موجبات مكرر ابتلا؛ شيرخواران را محفوظ مي دارد‎
najm116
 
پست ها : 530
تاريخ عضويت: چهارشنبه دسامبر 12, 2018 11:16 am

Re: مقاومت با سلامت در برابر كورونا

پستتوسط najm116 » چهارشنبه دسامبر 01, 2021 2:28 pm

در مجموع ثروتمندترین کشورهای جهان با شتاب بیش از دو میلیارد دوز واکسن کرونا را پیش ‌خرید کرده ‌اند که می‌ تواند عرضه آن را (به جهان) تا ماه ‌ها محدود کند.
https://www.jamaran.news/fa/tiny/news-1467915
najm116
 
پست ها : 530
تاريخ عضويت: چهارشنبه دسامبر 12, 2018 11:16 am

Re: مقاومت با سلامت در برابر كورونا

پستتوسط najm116 » چهارشنبه دسامبر 01, 2021 2:38 pm

آخرين تحقيقات علمي:
افرادی که دارای بیماری های خود ایمنی هستند یا (مبتلايان كرونايي كه در روش طبي رايج) داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی (كورتونها و استروئيدها) دریافت می کنند می توانند به ناقلان مزمن عفونت تبدیل شوند. ويروس در بدن اينها جهش بيدا مي كند و از اينها به سايرين منتقل مي شود

https://ir.sputniknews.com/world/202103177635667
سیستم ایمنی ضعیف (يا ضعيف شده) چنین افرادی قادر نیست ویروس را یک بار برای همیشه از بین ببرد اما همچنان به آن حمله می کند و ویروس سعی می کند خود را دوباره تنظیم کند تا از این حمله جلوگیری کند. در نتیجه، پس از مدتی، جهش های جدیدی که در برابر اثرات آنتی بادی یا داروهای ضد ویروس مقاوم هستند، در بدن افراد آلوده با ایمنی ضعیف ظاهر می شوند.

نتيجتا
عامل اصلي ايجاد زمينه براى انواع جهش يافته كرونا تضعيف سيستم ايمني است كه در روش درماني طب رايج حادث مي شود، در مصاحبه دكتر قانعي اگرچه اشكالات تجويز بيجاى پزشكان از داروهايي مانند رمدیسیویر را شرح داد و بجايش داروهاى سركوب كننده سيستم ايمني را تجويز مي كرد
= در تحقيقات فوق خطرات بكار بردن اين داروها را كه تا كنون مسبب ايجاد انوع جديد كرونا شده بيان مي كند، اين تحقيقات در حقيقت مطالب مهمي را افشا مي كند كه متاسفانه به اينكه صرفا تحقيقاتي است در مبحثي مربوط به كرونا بسنده مي شود
اما آنقدر بيدار نمي شوند كه از اين روش خطير(سركوب سيستم ايمني) دست برداشته و اينقدر روزبروز جهان رابا انواع جديد خطيرتر از قبل اين ويروس مواجه نكنند،
اكرجه اين تحقيقات از نظر توضيح و اثبات نتايج جديد است ولي به قاعده قياسي و مسلمي اشاره مي كند كه در حقيقت از قبل معلوم بوده و متصور است
= واين يعني اكر فرضا انتشار و شيوع اين ويروس عمدي نبوده؛
اما اين روش به اصطلاح درماني (سركوب سيستم ايمني) كه عمدي و نتيجه اش معلوم است = (توليد انواع خطير جديد كرونا)
و بايد ديد طب تجاري تا كجا بناست بيش برود؟؟!؟
و آيا افزون بر كاهش عمدي جمعيت جهان (براى مقاصد نظام سلطه)
همچنين دنبال وابسته كردن بشريت به واكسن پشت واكسن و هر ششماه يكبار
و محتاج شدن كل بشريت به نظام دارويي طب تجاري ووو است!!!؟؟؟‎
به اصطلاح علم منطق اين تحقيقات بجز دلالتهاى مطابقي دلالتهاى التزامي فراواني را اشاره مي كند
najm116
 
پست ها : 530
تاريخ عضويت: چهارشنبه دسامبر 12, 2018 11:16 am

Re: مقاومت با سلامت در برابر كورونا

پستتوسط najm116 » چهارشنبه دسامبر 01, 2021 2:47 pm

پرستار رباتیک مصری وارد بیمارستان‌های درمان کرونا شد
https://www.khabarfoori.com/detail/2832977

