برنامه آموزشی روز ششم

[pejuhesh231]

برنامه های آموزشی امروز شامل:


طبع و مزاج3:
برای دریافت فایل صوتی این برنامه به این آدرس مراجعه نمایید؛


فایل تدابیر فصل تابستان:
فایل صوتی انرا از این آدرس دریافت کنید؛

[pejuhesh231]

بسم الله الرحمان الرحیم

هنگام شناسی و تدابیر فصل تابستان

در فصل تابستان آفتاب در برج سرطان و اسد و سنبله است. ماههای این فصل از نظر رومیان ماه حزيران‏، ماه تموز و ماه آب‏ می باشد که همه 31 روزه هستند.
طبیعت فصل تابستان، گرم و خشک است.
با آغاز فصل تابستان و گرما؛ وضعيت فلكي و گرماي هوا صفرا مي آورد، که طبیعت صفرا هم گرم و خشک است پس به مناسبت فصل تابستان و براى جبران دفع مايعات بدن از ميوه جات و سبزيهاى خنك مثل آلو و انار ترش و صيفيجاتي كه در آن برودت باشد، شيرخشت نیز مي توان استفاده كرد، خوردن طعامهاى ترش هم جهت دفع صفرا مفيد است، مصرف خيار چنبر (حامل اشعه راديواكتيو) و آب خنک صبحگاهي سبب سرد شدن بدن به واسطه عكس العمل نسبت به معده شده و كمك به طبيعت در مبارزه با گرمي است و سبب تحريك غدد ترشحي مي گردد.
در ايام تابستان خوردن گوشت گوساله در صورتي كه پخته به سركه باشد و جوجه فربه و آرد جو و سير پخته و خوردن سبزيهاى خنك مانند كاسنى و خرفه و خيار و ميوه‏هاى مرطوب گوشت بز يك ساله و مرغهاى خانگى و طيهو و دراج و شير گاو و ماهى تازه بسيار لازم و نافع است. همچنین خوردن ماست و دوغ.
در این فصل شربت‌های خنک و غذاهای ترش بیشتر باید خورده شود. مصرف آب‌میوه‌ها، شربت بنفشه، شربت گل و خیار چنبر مفید است.
بهتر است که در فصل تابستان خوراک و نوشیدنی‌ها کمتر خورده شود و ورزش نیز کمتر انجام شود. چرا که در این فصل آرامش و استراحت لازم است.
از عوامل و موادی مثل چربيها و گرميها و نيز عوامل خشكيزا بايد جلوگيري كرد
گوشت چون كيفيت آسان از نظر دفع سموم به واسطه عرق فراوان را ندارد؛ مصرف زیادش در اين زمان مناسب نيست. در اواخر تابستان به واسطه تخفيف گرما و زمينه خنكي هوا؛ اشتهاى زيادي به غذا پيدا مي شود
هواي سرد شبهای اخر تابستان زمينه سرماخوردگي را فراهم مي نمايد كه نياز به مراقبت و استراحت دارد، و از بخور گشنيز و مصرف عناب استفاده مي گردد
تبخير پى در پى مايعات بدن در سه ماه تابستان و تحريك فوق العاده غدد يكنوع خستگى و فرسودگى در بدن باقى ميگذارد، در ماه آب فرسودگيها كاملا خودنمائى ميكند.

از آنجا که در متن بالا، به آب خنک اشاره شد، لازم دیدیم روش طبیعی خنک کردن آب بوسیله کوزه را برای شما عزیزان توضیح دهیم.

[pejuhesh231]

روشی طبیعی برای خنک کردن آب، حتی در تابستان؛

آب خنك كوزه
روش كار كردن و خنك سازي آب كوزه به درست راه اندازي كوزه نو بستگی دارد.
كوزه اب نديده را اگر براى استفاده اول، رويش از باب تميز كردن شسته شود و آب اول به بيرون كوزه ريخته شود
منافذ سفال بطرف داخل باز شده
و سبب خراب شدن منافذ مي شود
فلذا كوزه آب نديده را بدون اينكه بيرونش تر شود
اول آنرا پر از اب کرده و مواظبت شود که سرنرود
و 24 ساعت بگذارند آب در آن بماند
بعد آبش را تخليه و دوباره به همين نحوه پر آب كرده
و 24 ساعت ديگر بماند
بعد از آن آبش را تخليه
و اينوقت اگر خواستند بيرون و داخل کوزه را شسته
و بكار ببرند
اينطوري كوزه درست راه افتاده
و شسشتشوي بيروني بعد اين اشكالي ايجاد نمي كند
كوزه در سمت تابش افتاب نباشد
و در مسير وزش باد باشد
مي توان با حصير با فاصله بيست سي سانت دورش حفاظ درست كرد
حصيري كه افتاب عبور نكند و باد عبور كند
يا اينكه در جايي باشد كه سايه است
اين اب خنك مي شود
بطور طبيعي
و اين اب سرد است = آب خنك كوزه


سلامت و پر نشاط؛ از زندگی برتر برخوردار باشید