سرپرست مرکز مدیریت آمار و فناوری اطلاعات در گزارشی تجمیعی و تحلیلی میزان بستری و فوتی کرونا بعد از تزریق واکسن را ارائه داد.
تاکنون ۹۱۲۱۰ نفر از افرادی که نوبت اول واکسن کووید۱۹ دریافت کرده اند با علائم مشکوک به کرونا به بیمارستان مراجعه کرده اند که از این بین ۱۵۳۲۴ نفر بستری موقت و ۷۵۸۸۶ نفر بستری عادی شده اند. متاسفانه از بین بستری شدگان، ۸۵۵۲ نفر فوت شده اند
با عنایت به مراتب فوق درخواست می شود دستور فرمایند موضوع با قید فوریت در مراجع ذیربط از جمله کمیته علمی کشوری کرونا مورد بررسی دقیق قرار بگیرد. اطلاع رسانی مناسب به عموم مردم از جدی بودن احتمال بستری و فوت پس از دریافت واکسن
https://www.entekhab.ir/fa/news/633339
خلاصه: دو دوز با فاصله هر چه بيشتر اگر زده شود و مراقبتهاى كرونايي بطور شديد تا چند هفته بعد دوز دوم رعايت شود انوقت مي توانند ازواكسن نتيجه بگيرند نه به صرف واكسن زدن رعايت نكنند، دو احتمال مرك دارند يكي بخاطر شيوع يكي بخاطر واكسن ‎
najm116
 
پست ها : 530
تاريخ عضويت: چهارشنبه دسامبر 12, 2018 11:16 am

بی اثری داروهای فاویپیراویر و رمدسیویر

پستتوسط najm116 » سه شنبه دسامبر 14, 2021 2:23 pm

بی اثری داروهای فاویپیراویر و رمدسیویر

مصطفی قانعی رئیس شبکه ملی تحقیقات بیماری‌های تنفسی با حضور در برنامه طبیب :
در یک سال گذشته در شرایط بحرانی شش هزار میلیارد پول مملکت را صرف خرید دارو های بی اثری همچون فاویپیراویر و رمدسیویر کردیم. اگر کشور مقتدری بود پزشکانی که تجویز می‌کردند را بازخواست می کردند
اين یک سال فریادمان به جایی نرسید و پولی که باید صرف اولویت‌ها می‌شد هدر دادیم.
به محض اینکه فاویپیراویر به فرودگاه امام (ره) رسید من از وزیر بهداشت خواهش کردم که روی آن تحقیق شود، گفت: این دارو در ۱۳ مرکز ایران بررسی شد و ۸۰ نفر هم مشغول این تحقیقات شدند، نتایج آن در مقالات کووید آمده که نشان داده که هیچ اثری ندارد و حتی احتمال اینکه مرگ ناشی از کسانی که این دارو را می‌گیرند بیشتر شود هم هست و این در کمیته علمی چند ساعت بحث شد و همه به اتفاق نتایج ما را تأیید کردند.بعد ما آن را رسانه‌ای کردیم که مردم دنبال آن نباشند، چون اگر اثر ندارد عوارض که دارد،
در بروشور آن هم آمده که هم نارسایی کبد و هم نارسایی کلیه می‌دهد و این جزء گرفتاری‌های کشنده طب است وقتی که عوارض را بررسی می‌کنیم تب و ضعف عضلانی می‌دهد، آنزیم‌های کبد هم بالا می‌رود (از كار افتادن كبد) کراتینه می‌شود یعنی همه بلا‌هایی که کرونا سر افراد می‌آورد تشدید می‌کند، ضمن اینکه در بانوان باردار هم ممنوع است، چون باعث مرگ جنین می‌شود، حالا این دارو با این همه عوارض را به چه دلیل باید تجویز کنیم که مصرف دو ماه اول مردادماه برابر شود با شش ماه سال گذشته.
رئیس اسبق کمیته علمی ستاد مبارزه با کرونا همچنین تصریح کرد: در یک هفته گذشته معاون درمان وزرات بهداشت این دارو را از لیست دارو‌ها خارج کرد و پس از آن بیمه سلامت هم از پوشش خارج کرد، در حالیکه شواهد علمی منع استفاده آن از تیرماه سال گذشته موجود بود، از طرف دیگر سازمان بهداشت جهانی هم آن را تأیید نکرده، آمریکا هم آن را رد کرده و در کشور تولیدکننده یعنی ژاپن هم استفاده نمی‌شود و در چین هم که تولید انبوده دارد مصرف ندارد و ما شدیم شماره یک مصرف این داروی بی‌خاصیت که این همه هزینه به ما تحمیل کرد.
بدون شک کاسبی پشت آن است، اگر یک شرکتی دو هفته فروشش مساوی یک سال فروش باشد تبلیغات و کنفرانس راه‌اندازی می‌کند تا این حد فروش را حفظ کند، من بیش از این نمی‌توانم موضوع را باز کنم. ‎
درست است که مردم نگرانند و پزشکان هم نگرانند که نکند بگویند چرا بقیه تجویز می‌کنند شما تجویز نکردید، اما من تا به حال یکی از این دارو‌ها را برای بیمارانم تجویز نکردم واقعا هیچ تأثیری نداشته است. ‎
سیاستگذار ما باید بگوید این پول را خرج کجا کنم که مشکل پیدا نشود، خوب اگر این پول را صرف واکسن می‌کردیم بهتر نبود؟ پول داری اکسیژن بیمارستان را در همه نقاط تأمین کن، مشکل کادر درمان را حل کن و اگر پول اضافه آوردی، صرف دارو‌های بی‌مصرف بکن، ولی وقتی اولویت داری چرا منابعت را صرف اولویت نمی‌کنی.
https://www.entekhab.ir/fa/news/633332
اگر پولی در کشور داریم باید کاری کنیم که اکسیژن بیمارستان‌ها افت پیدا نکند، دوم؛ مراقبت کنیم که کلیه، قلب و کبد بیمار از کار نیفتد، بحث سوم کورتون درمانی و مورد دیگر جلوگیری از لخته شدن خون است.
najm116
 
پست ها : 530
تاريخ عضويت: چهارشنبه دسامبر 12, 2018 11:16 am

درآمد فایزر / ‏بایون‌تک‬ و مدرنا

پستتوسط najm116 » سه شنبه دسامبر 14, 2021 2:26 pm

درآمد فایزر / ‏بایون‌تک‬ و مدرنا

فایزر و شریک آلمانی آن، بایون‌تک و مدرنا، روی هم رفته ۶۰ میلیارد دلار از فروش واکسن‌های خود در ۲۰۲۱ و ۲۰۲۲ درآمد کسب می‌کنند. در آینده طبق تخمین کارشناسان درآمد فایزر / ‏بایون‌تک‬ و مدرنا در سال ۲۰۲۳ از فروش واکسن دوز سوم (بوستر) به ترتیب به ۶.۶ میلیارد دلار و ۷.۶ میلیارد دلار خواهد رسید. سازندگان واکسن‌ها می‌گویند شواهدی که نشان می‌دهد سطح آنتی‌بادی افراد واکسن زده بعد از ۶ ماه کاهش می‌یابد و افزایش نرخ شیوع در کشورها به علت گونه دلتا، نیاز به دوز سوم واکسن را بالا برده است.
https://www.khabarfoori.com/detail/2831661
با توجه به شيوه درماني طب رايج (سركوب سيستم ايمني) مرتبا جهشهاى ويروس ادامه يافته و پيدايش انواع جديد كرونا موجب نياز به دوزهاى بعدي هر ششماه يكبار مى گردد
najm116
 
پست ها : 530
تاريخ عضويت: چهارشنبه دسامبر 12, 2018 11:16 am

تقویت و افزایش حجم ریه‌ها

پستتوسط najm116 » سه شنبه دسامبر 14, 2021 2:56 pm

تکنیک‌هایی برای تقویت و افزایش حجم ریه‌ها

http://www.pezeshk.us/%D8%A8%D8%A7%DB%8 ... %8C/103910

تکنیک‌هایی برای تقویت و افزایش حجم ریه‌ها
آموزش سلامت

این تنفس ها به طور مستقیم موجب لاغری نمی شود ولی با توجه به اینکه موجب تقویت عضلات شکمی و تنفسی می شود

علیرضا یارقلی متخصص طب سنتی درباره راهکارهای تقویت ریه گفت: تنفس شکمی می‌تواند به تقویت و هواگیری ریه کمک کند سه نوع تنفس ۸-۷-۴ ( ۴ ثانیه دم، ۷ ثانیه نگه داشتن نفس و ۸ ثانیه بازدم)، ۴-۴-۴ ( ۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه نگه داشتن نفس و ۴ ثانیه بازدم)، و ۸-۸-۸ ( ۸ ثانیه دم، ۸ ثانیه نگه داشتن نفس و ۸ ثانیه بازدم)، می تواند به تقویت و آرامش ریه کمک کند.

یارقلی تاکید کرد: این تکنیک های تنفسی نباید بیشتر از ۵ مرتبه پشت سر هم انجام نشود چون می تواند باعث سرگیجه گردد. افراد می توانند در هر ساعت یا هر نیم ساعت یکبار ۵ تنفس داشته باشند.

متخصص طب سنتی کشورمان در ادامه اظهار داشت: این تنفس ها به طور مستقیم موجب لاغری نمی شود ولی با توجه به اینکه موجب تقویت عضلات شکمی و تنفسی می شود می تواند اندازه دور شکم را کاهش دهد. بسیاری از افراد فکر می کنند بزرگی شکم به دلیل افزایش چربی است ولی مقداری از این بزرگی مربوط به شل شدن عضلات شکمی است.

یارقلی نوشیدن دمنوش ها را بر تقویت ریه ها موثر دانست و گفت: دمنوش هایی که حاوی زعفران است ، قلب و ریه را تقویت می کند. برخی افراد که سرفه های خشک در این ایام دارند باید از دمنوش هایی که رطوبت را افزایش می دهد استفاده کنند. دمنوش تخم و برگ بارهنگ از این نوع است. اما افرادی که سرفه های ترشح دار غیر چرکی دارند و بیماری زمینه ای هم ندارند می توانند از دمنوش بابونه و مرزنجوش استفاده کنند.

وی در ادامه اظهار داشت: برخی از بوها برای ریه خوب است. افراد می توانند از بخورهایی حاوی عناب، پرتقال و آویشن استفاده کنند.
najm116
 
پست ها : 530
تاريخ عضويت: چهارشنبه دسامبر 12, 2018 11:16 am

قبليبعدي

بازگشت به مقاومت با سلامت در برابر كورونا


Aelaa.Net